Akupresszúra fejfájás teljesítmény technika
Akupresszúra fejfájás segít kiküszöbölni a fájdalom és jól érzi magát, de meg kell mindig tisztában kell lennie, hogy az okok, amelyek miatt a fájdalom maradhat sokáig, és speciális kezelést igényel. Abban az esetben, ha a rendszeres fejfájás és fájdalom hosszú, szükséges, keresse fel orvosát.
Okai Pain
Fejfájás miatt érszűkület. ami miatt lehet, hogy a feszültség a nyak és a fej. Ez azért van, mert a fej nem kap elegendő oxigént és fejfájás kezdődik, úgy vélik, egy figyelmeztető jel.
Problémák a gerinc is okozhat fejfájást. Amikor a nyakcsigolyák sokáig vannak rossz helyzetben van, akkor előfordulhat, túlterhelés izmok a nyaki gerinc. A csigolyák rendszerint szorított nyaki idegeket, és okozhat fejfájást. Ha a fájdalom akut, szükséges, hogy konzultáljon orvosával.
Fejfájás okozhat bél rendellenesség, a stressz állapot vagy érzelmi stressz. A jelenléte migrén is jellemezhető homályos látás, hányinger. Akupresszúra jelentősen csökkenti a fájdalmat. A migrén egy komoly probléma, ebben az esetben van szükség, hogy egy szakember, és kinevezi a különleges csemegét.
akupresszúra
Ez a masszázs tartják a leghatékonyabbnak, ez a fajta támogatás a humán betegség, amely megjelent miatt fáradtság, a test jelenlétében akut fájdalom, fordult a migrén. Terápiás masszázs, hogy létezik a probléma végezzük többféleképpen bizonyos pontokat befolyásolja simogatta körkörös mozdulatokkal 5 percen át egy adott pont vagy pontok azonnal 2-3. 4. pontjában, 10-13 legyen 0,5-1 percig, hogy milyen hatással van a kis forgó mozgását.
Masszírozza a fejbőrt fejfájás kell tenni előre az ember ültetett egy kényelmes helyzetben, és előre nyugodt neki, és így egy érzés a teljes kikapcsolódást.
Minden egyes ember szempontjából fejfájás megnyomásával bizonyos körzetek, ezek egyéni és jellemzőitől függ és arányait a szervezetben. A masszázs van egy bizonyos fokú tag „cun”.
Hogyan határozzuk meg azt? A mutatóujj kell állást abban, ha az ember mutatott sík ujjával. Így a mutatóujj megnyúlik, és a többi ujjak hajlított helyzetben. A férfiak - elvégezni akupresszúrás fejfájás bal kezével, a nők számára - jobb. Ha meghajlítani a középső ujját a kezét, egyértelmű, láthatjuk a ráncok, osztoznak a középső ujjperc a többiek. És itt van a távolság a redők az tsunem.
Kijelölt zóna masszázs kell nézni alaposan, mert a rossz masszázs egy fejfájás okozhat negatív eredményt. Határozzuk meg a kifejezés szimmetrikus és aszimmetrikus hatása pont. Szimmetrikus jellemzi az a tény, hogy a masszázs történik velük párhuzamosan, és aszimmetrikus pontokat - a mutatóujját a jobb keze.
Lássuk, mi az a pont masszázs fejfájás?
Masszázs a megjelenése a fájdalom: pont-csoport 1
A helyszíni adatok ajánlatos dolgozni jelenlétében fejfájás, ha van fáradtság. Minden zóna szimmetrikus és elosztani 2 oldalán a test, idõben masszázs:
- Hsuan Lee. Határozza meg a két egyenes metszéspontját rajzolt szem előtt: 1 vízszintesen tartjuk, hogy a tetején a fül és a többi - függőlegesen eltérnénk a templomok felé tarkó 1,5 cm;
- tai yang. Közel az első pontot a második, akkor a templomok közelében az artériákban, melyek semmiképpen nem érintheti a masszázs során;
- Feng-chi. A zónát összhangban occipitalis üreget alapján a csuklyásizom;
- heh-gu. Kellős közepén a hüvelyk- és mutatóujját a kézfejen is az adott ponton;
- és-feng. Pont megtalálható, ha talál egy lyukat közvetlenül a fül mögé;
- Yu-Yao. Top szemöldök - egy hely a lokalizáció a pont Yu-Yao;
- Qing-min. Ez kerül a csepegtető szélén 2-3 mm-re a szem az orr felé;
- Kun-lun. Érezd a boka csont és az Achilles-ín. A lényeg is található, közvetlenül a lába között;
- Zhi-yin. Helyezzük lokalizáció - kis lábujj, majd mérjük ki a 3 mm-re a sarokban a köröm külső széléhez;
- Tsu-san-li. Meghatározott térdkalács. Annak meghatározásához, akkor üljön le, ne hajlítsa a lábak és szétterpesztette az ujjait, fedjük térdre. A hegy a gyűrűsujj beleesik az üreges. Ez az úgynevezett „hosszú élet pont”;
- les-Que. Pont található az alkaron, de az a szemnek láthatatlan. Ahhoz, hogy megtalálja azt, hogy szükséges-e visszavonni 1,5 cun felé alkar az alapja a hüvelykujj található, amely a karját. Az eljárást végre annak érdekében, hogy távolítsa el a fájdalom az adatpontok a sorban, a kéz nyugodt és van egy vízszintes tartóra;
- Chi-men. Lokalizáljuk a has, a széléhez közel, a 12. borda;
- Shen-shu. Pont található, körülbelül a derék 1,5 Cun felé a gerinc. Ezek a helyek nem lehet ön-masszázs, így masszírozza a fejfájás, együtt egy másik személy. Egy férfi fekszik le, hogy egy törülközőt hasa alatt, és a másik személy nem a nyomást.
