Mi thai jóga masszázs tudásbázis - egészségklub

Kinek van szüksége jóga masszázs? Akkor, ha a teste kiabált: "Érints meg", "Nyújtsd meg!" "Squeeze Me!", "Ne érts!", "Figyelj rám!" "Nyugodj meg!", "Gyógyíts meg!" . Gyakran halljuk ezeket a fellebbezéseket, és ezért nem reagál rájuk. Ez a technika segít, hogy megtanulják, hogyan kell Thai gyógyító rendszer reagál panaszok a test, ez lesz az első lépés azon az úton, hogy az egészségre.

A modern életmód jellemzi az a törekvés, a függetlenség és az elérni kívánt új technológiák. Azt szeretnénk, hogy az életünk kényelmes, szeretne több szabad ideje, azt szeretnék, hogy az egészséges, fiatal és soha nem érez fájdalmat. És ugyanakkor a bennünk rejlő tendencia, hogy felesleges, hogy a túlságosan elnéző felé testét. Mi lesz lusta, önző, és ennek eredményeként, kevés figyelmet fordít a fizikai aktivitás és érzelmi kapcsolatot. Eközben a thai rendszer a gyógyítás során szoros interperszonális kommunikáció és a pozitív energiát. Kezelés energetikai kölcsönhatás volt a fő eleme a legtöbb keleti kultúrákban évezredek óta, de továbbra is idegen a legtöbb európai.

A jóga-masszázs hasznos lehet az Ön számára

Európaiak körében, azt feltételezzük, hogy az egyetlen módja annak, hogy egészséges maradjon és rugalmas - ez a jóga. Azonban a jóga masszázs - a legegyszerűbb módja, hogy elérjék ugyanazt, és még nagyobb hatással, és az erre a célra az Ön részéről az szinte erőfeszítés. Ezek a tanfolyamok segítenek megszerezni a gazdag technikák jóga masszázs és tanítani a sorozat azok végrehajtását, amely segít megőrizni a szervezet optimális állapotát. Számos módszert lehet használni, mint a kezelések.

Elkerülhetetlen következménye az öregedés a test - a veszteség a mobilitás és a rugalmasság. Természetesen a fiatalok a lélek sokkal fontosabb, mint a fizikai kor, de mindkettő egymással, úgy, hogy az utóbbi is nagyon fontos. Thai jóga masszázs rendszer egyedülálló abban az értelemben, hogy a hosszú ideig marad fiatal szervezet.

A cél egy tradicionális thai jóga massazha- vsegoorganizma megelőzésére és javítására a fizikai blokk eltávolítása után és pszichológiai stressz.

Jóga masszázs - egy hatékony eszköz, hogy felfüggeszti a fiatal, egészséges és energikus.

A titok a jóga masszázs

Jóga masszázs nem tekinthető egyszerűen egy sor fizikai gyakorlatok, de ebben az esetben ne tegye az összes lehetséges velejárói. Meg kell figyelembe venni annak fontosságát, hogy a csere az energia, a belső a pályázók. Ez mindig egy kétirányú folyamat, és az eredmény attól függ, hogy milyen erős pszichológiai kapcsolatot a masszőr és a páciens. Ha két ember szeretne elérni egy harmonikus cseréjét vitalitás, az ideális eszköz erre - Jóga masszázs.

Jóga Masszázs gyakorlat

Sok a használt technikák ez a masszázs, amelynek célja, hogy kiadja a belső energia áramlását, és serkentik az - más szóval, hogy távolítsa el az akadályokat, amelyek gátolják elérésének teljes harmóniát, így szükséges az egészség - mind fizikai, mind mentális.

Az energia csatornák, akkor nyomja meg a lábak, kezek, ujjak, könyök és a térd. Ezen felül, akkor tud nyúlni, és csavarja az izmok, hogy emlékeztet néhány jóga gyakorlatokat. Az egyik módszer, hogy a másik igényeit, hogy simán és lassan, a mozgás legyen ritmikus, lágy és jól koordinált.

Jóga masszázs mindig azzal kezdődik, hogy a beteg hátán fekszik; akkor jár el a törzsön oldalán régiókban; majd mozgassa a helyzetét feküdt arccal lefelé, és a végén ülő helyzetbe. A szokásos módszerek komplex kezd megállítani: ők nyomja le, hogy nyúlik, és forognak. Legs szisztematikusan át egy másik helyre, amely lehetővé teszi, hogy a legjobb módja annak, hogy befolyásolják az energia csatornák.

De mindenek felett jóga masszázs célja, hogy nyúlik: minden izom kell feszíteni, amennyire csak lehetséges. Ennek eredményeként jelentősen javult a közös mobilitást.

érintés

Touch - az egyik legnagyobb orvosi eszközökkel. Ez megnyugtatja, ellazítja és enyhíti a fájdalmat. A gyakori és rendszeres használata ezt az eszközt szó feleleveníti a integritását. Ebben az összefüggésben a „integritás” magában fiziológiai, szellemi és érzelmi szempontból. Szemszögéből nyugati orvoslás masszázs stimulálja az áramlás a vér és a nyirok, hogy a szöveteket, javítja a rugalmasság és a fájdalom enyhítésére - az összes fiziológiai megnyilvánulások. Ugyanakkor azt is bebizonyította, hogy az érintés elősegítheti testváladékok különleges anyagok, a fájdalomcsillapító és ruházza egészségügyi érzés.

A Thai gyógyító rendszer, elsősorban érjen olyan módszerekkel, mint sajtolás, nyújtás és csavaró. Évszázadokon lettek tökélyre. Rendszeres expozíciót ad az emberi egészségre, az optimizmus, az ifjúság.

Hallgassa tested

Pain - következménye a kóros hatása van a szervezetben. Úgy tűnik. például túlevés vagy fizikai vagy szellemi megterheléssel. Ezzel szemben, az oka a fájdalom válhat a nem megfelelő táplálkozás és a fizikai aktivitás hiánya. Röviden, a fájdalom fordul elő, ha lekicsinylően az Ön egészségét, egyáltalán nem veszi figyelembe az igényeit a szervezet.

Az út az egészséghez lehet kezdeni, hogy megpróbálja elérni a harmóniát az élet minden területén. Béke és pihenés helyreállítása a mentális és fizikai egyensúly - és ezáltal az egészségre. A mindennapi életben, megtalálja sok szempontból, hogy az egyensúlyt. Egyikük - Jóga masszázs. Ez a gyógyulás rendszer megfelel az igény a test a mozgás és a feszültséget; Emellett hozzájárul az átfogó pihenés, ezért szükségünk van rá.

A forma és a mozgás: teljes szintézisében

A „puha” és a „ritmus” a legjobb elfog a lényege masszázs, amelyet az jellemez, kíméletes préselés, nyújtás és csavaró. Változás a tempó és a nyomóerő tűnik feltűnő, egyetlen mozdulattal simán egy másik, az egyik módja annak, hogy masszázs fokozatosan váltja egymást, és történik mindez harmonikusan. Semmilyen esetben nem lehet siet. A betegeknek azt érzi, hogy megállt az idő. Ha bármelyik átvevő helyzetét és mozgását a masszőr ugyanolyan fontos, mint a manipulált.

Share kattintva a gombok kedvenc közösségi hálózatok

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő