Gyógynövények a fogyás, zsírégetés - a leghatékonyabb díjak gyógynövények, áttekintésre, hogyan lehet
Herbs fogyás egyik fő eszköze elleni küzdelemben a túlsúly, különösen akkor, ha a vétel kombinálható más módszerekkel. A fő előnye a természetesség, a hatás érhető el a leginkább természetes módon nem a negatív hatást gyakorol az egészségre.
Mi gyógynövények segítenek a fogyásban
Az alábbiakban figyelembe vesszük a főbb növények, amelyek segíthetnek a fogyásban:
Széles körben elterjedt és ismert, hogy minden növényi levelek és gyökerek, amelyek segítenek a gyors kiválasztást a felesleges folyadékot, hogy a fogyás történik. Átvételi lehet tenni sok szempontból a leghatékonyabb gyermekláncfű teát. Azt is figyelembe alapuló készítmények ma a gyógyszertárakban van egy elég széles. Érdemes megjegyezni, hogy a pitypang allergiát okozhatnak, vagy emésztési zavarok, mint a hashajtó.
Van egy másik nélkülözhetetlen eszköz a terrorizmus elleni túlsúly, a fő hatás érhető el azáltal, hogy csökkenti a vágy, az élelmiszer. Ezen kívül van egy általános erősítő hatása van a szervezetre, mert ez a növény nagy mennyiségben tartalmaz különböző vitaminokkal és ásványi-csoport. Mivel a nagy mennyiségű szerotonin, nyugtatja az idegrendszert, és kiküszöböli a depresszív hangulat. A fő módszer használata szárítás levelek és infúziós őket.
Ginseng az egyik leghatékonyabb gyógynövények, és hatékonysága az elhízás elleni küzdelemben bebizonyosodott a laboratóriumban. A legtöbb esetben ez nem csökkenti a testtömeget, és leállítja a folyamatot, a súlygyarapodás, ezért el kell fogyasztani, együtt étrend és a fizikai aktivitás komplexek. Ez egy fontos tényező, mert a ginzeng javítja az állóképességet és segít megszüntetni a fáradtságot, amely lehetővé teszi, hogy sportolni képzés sokkal intenzívebb.
A görögszéna képes növelni a test érzékelése és az inzulinérzékenységet, amely normális körülmények között serkenti a testzsír, amikor megjelent. Arra használják számos sportoló, hogy csökkentse súlyát, akkor ajánlott, hogy 1-2 gramm. növények naponta kétszer.
Ismert a fő előnye - lehetővé teszi, hogy megszabadulni a plusz kilogramm, és beszélünk, kizárólag a zsírszövet, az izomtömeg nem fog csökkenni. Ez a növény jelentősen csökkenti az étvágyat, és minimálisra csökkenti a mértékét a zsírok felszívódását a gyomor-bél traktusban. Azonban számos mellékhatása, lehet, hogy az öklendezés és a szívdobogás. Emiatt nem ajánlott, hogy ephedrára semmilyen formában előzetes engedélye nélkül a szakember.
Ez egy másik növény, amely jelentősen csökkenti az étvágyat, míg teljesen biztonságos. Hagyományosan ez hozzáadódik tea illetve különleges infúziót.
Guaranát ismert komplex hatása van a szervezetben. Ez egy tónusos, amely ezáltal azokat kiadja a felesleges folyadékot, tisztítja a test zsír és felgyorsítja az égési folyamatot. Mivel a pozitív hatást gyakorol az idegrendszerre, segít a terrorizmus elleni túlsúly és érzelmi szinten. A guarana egy dél-amerikai növény, ezért csak akkor lehet megvásárolni a gyógyszertárakban vagy üzlet szakosodott sport táplálkozás.
Ginger pozitív hatással van az emésztőrendszerre és az összes kapcsolódó folyamatokat. Tisztító zajlik természetes módon csökkenése miatt a szintje a gyomor savasságát. Rendszeres használata gyömbér képes nagyban hozzájárul a testsúly csökkentéséhez keresztül ilyen tisztító gyakorlatokat.
