Diétás menüt a második csoport a vér 2 vércsoport nők és vélemények
Talán veszít: 5-30
2 fő vércsoport ajánlott vegetáriánus étrendet. A tulajdonosok hajlamosak a szív- és érrendszeri betegségek, a rák és a cukorbetegség. Ezek az emberek nagyon fontos, hogy enni vegetáriánus ételek állapotú.
Ha ragaszkodik a diéta 2 vércsoport, akkor biztos, hogy lefogy. Ha vannak szokva, hogy eszik húst, akkor az elején az étrend gyorsan fogyni, a lényeg, hogy megszüntesse a toxikus élelmiszerek a diéta.
Diet 2 vércsoport aktiválja az immunrendszert, és megakadályozza a veszélyes betegségek.
Diet vércsoport 2, pozitív és negatív Rh faktor
Fogyókúra 2 pozitív vércsoport eltér a diéta vércsoport 2 Rh-negatív.
A használat húsevő, az emberek vércsoportja 2 tapasztalat letargia. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a szervezet termel kis mennyiségben gyomornedv, nehézségek miatt, amelyek abból erednek emésztést.
Pozitívan befolyásolják a növényi protein szereplő bab és a hüvelyesek, kivéve azokat, amelyek nem ajánlott a diétás termékek táblázat 2 vércsoport.
Blokkolt hatékonyan csökkenti az inzulin termelését, ami oda vezethet, hogy az elhízás és a cukorbetegség. tofu sajtot kell az egyik legfontosabb eleme a menüben.
2 fő vércsoport van szükség, hogy eszik húst nagy mennyiségű hal, köztük a lazac, tengeri vagy a szivárványos pisztráng, vörös sügér, tőkehal és a makréla. Csirke és baromfi lehet enni akár hetente kétszer, de teljesen kizárni az étrendből a marha, sertés, vadhús és kagylók.
Rossz emésztettük tejtermékek, lelassítja az anyagcserét. A tejtermékek szabad enni tejterméket és alacsony zsírtartalmú tejföl.
Zöldség és gyümölcsök létfontosságúak a diéta 2 vércsoport, mint szállított a test ásványi anyagok, enzimek és antioxidánsok.
Ez megengedett sokféle friss, szerves gyümölcsök és zöldségek. Az elmélet szerint, a diéta az ókori emberek állt a gazdálkodók ezekből a termékekből.
A legjobb választás a zöldség articsóka, hagyma, brokkoli, okra, fehérrépa zöldje és a sötét leveles zöldségek, mint a spenót, káposzta és saláta.
Áfonya, cseresznye, meggy, füge, ananász, szilva és a grapefruit a leghasznosabb gyümölcs és bogyós termékeket. Is, akkor lehet enni spárga, uborka, avokádó, répa, eper és az alma néhány alkalommal egy héten. Az étel kerüljék a banán, narancs, káposzta, padlizsán, paradicsom, paprika, burgonya.
Emberek 2 vércsoport érzékeny lektin, amely tartalmazza a burgonya, csicsóka, édesburgonya, káposzta, paradicsom és paprika. Irritálja a gyomor falán, ami nagyon érzékeny tulajdonosok 2 vércsoport.
Az alapelveket a diéta 2 vércsoport a legjobb gabona csíráztatott búza, hajdina, rizs és amaránt zabkása, zabpehely és a rozsliszt termékeket. Hogy tartózkodjanak a termékek használatát, búzából készült liszt és búzadara. Heti 2 alkalommal, akkor lehet enni rizs, árpa, kukorica, kuszkusz, quinoa és a köles.
Diófélék, magvak, a bab és a hüvelyesek
Hasznos hatás tökmag és a mogyoró, valamint a bab és a hüvelyesek, mint a lencse, borsó, szójabab, vörös és fekete bab. Annak kizárására a pisztácia és a kesudió.
A zsírok és fűszerezés
diétás menü 2. példa vércsoport a nők számára 1 nap
Egy jó reggeli zabkása a teljes kiőrlésű gabonában, beleértve zabpehely friss gyümölcsöt.
Tipikus snack: dió, magvak, rizs sütemény és a mogyoróvaj.
A vacsora, általában szolgált nagy részét egy kiadós saláta, sok friss zöldséget.
Steam brokkoli tészta és tofu, tetején pesto.
Diéta vércsoport és az eredményeket a 2 vélemény
Pozitív aspektusait étrend a második csoport a vér
- Feladni hús megkönnyíti a munkáját az emésztőrendszerben. Ennek eredményeként ezt a diétát, akkor fogyni és jobban érzi magát.
Negatív vonatkozásait étrend a második csoport a vér
- A krónikus betegségek léphetnek enyhe kényelmetlenséget.
Mi lesz érdekelt az eredményt, amit kap eredményeként diéta 2 vércsoport és a visszajelzéseket.
Ha tetszik Diet ossza meg barátaival: