Diéta herpesz a test, az ajkak és a genitális herpesz
Általános szabályok
Herpes fertőzés - erősen ragályos, széles körben elterjedt fertőzés. A legtöbb esetben a fertőzés gyermekkorban, akkor a vírus továbbra is a szervezetben az egész élet. Ha fertőzött a herpes simplex vírus 1-es típusú fertőzés nyilvánul az ajkak, a száj körül és a belsejében az orr szárnyakat. Bizonyos esetekben akár halált is okozhat és a genitális herpesz, amely által okozott vírus 2.
Provokál a betegség lehet: kihűlés, stressz, trauma, bakteriális fertőzések, vitaminhiány. fáradtság, menstruáció, szigorú diéta, a kimerültség, a rák, és a túlzott hagyatkozás leégés. Diet herpesz, mint minden fertőző betegség, melynek célja, hogy csökkentse az a fertőzés súlyossága és tüneteinek van alapelveket:
- egyensúly betartása. Az étel, amely tartalmazza a szükséges mennyiségű nyomelemek, vitaminok, fehérjék, zsírok és szénhidrátok növeli a teljes test és immunitás. A fehérjetartalmú ételek előnyös sovány hús, hal és tejtermékek. Szénhidrát kell pótolni rovására komplex szereplő gabonafélék, zöldségek, gyümölcsök, teljes kiőrlésű termékeket.
- Étkezés legyen kíméletes a máj: kirekesztett füstölt, fűszeres, sült, sós ételek, fűszerek, konzervek, és gazdag húslevest.
- Kötelező beadását erjesztett tejtermékek bifidobaktériumok. Segítenek helyreállítani a bélflóra, ami kedvező az immunitást.
- Minden betegség megszűnt alkoholfogyasztás, a beszívott amely súlyosbítja a betegség.
Azt is bebizonyították, hogy számos termék válthat ki a visszaesés:
Úgy találta, hogy „felébreszti” a herpesz vírus, és az ajkak vagy más testrészek kiütések jelennek meg, ha az étel tartalmaz nagy mennyiségű arginin aminosav. amely megtalálható az összes csavart (főleg a földimogyoró), mazsola, búza, zselatin, csokoládé, magok és magvak (az élen ebben a tekintetben, sütőtök). exacerbatiók veszélye megnő, ha a termékeket használják az argininnel (különösen a felesleges gabona vagy dió) néhány napig.
Ezzel szemben, az aminosav lizin hatékonyan korlátozza reprodukció a vírus, meghosszabbítja remisszió, a visszaesés megelőzése. Is van egy enyhe antidepresszáns hatást, csökkenti a szorongást és az ingerlékenység. A napi szükséglet a lizin felnőtteknek 23 mg / kg-os súly (egy felnőtt 80 kg-os jelentése 1840 mg,). A szervezet asszimilálja csak az L-lizin és hogy jobban elsajátítsák jelenlétét igényli a vitamin A. C. B1 és a vas. Amikor elegendő bevitel ez az aminosav a szervezetben fordul elő, levertség, szorongás, étvágycsökkenés, vérszegénység és visszatérő vírusos betegségek. Stressz kimeríti a sejt lizin és herpesz vírus aktiválódik, ez magyarázza azt a tényt, hogy az emberek, akik az állam a stressz, gyakrabban kiújul.
Mindkét aminosav van jelen az élelmiszerekben és jót tesz az egészségnek, de az előfeszítés arginin az étrendben (gabona, mogyoró, búzaliszt, tészta készült finomított liszt) okoz visszatérő herpes ember hajlamos rá. De ez csak akkor történik, ha hiányzik a lizin.
Ezért, az élelmiszer herpesz a test és a többi lokalizációban a folyamat tartalmaznia kell élelmiszerek gazdag lizin és néha még szükséges, hogy a lizin mint adalékanyag (1250 mg - profilaktikus dózist, és az akut növeli, hogy 3000 mg).
Lizin nagy mennyiségben tartalmaz:
- tejtermékek (beleértve a sajtot, lágy sajt és túró);
- nyúl, csirke, pulyka,
- vörös húsok (bárány, marha, borjú és kevésbé - a sertéshús);
- halak (szardínia, tőkehal, tonhal, tintahal, tengeri sügér, ponty, hering, Pollock);
- tojás;
- szója, bab, borsó.
Bebizonyosodott, hogy a használata a lizin elősegíti nyúlás kiújulás-mentes időszak különböző típusú herpesz, beleértve a nemi szervek. a tünetek lehetnek jelen, vagy csak elhanyagolható mértékben ebben a formában. A legtöbb fertőzött nem is ismeri a jelenléte fertőzés. Egy fellángolása a genitális fekélyek vagy hólyagok jelennek meg, gyakran láz, ízületi gyulladás a nyirokcsomók.