Kelp, ismert legtöbbet hínár, ideális kiegészítője minden étrendi természetesen. Elég, ha csak 100 gramm. ez a növény vissza a napi ellátás ásványi elemeket, vitaminok és aminosavak, így jelentősen csökkent étvágy, és az összeget a kalória ténylegesen növeli. A hatékonysága hínár miatt, hogy képes, hogy felszívja a nedvességet, miután elütötte az emberi gyomorban, ezért megduzzad, és térfogat-növekedés, okoz teltségérzetet. Egy másik módja annak befolyását - az a pozitív hatása a munka a pajzsmirigy, ami szintén hozzájárul a fogyás.
Gyógynövény fogyókúra
De gyakran, az emberek szeretnék tudni még érdekesebbé és vonzóbbá díjakat, így több receptet az alábbiakban:
- Keverjük 20 g. gyermekláncfű gyökér, petrezselyem, kapor gyógyszertár gyümölcs, összekeverjük 60 g. homoktövis gyökereit. Minden liter forrásban lévő vízzel kell fogyasztani mintegy 4 evőkanál italt kell rendezni 1-1,5 órán át. A nap lehet fogyasztani 3-4 pohár ilyen összejövetel, ezt kell tenni, étkezés előtt.
- Keverjük fű orbáncfű és a cickafark, add Cystoseira szakállas arányban ½. A keveréket meghígítottuk forrásban lévő vízben, 4 evőkanál egy liter folyadékot, majd egy órán ital leülepszik. Meg kell inni egy fél pohár nem több mint 5 alkalommal egy nap, a vételi kell elvégezni a teljes gyomor.
- Vegyes 60 g. szederlevél, 20 gr. nyírfalevél és a kukorica selyem, 10 g. szennalevél és anya-mostohaanyja. A 0,5 liter forrásban lévő vizet adunk két evőkanál a gyűjtemény, ami után meg kell ülepedni 1,5-2 óra. Igyál egy fél pohár előtt reggel és délután étkezések.
- Keverjük össze azonos mennyiségű szenna, petrezselyem, csalán és gyógyászati pitypang, add olasz kapor és a menta arányban ½, majd meghígítottuk 3 evőkanál gyűjtemény egy liter forrásban lévő vízzel. Drink kell védeni sokáig, legalább 3 órán át. Meg kell inni egy főzet naponta 4 alkalommal éhgyomorra, nem több, mint 1 csésze per vétel.
- Mix 40 g. bengefélék kéreg, 20 g. virágzat kamilla, 10 g. előaprított lenmag és 10 C-on. édeskömény. Adjunk hozzá 4 evőkanál keveréket egy liter forrásban lévő vízzel, és hagyjuk ülepedni 2-2,5 óra. Alkoholfogyasztás éhgyomorra, nem több, mint 5 csésze naponta.
- Keverjük 15 gramm. pitypang, 15 g. petrezselyem, 45 gr. bengefélék kéreg és 20 gramm. hunyor. 2 evőkanál adjunk hozzá 200 ml. forrásban lévő vízzel, hagyjuk állni 30 percig, ami után fogyasztják a teljes adagot. Az ilyen gyógynövény húslevest az egyik leghatékonyabb eszköz, célja, hogy felgyorsítsa a folyamatot zsírégetés.
működési elve
Gyógynövények segíti a fogyás, van egy elég széles osztályozás, a fő tényező az az elv, ezek hatása a szervezetre.
Elmondása szerint ezek a növények sorolhatók a következő csoportok:
- Növények. csökkenti az étvágyat. Hatékony 2 alapvető módja van: duzzanat a bélben, ami egy jóllakottság érzését, vagy burkolja a bélfal.
- Normalizáció és funkcionális helyreállítására az emberi emésztőrendszer, a felgyorsult anyagcsere folyamatokat.
- Következtetés felesleges nedvességet a szervezetben. Ez elért nagyrészt a diuretikus hatás, valamint a képessége, hogy stimulálja a váladék az epe.
- Biztosítása hashajtó hatása van. Növények, amelyek olyan tulajdonság, nem csak a segítők elleni küzdelemben székrekedés, hanem segít kiküszöbölni pangó méreganyagok a szervezetből.
- Feltöltése vitamin ellátás. szükséges a gyorsított égő zsír és a fogyás. Alapvetően egy ilyen ingatlan van bogyókat, de néhány növény, mint a csalán, gazdag vitaminokban és különböző vegyületekkel.
