Hogyan vezet az egészséges életmód, a természet - s napsütés
Egyesek úgy vélik, hogy az emberek töltenek sok figyelmet, időt és pénzt, hogy kövesse az egészséges életmód. Persze, van egy kis szöveg, de ez tényleg olyan egyszerű, mint az ABC és könnyen szokássá válik!
Tehát, az első osztályú! Kezdjük az első betű az ábécé.
A - Activity: Egy aktív életstílus
Séta gyalog, javítják a fizikai képzés, tánc. Legalább napi 30 perc.
Van egy vonatkoztatási pont: a testmozgás legalább 30 perc naponta egy pulzus az alábbi képlet szerint: 220 - „életkor években”.
Például, ha Ön 35 éves, a támogatási intenzitás testmozgás kell növekedéséhez vezet szívfrekvencia akár 220-35 = 185 ütés percenként. És ez egy fél órát.
Az ember számára megfelelő működéséhez a mikroorganizmus napi venni 6-10000 lépéseket.
Aktív helyzetben az életben.
Élvezze az élet minden pillanatát. Hangolható az elméd és a gondolkodás. Ne megsemmisíti magát negatív.
B - Body Building: "stroitelsvo test" (Body Building)
Mi azt jelenti, nincs általánosan elfogadott koncepció, amely együtt jár az izmok a mellkas. A gond az, hogy a testünk épül, és frissíteni az egyén „építőelemek”:
- víz
- teljes értékű fehérjék
- esszenciális aminosavak
- „Helyes” szénhidrátok
- cellulóz
- friss zöldségek, gyümölcsök, gyógynövények
- vitaminok és ásványi anyagok
A mi feladatunk - a takarmány a testünket, hogy biztosítsák a normális és stabil működése minden szervek és rendszerek a végén -, hogy táplálja a cellában.
A testünk mintegy 1000 billió sejt. Be kell, hogy vigyázzon a táplálkozás, az egészség és a stabilitása a sejtmembrán. Ez közvetlen hatással van az egészséges életmód.
„Mi vagyunk, amit megeszünk”:
- Minimalizálják a káros élelmiszerek és italok káros
- Normalizálja a vizes környezetben a test, azaz igyon sok tiszta víz - 30 ml / testsúly-kg per nap
- Választani természetes és egészséges termékek lenyelés
- Győződjön meg arról, hogy a szervezet rendszeresen megkapta az összes szükséges tápanyagot
- Ahhoz, hogy támogassa a szervezet enzimrendszer
Melyek a termékeket a természet Napfény ebben az esetben helyénvaló?
- izoflavonok,
- fehérje (szójafehérje izolátum, nátrium-kazeinát, borsó fehérje izolátum, és a Chlorella)
- vitamin, B1, B2, B6, B12, C, D3, E,
- folsav, niacin, pantoténsav, biotin,
- ásványi anyagok: kalcium, magnézium, foszfor, króm, szelén, réz, mangán, cink, jód,
- linolsav és a gamma-linolénsav,
- Ez tartalmaz omega-3 többszörösen telítetlen zsírsav.
- Ez egy frissítő és tonizáló akció
- Erősíti az immunrendszert és az antioxidáns védelem
A szabad aminosavak L-karnitin és a magnézium
- Adjon alapvető anyagcsere-folyamatokat: szintézise és hasznosítása vitaminok, lipotropic (zsír-mobilizáló) akció, glikolízis és a glükoneogenezist
- Adjon méregtelenítő folyamatok a szervezet, beleértve a terhesség alatt toxikózis
- Alkotják a szervezet immunrendszerét
- Adja meg a energiaszükségletét a sejtek, elsősorban az agy, részt vesz a kialakulását a neurotranszmitterek antidepresszáns hatású, javítja a memóriát
- Adjon szénhidrát-anyagcsere vesz részt a képződését és felhalmozódását glikogén izom és máj, elegendő kapacitást az izomtömeg, a fáradtság cnizhayut javítása működőképességét
- Ösztönzése az agyalapi mirigy növekszik a növekedési hormon termelése, pajzsmirigy hormonok, mellékvese
- Részt vesznek a kollagén és elasztin, a bőr és hozzájárulnak a helyreállítása a csontszövet és a sebgyógyulás
- Részt vesznek a vérképzésben, és mindenekelőtt, a hemoglobin.
Lockley - a tökéletes kombinációja élelmi rost és rost szükséges a motor működését az emésztőrendszer:
- Ez a forrása az élelmi rost
- Javítja a bélmozgást, elősegíti a rendszeres tisztítás
- Ez létrehoz egy kedvező környezet normál bélflóra
- Adszorbeálja mérgező anyagok
- Csökkenti a koleszterin és a vérben a cukor
- Ez egy védő hatása a rák ellen, különösen a bél
- Csökkenti a mellékhatásokat a sugárterápia
- Erősíti az immunrendszert.