A fertőzés nem szűnik meg az élet, és nem gyógyítható. Ismételt visszaesések kevésbé intenzív, és a frekvencia idővel csökken. Amellett, hogy az általános táplálkozási tanácsadás, nagyon fontos, hogy tartsák tiszteletben a szexuális többi exacerbatio. Tartsuk szem előtt, hogy a a vírus terjedését is lehetséges a bőrön keresztül a nemi szervek, a beteg, aki úgy néz ki, az egészséges és a tünet hiányozhat még.
Az övsömör (herpes zoster vagy) a vírus által okozott Herpes zoster. érintő idegvégződéseket. Meg kell jegyezni, a gyulladás a bőr az érintett ideg, súlyos fájdalom, és a bőrkiütés. Általában talált vereség bordaközi idegek és a folyamat lokalizált területen a mellkasát. A betegség a háttérben a stressz, a fáradtság, alacsony immunitás.
Mivel a tolóerő a betegség megfigyelt hypovitaminosis és csökkent immunitás, a hálózati teljesnek kell lennie, és tartalmaznia kell:
- Az elegendő mennyiségű fehérjét (tejtermékek, sajt, hús, hal). A diéta tartalmazza sovány hús és hal, amelyek még inkább előnyös, mint a forrása az omega-3 zsírsavak (szardínia, tőkehal, tonhal, laposhal).
- E-vitamin egy antioxidáns. nyerhető, a növényi olaj, a zab és hajdina dara, sárgabarack, aszalt szilva, homoktövis, rózsa, búzacsíra, spenót, Kalina.
- B-vitaminok, amelyek javítják a szervezet ellenálló képességét, és javítja az anyagcserét: csíráztatott hajtások a gabonafélék, sörélesztő, barna rizs, sült teljes kiőrlésű, szója, brokkoli, saláta, hajdina és köles gabona, lencse, máj, marhahús, hal , tojás, barna rizs, bab.
- A-vitamin csukamájolaj, állati máj, csukamájolaj.
- Zöldség, gyümölcs - forgalmazók antioxidáns C-vitamin szamóca, sárgadinnye, brokkoli, zöld saláták, kelbimbó, paprika, fekete ribizli, csipkebogyó, eper, alma, sárgabarack, őszibarack.
- Annak érdekében, hogy csökkentsék a terhelést a máj diéta herpesz magában kiküszöbölve sült fűszeres ételek, füstölt, erős levesek, kávé, pácok és szószok.
engedélyezett termékek
- Levesek jobban főzni a növényi húslevest zöldséggel. Erős erőleves során súlyosbodása kell zárni (használhatja a másodlagos húsleves).
- Kenyér készül teljes kiőrlésű liszt, rozsliszt, búzakorpa, kenyér korpát használunk korlátozott.
- Húsipari termékek kiválasztásánál nyúl, borjú, marha, pulyka vagy csirke. Ezek a főtt vagy sült.
- Megengedett típusú hal (ponty, hering, Pollock, tengeri sügér, szardínia, tőkehal, tonhal és tintahal) is főtt, sült vagy párolt. A halak jelen kell lennie a napi étrendben.
- Tejtermékek, sajtok és sajt az étrend legyen is minden nap. Meg kell előnyben részesítik a természetes joghurt bifidobaktériumok.
- Megoldott a zöldségek és gyógynövények, hüvelyesek (bab, szójabab, lencse). Tekintettel arra, hogy az értéket a friss zöldségek több, a diéta kell állnia leginkább őket. A saláták, használja a különböző növényi olajok. Napi étkezés alakulnak gyümölcsöt.
- Meg lehet enni a csirke és fürjtojással főtt.
- Minden gabonafélék alatt korlátozott súlyosbodását. Megengedett teljes kiőrlésű gabonák (hajdina) ki vannak zárva a feldolgozott búzából készült (búza, búzadara) és a fehér rizs.
- Pasta megengedett korlátozott, és csak teljes kiőrlésű lisztet.
- Igyon zöld tea, gyenge tea tej, gyümölcslevek, gyógyteák, gyümölcsitalok, infúziós csipkebogyó.
Táblázat megoldódott termékek
* Az összes adat 100 g
Menü (Power Mode)
Gazdagabbá ételek növényi olajok hidegen sajtolt, és gyümölcsöt és joghurtot használni snack. Cereal étkezés korlátozódik arra az időszakra, súlyosbodása és elengedés, akkor kell az étrendben.