- Frissítő hatása. amely a test extra energiát, hogy kimerült, többek között, és a zsírégetéshez.
Ellenjavallatok
Jelenleg van egy széles különféle gyógynövények, amelyek hozzájárulnak a fogyás, azok mindegyike eltérő összetételű és eltérő eredményekhez vezetnek. Ugyanakkor fontos megjegyezni, hogy a legtöbb közülük van egy egyedi listát ellenjavallat.
Mivel a sokszínűséget hivatkozhat semmilyen gyakori tünet nem lehetséges, de nem tudjuk, hogy néhány ajánlást:
- Használat előtt minden gyűjtemény. akkor alaposan meg kell vizsgálnia annak szerkezetét annak érdekében, hogy megértsük, mi a növény belépett. Minden gyógyszertár jelenti szükségszerűen kíséri használati utasítást tartalmazó listáját tartalmazza gyógynövények és ellenjavallatok a felvételi.
- Néhány ember szenved egyéni intolerancia bizonyos gyógynövények és allergiás reakciót tapasztal. Emiatt ez racionális találni egy növény vagy egy díj, amely a legjobban megfelel, figyelembe véve a személyes észlelés, és nem támaszkodhat mások véleménye és tapasztalatai.
- Abban az esetben kétséges a jogszerűségét is minden felhasznált gyógynövények vagy a mellékhatások előfordulását, akkor azonnal látni a szakember megfelelő konzultáció.
hatékonyság
Csakúgy, mint az ellenjavallatok, lehetetlen megbízhatóan hatékonyságának meghatározására bármilyen gyógynövény vagy garancia egy bizonyos eredmény.
Ez a tényező függ a következő árnyalatokat:
- Változatos növények és hatása. azt a testet, mint a legtöbb más a elve visszajelzést.
- Jellemzői észlelés érkezett a testület a növény.
- Health.
- Megfelelő étrend és a jelenléte a fizikai megterhelés. Nem szabad elfelejteni, hogy a fű több mint egy kiegészítő eszköz segít a fogyásban, de az eredmény nagyban függ a személyes törekvések.
Maria, 29 éves: „A túlsúly problémája kezdte tapasztalni a szülés után, hogy második gyermeke, visszanyerte közel 15 kilogramm. Korábban én is fit, köszönhetően a képzés az edzőteremben most kellett feladni.
Annak érdekében, hogy valahogy kompenzálja ezt, kezdve, hogy kövesse a diéta és inni párhuzamosan különböző gyógyteák, hogy erősítse a hatást, az eredmény jött elég gyorsan és váratlanul meglepett. Fogytam 4,5 kg, ez persze nem annyira, de én csak most kezdődött el, nem áll le a hatást. "
Ljudmila, 42 éves: „Már 40 éve vált nagyon nehéz formában tartani, hogy hány nem küzd súlyfelesleggel, zsír a has és a lágyék is nagyon észrevehető. Nemrég kezdtem el inni a különböző gyógyteák, főleg azokat, amelyek közé tartozik a jól ismert, hogy nekem a növények - kamilla, ginzeng, csalán.
4 hét megszabadultam közel 5 kilogramm, egy nagyon jó eredmény. Úgy gondolom, hogy hamarosan képesek viselni újra nem szégyen fürdőruha. "
Oksana, 35 éves: „szült harmadik gyermeke, egy csomó súlyt szerzett drámai mértékben - csaknem 25 kilogramm. Aktívan részt vesz a sport, az említett különböző táplálkozási rendszer, de csak sikerült, hogy elveszítené súlyát, továbbra is közel 10 kilogramm, amely nem hagyott, nem számít, milyen az erőfeszítést.
Elkezdtem azt hinni, hogy itt marad örökre, de a tanácsát a nővérek megpróbálták különböző gyógynövény keverékek, a sport és a diéta nem zuhanyoztam. Néhány hétig nem megy csak túlsúlyos, de lettem jobban érzi magát. Remélem, hogy hamarosan én szám ugyanaz lesz, mint volt a születés előtt. "
Kaukázusi hunyor az elhízás elleni küzdelemben
A legjobb módja, hogy felgyorsítja az anyagcserét
Egyszerű módja, hogy csökkenti az étvágyat