Gőz szelet marhahús diéta recept lépésről lépésre fotók
Amikor étrend ajánljuk étkezési alacsony zsírtartalmú húst. Ez magában foglalja: csirke, marha, nyúl hús. A főzés hús, amely nem igényel sok időt. Különösen hasznos ételek, párolt.
Ma elmondom a recept, hogyan kell főzni gőz szelet marhahús táplálkozás egy dupla kazán. Igazából, én választottam a borjúhús tender, hozzátéve zabpehely és lédús hamburgerek megfordult, és hasznos.
![Gőz szelet marhahús diéta recept lépésről lépésre képek (fotók) Gőz szelet marhahús diéta recept lépésről lépésre fotók](https://images-on-off.com/images/162/paroviekotletiizgovyadinidieticheskieret-82812f10.jpg)
A húsgombóc, szükségünk van a következő termékek:
- Borjú - 0,5 kg.
- Egg - 2 db.
- Hagyma - 1 db.
- Zabpehely - 50 g
- Tej vagy tejszín 100g
- Só - ízlés szerint.
- Breadcrumbs (a porozás) - 200 g
- Fokhagyma - 1 gerezd,
- Őrölt fekete bors.
![Gőz szelet marhahús diéta recept lépésről lépésre fotók (recept) Gőz szelet marhahús diéta recept lépésről lépésre fotók](https://images-on-off.com/images/162/paroviekotletiizgovyadinidieticheskieret-08e74858.jpg)
Mert karcsúbb is jobb, hogy a borjúhús, és nem marha. Borjú húsból puhább és ez gyorsabb készíteni. Friss hús obmoem folyóvízzel. Késsel apró darabokra. Fold egy mély tálba.
![Gőz szelet marhahús diéta recept lépésről lépésre képek (gőz) Gőz szelet marhahús diéta recept lépésről lépésre fotók](https://images-on-off.com/images/162/paroviekotletiizgovyadinidieticheskieret-eb1ecf30.jpg)
Kenyér helyett fogjuk használni zabpehely. Ők több hasznos és kiválóak a diétás étel. Azt is meg kell előre készíteni, mielőtt hozzáadjuk a töltelék. Zabpehely őrlik kávédaráló.
![Gőz szelet marhahús diéta recept lépésről lépésre képek (fotók) Gőz szelet marhahús diéta recept lépésről lépésre fotók](https://images-on-off.com/images/162/paroviekotletiizgovyadinidieticheskieret-b6720aa6.jpg)
A kapott liszt öntsük egy tartályba, és töltse meg a forró tej vagy alacsony zsírtartalmú tejszínt (10%). Hagyjuk 10 percig duzzadni.
![Gőz szelet marhahús diéta recept lépésről lépésre képek (gőz) Gőz szelet marhahús diéta recept lépésről lépésre fotók](https://images-on-off.com/images/162/paroviekotletiizgovyadinidieticheskieret-d12bc326.jpg)
Hagyma tisztítani a pelyva. Vágjuk.
![Gőz szelet marhahús diéta recept lépésről lépésre fotók (húsgombóc) Gőz szelet marhahús diéta recept lépésről lépésre fotók](https://images-on-off.com/images/162/paroviekotletiizgovyadinidieticheskieret-fb560082.jpg)
Habverővel a tojásokat villával vagy habverővel.
![Gőz szelet marhahús diéta recept lépésről lépésre fotók (marha) Gőz szelet marhahús diéta recept lépésről lépésre fotók](https://images-on-off.com/images/162/paroviekotletiizgovyadinidieticheskieret-cd0bf6e6.jpg)
Megőröljük egy húsdaráló húst és a hagymát.
![Gőz szelet marhahús diéta recept lépésről lépésre képek (Diet) Gőz szelet marhahús diéta recept lépésről lépésre fotók](https://images-on-off.com/images/162/paroviekotletiizgovyadinidieticheskieret-ba88d1ec.jpg)
Végén a duzzadt és öntsük a lehűtött zabliszt és öntsük a tojást. Hozzáadjuk a sót, és gyúrjuk jól. Adott esetben, ha nem tud a darált fokhagymát és a borsot.
Darált kész húsgombócokat.
![Gőz szelet marhahús diéta recept lépésről lépésre képek (fotók) Gőz szelet marhahús diéta recept lépésről lépésre fotók](https://images-on-off.com/images/162/paroviekotletiizgovyadinidieticheskieret-5b4a338f.jpg)
Mártja kezét a vízben és a forma előformájához húsgombóc.
![Gőz szelet marhahús diéta recept lépésről lépésre fotók (húsgombóc) Gőz szelet marhahús diéta recept lépésről lépésre fotók](https://images-on-off.com/images/162/paroviekotletiizgovyadinidieticheskieret-1d78df41.jpg)
Meghintjük zsemlemorzsával, és tegye olyan formában egy dupla kazán.
![Gőz szelet marhahús diéta recept lépésről lépésre képek (gőz) Gőz szelet marhahús diéta recept lépésről lépésre fotók](https://images-on-off.com/images/162/paroviekotletiizgovyadinidieticheskieret-02448f58.jpg)
Fedjük le fedővel. Mi töltse ki a víztartályt és kapcsolja be a készüléket 50 percig. Ha előkészítése során a víz a tartályban, hogy elpárologjon a minimumra az ikonra, akkor töltse fel kikapcsolása nélkül a gőzös.
Amikor egy gőzös szükséges betartani a biztonsági intézkedéseket. Például távolítsa el a fedelet a főzés során nem lehet, mert akkor megég gőzzel.
Hívjon minket, hogy tájékoztassa az ételek főzés után. Gőz borjúhús szelet kész, de akkor is készíteni a mártást. Egyidejűleg húsgombóc egy dupla kazán, tudod készíteni és díszíteni.
![Gőz szelet marhahús diéta recept lépésről lépésre fotók (marha) Gőz szelet marhahús diéta recept lépésről lépésre fotók](https://images-on-off.com/images/162/paroviekotletiizgovyadinidieticheskieret-71f6b038.jpg)
Ready szelet terjedt a tányéron.
Felkészülés Naryadchuk Elena, jó étvágyat!
Opció hasznos diétás étel: leves lencse. lásd a recept lépésről lépésre képeket.
Bejegyzés megosztása a társadalmi hálózatok: