Csirke leves fokhagymás recept - levesek
Energia érték adagonként
- Kalória kcal 137
- Fehérjék 12,6 gramm
- Zsírok 1.1 gramm
- Szénhidrátok 20,9 g
- * Kalória Ajánlott nyersek.
- 1 adag
- 2 adag
- 3 adag
- 4 személyre
- 5 adag
- 6 személyre
- 7 adag
- 8 adag
- 9 adag
- 10 adag
- 11 adag
- 12 adag
összetevők
- Sárgarépa 1 db
- Hagyma 3 db
- Paradicsom 1 db
- Burgonya 2 db
- Fokhagyma 3 gerezd
- Ábra 2 evőkanál
- 1 csokor petrezselyem
- Só ízlés szerint
- Csirkemell 1 darab
- Őrölt fekete bors, ízlés
Tedd a hozzávalókat a recept a szállítási partnerünk online áruház „ABC of Taste”
Rendelési összetevők
Elkészítés
1. A 3 literes fazék vizet, hogy egy csirke háta. Ha felforrt távolítsa el a zaj, sózzuk ízlés szerint.
2. Miután eltávolították a zaj, add kockára vágott burgonyát, és dobja a rizs.
3. A fűtött serpenyőben öntsünk napraforgóolaj. Saute kockára vágott hagymát, 4 perc, hogy dobja egy durva reszelő reszelt sárgarépa, még azután is, 3 perc adjuk hozzá a paradicsom egy durva reszelő és összetörni keresztül spadefoot 3 gerezd fokhagyma. Lassú tűzön 2 percig.
4. hogyan kell főzni a burgonyát és rizst, add zazharku húslevest, és kapcsolja ki a gázt, miután 10 perc után hozzáadjuk a felaprított fűszernövényeket és a fedelet. 15 perc múlva, hogy az asztalra.