- Jótékony hatással van az általános egészségi állapot, javítja a fizikai és mentális jólét
- Ez erősíti az immunrendszert, a fertőző betegségek megelőzésében
- Serkenti az anyagcserét
- Növeli a szervezet ellenálló képességét a stressz, a depresszió megakadályozza
- Ez elősegíti a kiválasztást a sók a nehézfémek és egyéb mérgező anyagokkal
- A hiány a vitaminok és ásványi anyagok által okozott fizikai és szellemi munka, a rossz táplálkozás
- Csökkenti a negatív hatásokat a dohányzás és az alkoholfogyasztás.
- Visszaállítja hiány proteolitikus enzimek
- Javítja az emésztést és az asszimiláció a fehérjék
- Szabályozza a szint a sósav a gyomorban
- Ez normalizálja a mikroflóra a gyomor-bél traktus
- Azt gyulladáscsökkentő és ödéma elleni hatás
- Ez immunmoduláló hatása
- Regionális mikrocirkuláció javul, és felgyorsítja a regenerációt.
- Szabályozza a sav-bázis egyensúly a szervezetben.
C - Tisztítás: Tisztító a test
Felismerve annak fontosságát, ezt a folyamatot, a Társaság csatlakozott számos termék a sor „GI Health alapjaként” kínál ez a készlet speciális áron.
D - védelem: védelem
Mivel a védelmi hatást gyakorol az egészséges életmód? Nézzük megfogalmazni azt az alapelvet, egyszerű szavakkal:
- elkerülése (ha lehetséges) bejut a szervezetbe, hogy fáj
- hogy a szervezet, amire szüksége van
- megvédik a szervezetet a káros hatások sokaságának életünk tényezők.
Persze, tudjuk, hogy egy személy az immunrendszert. A kérdés nem is az állam, ahol mi ez, és hogyan, hogy segítsen neki megbirkózni a hatalmas napi munka.
Ebben az esetben a Társaság tudósok tettek meg, amely az úgynevezett „egészségügyi és NSP évben.”
- Megállítja a baktériumok növekedését sebek, anaerob baktériumok és gombák a belekben.
- Ez tönkreteszi szájszag és csökkenti a testszagot.
- Kimenetek felesleges gyógyszerek esetében, küzd toxinok inaktiválja sok rákkeltő.
- Leállítja fogszuvasodás és ínybetegségek (ha használjuk alkalmazások).
- Ellensúlyozza a következő betegségek: hideg, angina, mandulagyulladás, ínysorvadás, fogínygyulladás, gyomor- és bél-fekélyek, a különböző bőrgyulladás, ízületi gyulladás, stb
- Részt vesz a szintézis a vérsejtek.
- Ez elősegíti a szöveti regeneráció.
- Ellensúlyozza a sugárzás károsíthatja.
- Támogatja az egészséges bélflóra.
- Ez aktiválja az enzimek szintézisében részt vevő K-vitamin
- Ez növeli a tej szoptató anyáknak.
Zambroza - egzotikus italra egy erős antioxidáns hatású
- Ez védi az összes emberi test rendszerek a hatásait a szabad gyökös vegyületek endogén és exogén eredetű
- Ez támogatja az immunrendszert, és csökkenti a gyulladásos betegségek
- Azt Allergia elleni
- Ez növeli a hatásfokot, és megőrzi a magas energia potenciál a sejtek szintjén, különösen az agysejteket.
- 24 alapvető vitaminok, ásványi anyagok és szerves savak
- alacsony kalóriatartalmú termék, nem tartalmaz koleszterint
- növeli a hatékonyságot, elősegíti az energia termelés
- Ezt fel lehet használni a programokban testtömeg korrekció
Omega-3 zsírsavak - a természetes halolaj kapszulák:
A lecitin - koncentrátum tisztított lecitin a szójabab olaj tartalmaz 95-97% a bioaktív hatóanyagok:
- hatékony termék növényi eredetű
- javítja az agyműködést
- Ez tápellátást biztosít az egész idegrendszer, része az ideg membránok
- megakadályozza a zsírmáj
- normalizálja a koleszterin és zsírsavak a vérben
- szerkezete regenerálja a máj és a tüdő;
- szabályozza a termelést az epe;
- Ez megakadályozza, hogy a fejlesztés a cirrhosis alkoholfogyasztás;
- hatásosak az érelmeszesedés megelőzésére;
- Ennek kimenete felesleges koleszterin a szövetek és a vérerek;
- stabilizálja a vér triglicerid szintjét;
- Védelmet nyújt a túlzott testsúly;
- Ez aktívan részt vesz a neurotranszmisszió (idegi impulzusok);
- Szükség van az étrendben a terhes és szoptató nők számára, mivel részt vesz a kialakulását és a normális fejlődését az agy és az idegrendszer a gyermek
- növeli a vitaminok felszívódását, D, E és K a béltraktusban.
Ez a program lehetőséget ad a test egy nagyon szükséges támogatást neki, és rendszeres használata jelentősen csökkenti a kockázatot a különböző betegségek.
Csak négy betű az ábécé! Nem nehéz! Hajrá!
Kívánok egészséget és sok sikert!
Hogyan kap kedvezményt?
Legyél tagja, és kap egy garantált kedvezmény akár 20% + további bónuszokat és ajándékokat! Olvassa el, hogyan kap egy klubkártyát, és mentse ma!