Egészséges életmód - a higiéniára, a hazai
Élete nagy részét egy személy tölti be a ház vagy lakás. Találkozó a barátok és rokonok, a legvalószínűbb, hogy sor otthon. Néhányan még otthon dolgozik. És igen, akkor meg kell felelnie bizonyos higiéniai otthon biztosítani az egészségügyi és jólétét a család. A ház mindig meleg, könnyű, kényelmes és tiszta. Különös gondot kell kísérni a tisztaság, ha van egy kis gyerek.
Egészségügyi ház biztosítania kell a megfelelő mennyiségű napfény. Annak érdekében, hogy teljes mértékben behatol a napfény, nem kell túl nagy ablakpárkányok szobanövények vagy egyéb tárgyak, amelyek megakadályozzák a napfény. Zashtorivat ablakok csak akkor este, a nap folyamán ez nem jó. Gyakran törölje le a port az ablakon, a szennyezett üveg nem fél Miss Sunshine.
A levegőztetés - szerves része az egészségügyi otthonában. Ha nem ad friss levegő a szobában, van egy nagy oxigénfogyasztás, ezért vannak a fejfájás és fáradtság. Ezért szellőztetni a házat kell naponta többször, nem számít, milyen az időjárás az utcán. Ideális esetben, nyitott ablakok vagy szellőzők kell három-négy alkalommal naponta tizenöt percig. A nyáron, nagy meleg, szellőztesse ki a helyiséget a következő reggel napkelte előtt és este naplemente után, hogy töltse ki a ház hűvös levegőt. Éjjel, akkor hagyja nyitva az ablakot a jobb alvást.
A hőmérséklet a házban nem lehet nagyobb, mint huszonkét Celsius fok, mint a legkényelmesebb hőmérséklet az emberi test tekinthető 18-22 fok, amely megakadályozza, hogy túlhevül, vagy túlhűtött.
Szintjei különös figyelmet igényelnek. mivel ez a leginkább szennyező részét a lakásban. Ezért a napi nedves tisztítás. Javasoljuk, hogy mossa a padlót mindenütt, még a kanapék, fotelek, szekrények és ágyak, hiszen leggyakrabban poros. Ha van szőnyeg, legyen fal vagy padló, akkor fel kell porszívózni minden nap. Távolítsa el a port más felületek, mint például szekrények vagy táblázatok, előnyösen napi és egy nedves ruhával.
Persze, gyere haza, ne felejtse el megváltoztatni cipő és a változás tiszta ruhát otthon, és a cipőben, hogy mossa, vagy törölje le nedves ruhával. Ne tárolja hosszú piszkos dolog, hogy megakadályozza a szag és a mikrobiális növekedés. Most semmi sem könnyebb, mint betölteni a mosógépet, és hagyjuk, hogy törli.
A tisztaság és a higiénia, a konyhában a legfontosabb, hogy az egészségre. Végtére is, az ezen a területen van a főzéshez. Főzés előtt óvatosan tisztítsa minden munkafelületet, és öblítsük le minden szükséges edényeket folyó víz alatt. Mossuk piszkos edényeket használat után azonnal, hogy elkerüljék a kórokozók elvált. Havonta egyszer, minden konyhai berendezéseket, kívánatos felforraljuk. Tisztítsa meg a mosogató minden alkalommal használtam, mivel a konyha a leginkább szennyező helye mosogatni, gyümölcsök, zöldségek, hús, hal és egyéb termékek.
Higiéniai WC és fürdőszoba kell történnie naponta is. WC - az igazi forrása a tenyésztés a baktériumok és a baktériumok. Jó fit különleges eszközökkel való megsemmisítés során napi takarítás. Fürdőszoba mosás után vétel egy káddal vagy zuhanyzóval, és gyakrabban szellőztetni, hogy a levegő nem volt dohos.
Nem számít, hogy hol él egy lakásban, ház vagy nyaraló a vidéken vagy a városban, a higiénia és a tisztaság otthonában kell az első szabályt. Elvégre nincs is jobb, mint jön haza a munkából, hogy érezni a meleget és a kényelmet az otthonukból.
Higiénia a haza.
Élete nagy részét egy személy tölti be a ház vagy lakás. Találkozó a barátok és rokonok, a legvalószínűbb, hogy sor otthon. Néhányan még otthon dolgozik. És igen, akkor meg kell felelnie bizonyos higiéniai haza Secu. Bővebben.
Tippek az ellátást az edényeket.
Care ételek, hogyan nem tűnik furcsának - része az egészséges életmód. Megfelelő gondoskodás eszközök lehetővé teszik, hogy tartsa tisztán és rendeltetésszerű használat főzés és evés jogát az egészségügyi eszközök. Bővebben.
10 higiéniai szokások, amelyeket meg kell vizsgálni.
Mik a higiéniai szokások? Talán még soha nem gondolt ilyen kérdésekben. Vannak eljárások, amelyek nap mint nap használunk, és ezt automatikusan. Azonban sokan nem veszik észre, hogy mennyi szennyeződés nézünk szembe a mindennapi életben. Bővebben.
Kiválasztása otthon segítő - mosás porszívó.
Sok szeretője gondolja, „Milyen jó lenne, ha a porszívózás és felmosás a padló lehet másodpercek kérdése:” És ha véletlenül kiömlött a szőnyegre bor, hogyan lehet gyorsan eltávolítani a foltot kifakult szőnyeget, és szárítsuk meg? Ahhoz, hogy ez az álom segít mosás porszívó, amely könnyen mosható, p. Bővebben.
A „zöld szűrő” légtisztító lakások
Az emberek a lakásban élő növények, és nagyon gyakran termesztik csak a szépség. De virágok válhat egyfajta tisztító berendezés. Bővebben.
Mosni vagy nem mosható! Hatása háztartási vegyszerek az emberi szervezetre
Napjainkban a modern ember nem nélkülözheti az ilyen eszköz a mindennapi használat során, mint a por, mosogatószer, a folttisztító, stb .. Stb .. Ha vásárol ezeket az alapokat gyakran hívja fel a figyelmet, hogy annak hatékonyságát, és csak ritkán nézi a készítmény. Bővebben.