Érvek és ellenérvek
- Ez növeli az immunitást.
- Ez biztosítja kímélve máj.
- Korlátozása egyszerű szénhidrátok nehéz tolerálható.
Vélemények és eredmények
Ez az erő korlátozott és kisebb termékek állíthatók elő sokféleképpen. Az egészséges táplálkozás és a tápláló és ideiglenes korlátozás gabonakészítmények nincs hatással az egészségre. Az egyetlen negatív a véleménye a betegek - limit édességet. Különösen a nők szenvednek hiánya kemény cukorka, sütemény, csokoládé és ez a fő oka, hogy nem csinál a diéta végéig.
- ”... A tapasztalat észrevette, hogy a kiütés általában megjelenik elfogyasztása után a szőlő, dió, a hering és a tojás, de tojás megengedett. Leghatékonyabban segíti a túró, egy igazi, rusztikus. Bolt nem bízik, és vásárolni a piacon. Általánosságban elmondható, hogy meg kell erősíteni az immunrendszert (immunal vagy echinacea, vitaminok), de nem ideges. Amikor a munkahelyi stressz vége, és a herpesz alábbhagyott. Kezdek megkeményedik, menjen a medence és az egészség minden rendben „;
- ”... A születés után, az immunrendszer gyengül. Már 1,5 éve, és ajakherpesz kísértetjárta. Ha szokott lenni évente egyszer, de most 2 havonta. Aggódom a baba (félek, hogy megfertőzi a baba), ezért úgy döntöttem, hogy a maguk számára. Először is, iszom vitaminok és Proteflazid. Aztán csatlakozik az L-lizin-kapszulákban. Még jelzések alkalmas: herpesz fertőzés, alacsony immunitás, a neurózis és ingerlékenység - amire szükségem van. Végül, ez lesz a diéta. Az elmúlt 7 hónap és jól vagyok. Úgy tűnik, minden működik együtt! „
- ”... voltak kitörések az ajkak évente 4-5 alkalommal segített Gevirana év és 2 év ez rendben van. De amikor a művet a stressz, és még hipotermia - ő bukkant fel újra. Teljesítmény nem próbáltam, és segíthet, de ha meg kell, hogy gyorsan talpra, nem pedig a kísérletek. Kenet gyakran aciklovir és 3 nap átmegy. Elvileg akkor próbáljon inni lizin és van egy csomó sajtot és molochki - szeretem őket. "
diéta ár
Az alapja a diéta - zöldségek, tejtermékek, hús és halételek. Teljesítmény teljes és annak költségeit is 1400-1500 rubelt. egy héten.
Oktatás: végzett a Szverdlovszk Medical School (1968 - 1971 gg.), Specializálódott "egészségügyi asszisztens". Diplomáját Donetsk Medical Institute (1975 - 1981 gg.), Speciális "Orvos epidemiológus, higiénikus." A végzős hallgató a Központi Kutató Intézet Epidemiológiai Moszkva (1986 - 1989 gg.). Tudományos fokozat - vont Orvostudományi (diplomához 1989-ben a védekezés - Központi Kutató Intézet Epidemiológiai, Moszkva). Befejezett számos tréning epidemiológiai és fertőző betegségekre.
FIGYELEM! Információk a táplálkozás az oldalon van egy referencia általánosító gyűjtött nyilvánosan hozzáférhető forrásokból, és nem szolgálhatnak alapul a döntés azok használatát. Felhasználás előtt a diéta kell fordulnia dietetikus.
Vásárlás a gyógyszertárban cink-oxid
Ár Gerpferon tabletta
A diéta a bél dyskinesia
Székrekedés kezelése és megelőzése
Teljesítmény bárányhimlő gyermekeknél
Diéta Pajzsmirigy ait
Diéta preddiabetnom állam
Az amerikai étrend 21 nap
Ápolja fogait „népi” eszközöket
Lena: Salvation! A szirup jó ízű, természetes, nem tartalmaz alkoholt, és segít gyorsan. Én.
Vasilina: Implantátum költség már 1,5 éve. Ez nem befolyásolja a súly, a libidó is, hiszen az ő tabletta.
Lenya: Jó eszköz. Mindig tudom használni az országban, amikor arra szükség van, hogy kaszálni fák podstregat.
Tosya: beteg voltam, és ahogy az orvos azt mondta, elindította a megjelenése rózsaszín zuzmó.
Minden anyag be a helyszínen, csak tájékoztató jellegűek, és feltáró jellegű, és nem tekinthető a kijelölt orvos vagy kezelésére elegendő konzultáció.