Hogyan lehet motiválni magát, hogy lefogy
Society diktálja nekünk, karcsú férfi - egy sikeres ember. Így a fogyás, gyakran nem magának, hanem valaki. Végül is, ha senki sem mutatnak a fejlődés fogyás, Elvesztettem minden értelemben a szorongás kapcsolatos sztrájk.
Motiváció lehet egy kicsit:
1) Azt szeretnénk, hogy lefogy, mert szeretnék elérni a társadalmi pozíció. Azt szeretnénk, hogy egy kellemes benyomást a külső kollégáim és főnök. Promotion, valószínűleg megkapja nem lohudra okos, okos és szép lány (zhenischina).
2) Azt szeretnénk, hogy lefogy, mert a barátok között (barátok) karcsú tekintik sikeresnek. Velem lesz hajlandó kommunikálni, megpróbálja lenni, mint én. Az emberek állítják, hogy azok, akik nem rosszabbak, mint ők (keres simán). Senki nem akar kommunikálni a Kranks (egy kiszabott sztereotípia „vastag - olyan hiba”, de akkor számolni kell vele).
3) Azt szeretnénk, hogy lefogy, így a szemében én döntött, hogy vonzóbbá. Azt akarom, hogy büszke legyen rám. A férfiak nagyon ambiciózus, mint a „intézkedés valami” a barátokkal és kollégákkal. A helyzet „az én legszebb lány” nagyon hízelgett nekik.
De példák nem nagyon sikeres motiváció. Joguk van az élethez, de a munka rosszul, mert orientált „fölött”:
1) Én a fogyás az egészségre. Hidd el, a vastag egészségügyi gyakran nagyobb, mint a sovány (beszélünk extra 5-8 kg tömegű, nem formátlan hasított 200 kg).
2) Én fogyás, hogy tegye ki a blúzt. Gyenge motiváció. Mások nem törődnek bluzochki. A gyakorlat azt mutatja, hogy közel bluzochki marad örökre a szekrényben, ha a motiváció az Ön számára - az egyetlen. Emellett fennáll a veszélye annak, hogy jobb, miután a végén rajta blúz.
Az életben, hogy lefogy nagyobb esélye van azoknak, akik több motívumok fogyás: + szereti viselni a szép dolgokat + + önbecsülés is előnyt teljes, ceteris paribus.
3 évvel ezelőtt 17 éves korában, azt mérlegelni 65 kg, a fiúk nem fizet a figyelmet, hanem az én karcsú társaik, akkor azt gondoltam, és egy célt minden eszközzel nem fogyni, leült egy diéta, de aztán letépi azt. elment egy teljes étrend körülbelül egy éve, hogy nem rendelkezik az akaraterő
Nézzük képek a karcsú, sportos lányok, úgy döntöttem, hogy lefogy, hogy pontosan
most vettem sporteszközök otthon dolgoztam 2-szer egy nap, fut, biciklizni, ül egy diéta. Általában dömpingelt 15 kg, és nagyon boldog, a test vált gyönyörű dombormű
továbbra is aktívan részt vesz a sport, bot-kor és minden tanácsot!
A motivációm volt szép képek a lányok sport
Ne üljön a társadalmi hálózatok és tenni valamit, szokni valami. Bármilyen edzés motiválni sokkal több, mint az összes szociális hálózatok együtt. Vegyenek részt a gyakorlatok reggel, megy a jog. Futás, kocogás 30 perc egy nap, elfelejtette négy hónapon túlsúly, önbizalmuk, vonzerejének és íze az élet. A jó motivációs foglalkozások mérlegelni, hogy a későbbiek során 4 hónap öröm nézni, ahogy elúszik extra kiló. Igen, és a legfontosabb dolog. Szeresd magad, hogy ki vagy, nem harcolni velük, és azok hiányosságait. A siker az Ön számára!
Ez nagyon egyszerű. Minden nő a szekrényben kell egy ilyen dolog, amelyre szeretnék fogyni, sőt, az egyik, akinek ez a dolog, hogy szeretne tenni magam (egy szeretett férj, barátnő, barátok, kollégák, stb - lehet, hogy bármelyik opciót ). Ha nincs olyan dolog, meg kell vásárolni, például egy szép ruhát egy pár kisebb méretek (vagy legalább egy méret). És az a helyzet, hogy nem csak jó, de ez nagyon jól kívánja helyezni. Dolog kell egy jól látható helyen -, akkor az ösztönző lesz!
Miután terhesség és a szülés több jobb, mert az képtelenség járni, futni, sétálni, akkor a gyermeknek meg még popravites.Byvayut nők, akik vissza ebben az időszakban 40 év neuznavaemosti.Posle kezdődik hormonális változások és súlya adunk ugrásszerűen és chasam.Esche isten ments, csatlakozik hypothyreosis és súlya rasti.Togda továbbra is nehéz, és nem szívesen indul el, mert a kilátások malo.A férjem mindig azt akarja, hogy mellette egy szép, karcsú és áhított zhenu.Teper kell gondolni, hogy mit mit x középfülgyulladás.