gyógyító böjt
Gyakorlat éhezést kizárólag egészségügyi és a szerint a legtöbb orvos, dietetikus, csak ebben az esetben a hosszú megtagadása élelmiszer indokolt. Éhezés is hozzájárulhat, hogy gyógyítani számos betegség, különösen a gyomorhurut. magas vérnyomás, ízületi gyulladás, allergia. cukorbetegség, ekcéma és mások. A gyógyító böjt, mint a fogyás módszer ajánlott csak felügyelete alatt a szakemberek, hogy ne dolgozzanak néhány súlyos betegség, mert nem veszi figyelembe a különböző finomságok a komplex folyamat éhen.
Gyógyító böjt teljes elutasítása élelmiszer. Éhezésben a szervezet elkezdi a saját tartalékaiból, így megkapta az összes szükséges anyagot a normális működéséhez miatt, más bioszintetikus sejtszinten. Háztartási élelmiszer (endogén) csak akkor működik, ha használják gyógyszerként szükséges mennyiségű vizet. ha megengedheti magának valami tápláló, mint a gyümölcslé. kompót vagy zselé, akkor ehelyett visszatérítéséhez vezet kimerülése a test. A megfelelő betartását koplalás úgynevezett újraindítás az összes belső folyamatokat.
A főbb típusai a böjtölés:
- 1 Száraz vagy abszolút éhezés - tartják az egyik leghatékonyabb módszer a gyógyító éhgyomri, ami azt jelenti, abszolút absztinencia élelemtől és folyadékok (még a víz). Időtartama ez a módszer a böjt 1-3 napig. Nem ajánlott gyakorolni abszolút éhezés otthon, a legjobb hely, hogy - az egészségügyi központok és szanatóriumok, ahol az éhgyomri zajlik egy kör ugyanazok az emberek elbocsátották élelmiszerek és felügyelete alatt az orvosok. Hogy teljes legyen száraz böjt értékű speciálisan kifejlesztett programok és felügyelete szakemberek.
- 2 Víz éhezés - a leggyakoribb módszer koplalás, amely alkalmas a fogyás, és a különböző betegségek kezelésében. Ez a módszer lehetővé teszi a használatát csak vizet minden mennyiségben. Hogy fokozza a hatást a gyógyulás fellépés ajánlott inni desztillált vízzel. Ki a éhen a víz is gondosan és orvosi felügyelet mellett.
Típusú böjt időtartama:
- Single - napi böjtölés, vagy az úgynevezett böjt nap, amikor csak vizet szabad használni. Javasoljuk, hogy a nappali böjt minden héten a tiszta és állítsa vissza a szervezetben.
- A három napos - a legjobb időszak a böjt, amelynek során a magas szintű hatékonyság jótékony hatást lehet elérni, miközben elkerüli a negatív következményeket éhségsztrájkot. A három napos böjt lehet gyakorolni otthon, de még azelőtt, hogy kívánatos, hogy konzultáljon orvosával.
- Hét nap (hetente) - ez a fajta böjt arra irányul, hogy gyógyítani a különböző betegségek és tisztító a szervezetben. Hét napos böjt alatt végzett orvos felügyelete.
- Hosszú távon - a böjt tarthat, mint 10 nap, és egy hónap, és amelyeket kizárólag speciális komplexek és gyógyfürdők.
előnyei a böjt
- 1 A gyógyító böjt elsősorban abban rejlik, hogy a wellness hatás fordul elő, hogy az aktiválás hatására a szervezet válaszokat.
- 2 éhségsztrájk - egy rázza fel az endokrin rendszer, a kezelés és újraindítása a test, valamint a jótékony hatást gyakorol a metabolizmusra.
- 3 Ennek eredményeként a gyógyulását éhomi só betétek ízületek és a gerinc elpárolog, ami hozza a könnyedség és a mobilitás a test.
- 4. Ha a koplalás kombinált edzés és masszázs, ahogy lehet megszabadulni cellulit betétek problémás területek (különösen a csípő).
- 5 böjtölés tisztítja a testet, és ez aktiválja a sejt és szöveti szintek molekuryarnogo mechanizmusok.
- 6. Gyógyító böjt segít megfiatalítani a szervek és a test egészére.
Ajánlások alá gyógyító éhezés
A veszélyes éhezés
Böjt alatt lehet némi komplikáció, amely mindenki tudja, aki dolgozik, illetve kívánja alkalmazni ezt a módszert. Ha ezek a tünetek és ellenjavallatok nem fejeződik ki élesen, lehetséges, hogy továbbra is az éhségsztrájkot. A hosszú távú rossz egészségi állapotú teljes éhezés újratáplálásra bizonyos szabályok szerint, valamint a magatartás rendszeres tisztítási eljárásokat.
- Böjt alatt lehet láz és borzongás. Ezek a mellékhatások függ az egyén jellemzői a víztest vételi mód kiválasztása ruhák és a testmozgás.
- Alkothatnak lepedéket a szájban, és így a kellemetlen szagokat. Ez történik a legtöbb esetben hosszabb böjt. Az egyetlen megoldás - erősíti szájhigiénia, de ez nem ajánlott a fogászati koptatóhatása a massza. A legjobb, ha használni gélek vagy öblíti lehet és népi orvosság - víz citromlével vagy húsleves kamilla.
- Az éhezés és képes kiváltani görcsök felmerülő felszabadulása miatt a testből a nátrium-klorid, és a foszfor és a kalcium-sók. Ha ez a mellékhatás tanácsolják, hogy egy százalék meleg oldatot konyhasó.
- Miután a termikus kezelés és masszázs éhezés során előfordulhat ízületi fájdalom.
- A böjt kísérheti gyakori böfögés, gyomorégés, hányás. Ennek elkerülése érdekében, akkor ajánlott, hogy mossa ki a gyomorban vagy a rendszeresen inni szénsavmentes ásványvíz. Ha ezek a módszerek nem segítenek, akkor ki kell lépni az éhségsztrájkot.
- Denial élelmiszer vezet a krónikus fáradtság, álmosság.
A böjtölés ellenjavallt a következő esetekben:
- terhesség vagy szoptatás;
- neuropszichiátriai betegségek (demencia vagy összefüggő betegség immobilitás);
- súlyos rosszindulatú vér megbetegedések, diffúz betegség a kötőszövet, különösen a víztelenítés a szervezet.