Ha gyakran dolgozik ezeken a pontokon, kiderül a stimuláció energia pontok, a kölcsönhatás a szervek és rendszerek, a hasznosítás, a test, és így a fejfájás megy fokozatosan.
De a forgalmi adatokat ad egy jó hatással, ha diagnosztizálták, migrén. Migrén, valamint más betegségek, vannak bizonyos pontokat, hogy ösztönözze. Fej masszázs az alacsony vagy magas nyomáson is áthaladjon bizonyos technikák hatása különleges helyek.
Lábnyom a migrénes roham
Ebben az esetben vannak más pontok masszázs:
- wai-Guan. A zóna található a kezükben, masszírozzák viszont. Ebben az esetben kézzel nyugodt és vízszintes felületre. Ezek található középvonala a hátsó a csukló, akár 2 cun meghatározott egy adott szinten a interosseous tér mindkét kezét;
- tun-tzu-Liao. A lényeg az, ha távol a külső szemzug 5 mm, a templomban;
- Hae-Liao időbeli. Ez a pont található egy lyuk az arccsont a fül közelében;
- sy-chu-kung. Pont található a lyuk a templom közelében, a végén a szemöldök;
- Qu-Chi. E pont meghatározására, meg kell hajlítani a karját a könyök külső oldalán a kezét, hogy a végén, hogy a redők megtalálja ezt a pontot. Amikor végez akupresszúrás fejfájás kezében lehet az állam a fél hajlított tenyér lefelé;
- da-Dun. Meghatározott a nagylábujj, a 3 mm-re a saroktól a köröm oldalán a kisujj.
Szintén a migrén, mint a hat pont a fent felsorolt masszírozni pont xe-Gu, Qing-min, tai chi és a yang-yin, ahogyan azt az első bekezdésben.
Akupresszúrás migrén alatt javasolt akut fájdalom, és mint profilaxis a támadások megelőzésére.
A rendszeres masszázs az energia meridiánok helyreállítani az egész testet, növeli az immunitást, és csökkenti a rohamok számát. Meg kell értenünk, akupresszúrás fejfájás pontosan melyik terület hatékonyabb, hogy képes megszüntetni bizonyos feltételek mellett, a napi masszázs és hagyja hatékonyabb.
Hogyan lehet eltávolítani a fejfájás, a nyak masszázs
A fő tényezők masszázs
Masszázs fejfájás javasoljuk, hogy ezt a szakaszt lágy könnyedén. Az idő és a besugárzás intenzitását végzik alapján az emberi kitartás, és függ a betegség természetétől.
A beteg, mielőtt végrehajtaná a masszázs egy fejfájás és szükség van a pihenésre
Masszőr kell kérdezni a beteget az ülés után, hogy érzi magát. Ha valaki úgy érzi, fáradt és kimerült, szükséges idő csökkentése, a rendszeresség a lépéseket. Ha a beteg jól érzi magát, akkor el kell végezni a masszázs ugyanabban az ütemben.
Általában a kezelés nem lehet több, mint 12 ülés. Ha sikeres a kezelés szükséges ahhoz, hogy egy kis szünetet, akkor lehet kezdeni 2 masszázs tanfolyam.
Akupresszúra fejfájás is okozhat mellékhatásokat, ez biztosítja a terápiás hatása van a szervezetre. Masszázs fejfájás jól és a gyermekek. Masszázs a gyermekek hozzájárul a megfelelő fejlődését a gyermek, hogy néhány változtatást. Hatékony egy módszer a masszázs a betegségek kezelésére a gerinc, az ízületek, izmok sorvadása, valamint más betegségek.
Akupresszúra fejfájás nem kellene jelenlétében a következő betegségek:
- bőrbetegségek;
- vér betegségek;
- érrendszeri trombózis;
- gennyes folyamatokra;
- szív- és érrendszeri betegség;
- a tumorok vagy gyulladások.
És ne feledd, az egészség az Ön kezében van!