Do ketogén diéta veszélyes
Ketózis olyan állapot, amelyben a ketonokat (ketontestek) a vérben megnövekedett.
Ketonok képződnek, amikor a elfogy a glikogént a májban, így fogyasztják energiát előállítani. Ketonok - kis darab szén, amelyek olyan termékek zsír emésztést. Ketózis egy súlyos betegség, ha a szint ketonok túl magas.
Azonban, ha a test állapotában van a ketózis, az emberek hajlamosak úgy érzi, kevésbé éhes, és a szokásosnál kevesebbet eszik. A test van kapcsolva a szénhidrátokból égési mód, hogy zsírt éget. A zsírszövet lesz az elsődleges energiaforrás, valamint a személy elveszti súlyát. Ezért az alacsony szénhidráttartalmú diéták váltak népszerűvé, és hatékony, különösen azok körében, akik túlsúlyosak.
De most az emberi test többnyire energia metabolizmusa glükóz szénhidrátok, de nem jut energia zsír. Ha a vércukorszint nem elég, a szervezet elkezdi lebontani zsírlerakódás, ami hozzájárul a megjelenése ketonok a vérben. Ketonok vannak kialakítva a májban a zsírsavak.
A szervezet használ a fehérjék és zsírok, mint építőanyag sejtek és szövetek, de mégis, ők is energiaforrásként, ha szükséges.
Az agy használ glükózt vagy ketonok, mint energiaforrás, mert az idegszövet az agy nem képes lebontani a zsírokat az energia.
Ha a szervezet sok szénhidrátot, ez az emésztés a glükóz, amely bejut a sejtbe, majd energiává alakul.
aceton, acetoacetát és béta-hidroxi-butirát. Nagyon magas a ketonok is okozhat mérgezést, növeli a savasság a vérben, és károsíthatja a szerveket, mint például a vese és a máj.
Az emberi szervezet igyekszik csökkenteni az aceton (keton) elválasztással a folyamat a légzés, amely egy ilyen tünet, mint egy édes és gyümölcsös levegőt. Izolálása ketonok a vizeletben is előfordul.
Ketogén diéta lehet valamilyen mellékhatása, beleértve a szárítást, a székrekedés, és néha a vesekő vagy epevezeték. Vannak más mellékhatás, amely növeli a jelentőségét gondos betegmonitorozási.
Ketózis fogyás.
Amint a fentiekben leírtuk, amikor a kapcsoló test szénhidrátok égési módban, hogy zsírt éget, csökkentette a testtömeget. Az a tény, hogy az emberi szervezet képes zsír tárolására, néha kívánatos helyeken, mint például a combcsont (comb felső kvadránsban), a fenék és a has. Szénhidrát ugyanazon szervezet nem képes tárolni. Általában úgy érezzük, éhes, amikor a vércukorszint leesik. Ahhoz, hogy egy állam a ketózis, a test kell kapnia a nagy mennyiségű zsír / fehérje és alacsony - szénhidrátok. Egyes szakértők szerint, mint Dr. Atkins, megfelelő kontroll (kontroll vizelet összetételét, például), ketonszint tárolható a biztonságos tartományban és a beteg képes elérni az ideális súlyt nem tapasztalható elviselhetetlen éhség. Ebben az esetben a „haszon” vannak, ha a szépség és az egészség a személy.
Lehetséges következmények diéta
Miután egy 2-4 hetes adaptáció, ketózis nincs hatással a fizikai állóképességet, ami azt jelenti, hogy az emberi test nem feltétlenül kell tölteniük a szint a szénhidrátok ahhoz, hogy kompenzálja a szegényített glikogén edzés után. Ez a tény igazolja, hogy bizonyos szinteken ketózis emberi test virágzik.