Hogyan ne aludni egy pár vagy vizsga, egyetemi - tanuló hely

Azt mondják, hogy a legjobb reggel - ez az, amikor felébredsz egy időben és kap elég alvás. De ez egy ideális választás. Általában minden más: van, hogy felébredjen a fájdalom, reggel és emlékeztet néhány kifinomult kivégzések. De ez nem is olyan nehéz felkelni az ágyból, és hogy nem lehet hallani a banális standard riasztás amikor felébred teljesen lehetetlen. Tehát mit kell tenni, hogy nem alszik?

Először is, kap egy pár riasztásokat. Tehát akkor kevesebb esélye van a sikerre ezt a riasztást vissza, és továbbra is aludni. Crank ébresztőórák a különbség 15 perc alatt. Három darab. Így biztosan nem elalszik. És ideális esetben meg kell oldania magát a Szolgáltatás bármely csúnya hangon. Vagy nagyon hangos és sikoltozik. Olyannyira, hogy a vágya, hogy kapcsolja ki, és ennek következtében, ébredj fel, az irányadó.

Másodszor, kérjen meg valakit hívni. A legjobb, hogy kérje, természetesen, mamu- van egy makacs és kitartó. És akkor nem szűnik meg hívni, amíg a tárcsázó. Néha ez a lehetőség jobban működik, mint egy ébresztőóra. Ha egy könnyű alvó, eltelhet, és a lehetőséget, hogy azt kérjük, küldje sms-ku. És ami a legjobb két - hogy úgy mondjam, egy ellenőrző lövés. SMS jelek ébresztést, és elindult, hogy nagy dolgokra, és nem fog tovább ágyban maradni.

Van egy másik módja a motiváló - vegyél magadnak valami finom reggelire. És este nem eszik meg minden esetben. Aztán felébredek, akkor egy ok arra, hogy menjen a konyhába, és finom reggeli. És miután egy jó reggeli és aktivitással, és vissza az ágyba nem akar.