Diéta méhmióma, hasznos és káros termékek, a menü a héten
A fejlesztés a méhben jóindulatú (mióma) a számos tényező befolyásolja. Fontos szerepet játszik a megjelenése a tumor és ezek további fejlődésének játszik anyagcserét, jelenlétében túlsúly, zavar az endokrin szervek.
Bebizonyosodott, hogy ez a betegség kiváltó tényező válhat irracionális élelmiszerek fogyasztása, ezért jelentős szerepet kezelésére és megelőzésére a betegség játszik diéta méhmióma.
Alapelvei táplálkozási méh mióma
Választott termékek megjelenése új növedékek kell több célt is szolgálnak:
- Nem járulnak hozzá a súlygyarapodás és a magas koleszterinszint;
- Segítik a normalizáció az anyagcsere folyamatok;
- Szabályozza az ösztrogén és a progeszteron a szervezetben;
- Adjon az összes szükséges vitamint és egyéb anyagok fenntartása érdekében a normál működés az immunrendszert és szerveket.
Diétás szabályok ebben az esetben egyszerű, meg kell, hogy kövesse az alábbi tanácsokat:
Egyél kisebb, gyakori étkezés, rendszeres időközönként, mert ez egy étkezés segít normalizálni az anyagcserét és kielégítő működését az emésztőrendszer.
Ital legalább 1,5-2 liter vizet. De míg a nagy részét a folyékony kell fogyasztani reggel, hogy ne hozzájáruljon ödéma tumorok és a méh.
Állati zsír és olaj kell zárni vagy korlátozni, amennyire csak lehetséges.
A diéta kívánatos túlsúlya gyümölcsök és zöldségek.
Főzés kell pár, főzéssel vagy (néha) pörkölés fólia. Amennyiben nem sütjük élelmiszer, és használja a sütőt, így a héja.
Mit kell enni, és mit nem lehet
Mint minden betegség, a hatalom a méh myoma való kötelező fogyasztás számos ételek, amelyek hasznosak ebben az állapotban. Általánosan ajánlott ilyen termékek:
Ők segítenek biztosítja a szervezet a szükséges tápanyagokat és rost.
Seafood és zsíros tengeri halak.
Ezekben a nagy mennyiségű omega-3-zhirnyhkislot, amelyek segítenek csökkenteni a koleszterin és a trigliceridek. Rendszeres fogyasztása javítja a feltétele a érfal, megakadályozza az érelmeszesedés, és a tumor növekedését.
Diéta szükséges, ha mióma, tartalmaznia kell a termék rost. Segít eltávolítani a felesleges hormonok és méreganyagok.
Ellen hatásos tumor kialakulásának köszönhetően antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik a zöld tea, de hogy pozitív eredményt kell inni naponta legalább 3-4 csésze reggel.
Érdemes használni a lenmag, a fokhagyma és a friss fűszernövények.
Nem adható az étrendben jelenlétében mióma:
Minta menü a héten
Menü betegeknél myoma öt nappal a következőképpen néz ki:
Reggel tud enni kása azzal a kiegészítéssel, egy kis kanál lenmagolaj és mossa le a zöld tea, egy szelet citrommal. Reggeli és ebéd közötti kell harapni az almát. Ebédre, ajánlott fogyasztani zöldségleves és hal rizzsel, inni sárgarépalé.
A táplálékot készít túrós szelet gyümölcsöt, joghurtot. Mivel a vacsora, hogy egy csirkemell főtt saláta. Lefekvés előtt egy kis része a joghurt.
Gabonapehely kifáraszt a víz mossa le friss leve narancssárga vagy grapefruit. Az első és a második vétel snack ételek (kekszek és bites galetnogo kalóriatartalmú joghurt).
Ebéd tartalmazza leves káposzta, hal sütemények párolt zöld tea. Snack ebéd és vacsora között lehet növényi vagy gyümölcssaláta. Az utolsó táplálékfelvétel lehetnek túrós rakott vagy sajt sütemény joghurt.
Reggel indulunk egy tojás omlett zöld tea. Második reggeli - egy banán, körte vagy barack. Ebéd - leves csirke húsleves, sült hal hajdina, paradicsomlé. Az uzsonna - túrós rakott, befőtt. Vacsora - lusta káposzta szójaszósz, joghurt.
Reggel, akkor főzni kását és párolt vadrózsa mézet. Aztán - joghurt, fekete ribizli - ebédre bableves, hal párolt saláta. Snack ajánlott aszalt gyümölcs, dió, zöld tea. A vacsora - zöldség-pörkölt, saláta.
Lehet kezdeni rizs gabona (az íz hozzá a mazsolát), mossuk le túl erős kávé tejjel, alacsony zsírtartalommal. A második táplálékra használjon banán, kivi vagy narancs. Ebédre együnk cékla leves alacsony zsírtartalmú tejföl, egy darab sült halat, és saláta.
Mossuk le a joghurt vagy joghurt. Akkor lehet enni gyümölcs zselé. Az utolsó étkezés - túrós szelet gyümölcs kompót vagy zöld tea.
Kívánatos, hogy a kisülési idő - 4 étkezés álló fény saláták, joghurt és a kis adag hús. És vasárnap megengedheti magának egy kis kedvenc, de nem túl hasznos ételt.
Diéta méhrák fontos és szerves része az átfogó kezelést. A megfelelő élelmiszerek és a kizárás, ami káros lehet a, nagy mértékben befolyásolja a további előrejelzést.