Fűszerek a gyermek étrend
Ma előállítására adott étel, amit ritkán fűszerek nélkül. De ha lehet hozzáadni fűszerek és gyógynövények a gyerekek ételek? Beszéljünk erről részletesebben.
Fűszerek a gyermek étrend
Gyermekorvosok azt mondják, hogy a fűszerek óvatosnak kell lennünk. Ezek tartalmaznak tannin, az aromás savak, amelyek negatív hatással vannak a gasztrointesztinális traktusban. Ezen túlmenően, a fűszerek allergiát okozhatnak.
A csípős fűszerek, mint a torma, mustár, chili, nem jelenik meg a gyermek étrend éves kora előtt 7.
A csecsemők általában nem adnak az élelmiszer, amely a fűszerek és gyógynövények.
Milyen fűszerek adja meg a gyermek? Nézzük meg ezt a kérdést részletesebben és beszélni, milyen korban mit adhat a gyermekek fűszerek.
1. édeskömény egy gyermek étrend
Az ánizs hasznos csecsemők és anyák. Ezt fel lehet használni a 4 hónapos baba és az anya a szoptatás ideje alatt. Ez segít növelni az anyatej kiváló eszköz a colitis, kólika. puffadás. Az ánizs is erősíti a gyermek immunrendszerét, segít létrehozni a normális működését a baba belekben.
Édeskömény egy része sok gyógyszer vannak rendelve az újszülött.
2. Dill egy gyermek étrend
Kapor gyermekétkeztetés hozzá kell adni a 9-10 hónap. Ez tartalmaz sok vitamint, esszenciális olajok, karotin. Kapor adhatunk levesek, húsételek.
3. A petrezselyem egy gyermek étrend
Azt is javasolta, hogy adjunk a gyermekétkeztetés 9-10 hónap. Ez tartalmazza a C-vitamin, a foszfor, kalcium, magnézium, esszenciális olajok, vas, azt ödéma elleni tulajdonságai, pozitívan befolyásolja az agyi vérkeringést.
4. Basil egy gyermek étrend
Ez a fűszer enyhíti a görcsöket a gyomorban és a belekben a baba. Ez megakadályozza, puffadás. De, add hozzá az étel akkor ajánlott legkorábban két év alatt.
5. A fokhagyma a gyermek étrend
6. Sesame és a babérlevelet
Ezek az aromák adhatunk gyermekétkeztetés 9-10 hónap. De ne feledjük, hogy ezek csak hangsúlyozzák íz, hogy ne szakítsa meg vele.
7. Cinnamon baba étrend
Hozzá az étel, nem korábban, mint 2 éve. Fahéj hasznos, hogy megakadályozza az hasmenés, javítja az étvágyat. Ez jól megy alma ízű, ezért javasoljuk, hogy főzni almás pite, sült alma.
8. Ginger egy gyermek étrend
Ginger is ajánlott, hogy vezessenek be egy két évig. Mi ez a jó a gyermekek egészségét? Ez egy raktár a vitaminok és tápanyagok. Ezt fel lehet használni, hogy fokozza az immunitást. kezelésére megfázás. SARS, a zavarok a gyomor.
9. Peppers egy gyermek étrend
Pepper nem ajánlott gyermekek 5 éves. Segít a megfázás, vitaminhiány. növeli az étvágyat. De ez nem szükséges, hogy bekerüljenek a diéta, ha gyermeke fájdalom a gyomorban, belekben.
Fűszerek, gyermekek esetében ellenjavallt:
- kurkuma;
- sáfrány;
- red hot chili paprika.
Külön szeretnék lakni a sót. Ez hangsúlyozza a ízletesség, az élelmiszerek és a fő szállító nátrium a szervezetben. De a visszaélés só okoz megterheli a vesét, megzavarhatja az anyagcserét, negatív hatással van a szív- és érrendszerre.
Milyen korban, és mennyi sót kell adni a gyermeknek?
10. A só a gyermek étrend
Fiatalabb gyermekek mint egy éve, akkor nem ajánlott a sós ételeket. Csecsemők születéstől 10 hónap, csak akkor kell 0,2 gramm só naponta, és a 10 hónap és egy év - 0,35 g naponta. Vedd meg tudnak, eszik zöldséget és a zabkása.
Miután az év, hogy szükség van-só már 0,5 g naponta. Ne feledje, hogy a törés évet külföldön, a gyermek enni a különböző ételeket, de ez még nem kész arra, hogy „ül” a felnőtt asztalra. Végtére is, nem lehet az egyes gyógynövények és fűszerek, és így sok só. N. diétát kell használatán alapuló gyümölcsök, zöldségek és gabonafélék.