Hogyan lehet növelni a nyomást
Tartós csökkenését a nyomás szint neve artériás hipotenzió (alacsony vérnyomás). Ha veleszületett hipotónia (fiziológiai), a mutatók nem ereszkednek alacsonyabb, mint 100-at 60 Diagnózis hipotenzió készlet, ha a normális vérnyomás általában lehullik az alacsony értékek. Ha hipotónia hő rossz. Ha hirtelen az ágyból a sötét szemek. Gyakorlat, séta javítja az egészséget.
Oka az alacsony vérnyomás
Elhelyezkedés hipotenzió örökölt. A betegség leggyakrabban fiatal nőket érint.
Ennek egyik oka az alacsony vérnyomás tekinthető krónikus fáradtság, depresszió, stressz. A betegség okoz hiányzó vitaminokat B, C, E.
Ennek egyik oka az alacsony vérnyomás is tekinthető jelentős vízveszteség, vérzés, allergiák, fertőzések, visszaélés bizonyos gyógyszerek.
Hypotonia provokál éles változás időjárás, az éghajlat.
tünetei hipotenzió
Abban az esetben, fiziológiás (veleszületett) hipotenzió betegség nem mutatkoznak, úgy érzi, és a teljesítmény továbbra is magas az egész élet, kezelésre van szükség.
Alacsony vérnyomás jellemzi a következő tünetek:
- fájó és szédül, különösen, ha drasztikusan változtatni a vízszintes testhelyzet;
- gyakori szívdobogás;
- gyengeség, fáradtság;
- álmosság, alvási rendellenesség;
- étvágytalanság;
- szintjének csökkentése fizikai és szellemi tevékenység;
- memóriakárosodás;
- érzelmi instabilitás.
Ha a magas vérnyomás gyakran megfigyelhető a férfiak potencia zavar, zavart nő női ciklus a terhesség alatt.
Növelheti az érzékenység a hangos zaj, erős fények. Fejfájás okoz még a zaj az utcáról játszótérrel, valamint a légköri nyomás, a gazdag étkezés, a hosszú távú tartózkodásra a lábukat.
A kor előrehaladtával gipotoniki magas vérnyomás alakul ki, és még enyhe növekedés aránya érződik, mint egy magas vérnyomásos krízis.
Hogyan lehet növelni a nyomást a megfelelő étrend
Vérnyomás megnöveli a fogyasztást a állati fehérje. Ha hipotónia élelmiszerek is szerepelnie kell elegendő mennyiségű zsírt, szénhidrátot, vitaminokat és ásványi anyagokat, különösen a C és a B csoportba
Étkezés legyen gyakori, 4-5 alkalommal egy nap.
Erős fekete tea növeli a nyomást zöld csökken, különösen a felsőoktatásra. Ezért reggel és a nap folyamán, amikor alacsony vérnyomás ne igyon erős fekete tea és a kávé.
Növeli a nyomást gyömbér. Ő melegszik, serkenti a véráramlást, és segít, hogy telített a vér oxigénnel, megszünteti a vaszkuláris görcsöket. Ginger hasznos abban az esetben meteosensitivity.
Hogy növelje a nyomást, megszünteti a görcsös ereket készített gyömbér tea:
- 0,5ch.l sört. őrölt gyömbér, egy csésze erős fekete tea, adjunk hozzá cukrot ízlés szerint.
Vegyünk naponta háromszor egy héten. Növelje a napi mennyiség és a kezelés időtartama nem szükséges, mert az ital növeli a sebességét szívverés.
Ki kell zárni az étrendből, koriander, kapor magokat.
Hogy növelje a nyomást, akkor szükség van egy korlátlan számú kandírozott citromhéj. Mossuk 3-4 citrom, héja héja, vágjuk vékony szeletekre, töltse ki a cukorral. Keverjük össze, és hagyjuk szobahőmérsékleten egy napig.
- Keverjük össze 50 g őrölt pörkölt kávészemek. 1/2 csésze citromlé. 300g méz. Hűtőben tároljuk.
Elfogadta 2s.l. egy órával étkezés előtt vagy két órával étkezés után.
Otthon, a nyomás emelték éles sajtok, mindenféle sós ételek: hal, házi készítésű - konzerv paradicsom, uborka.
Hogyan lehet növelni a nyomást a népi jogorvoslatok
Emelni a szükséges nyomás, hogy készítsen egy tinktúra körömvirág és a citromlevet:
- Tegyen egy üvegedénybe 2s.l. körömvirág. Pour 1/2 csésze alkohol, hogy ragaszkodni, hűvös helyen két napig. Strain, adjunk hozzá leve egy citrom likőr. alaposan keverjük össze.
Vegyük nyomás növelése 10 csepp, vízzel hígítva, naponta háromszor.
Ahhoz, hogy a hatékonyság javítása, a vérnyomásesés kezelésére egy facsaró, keveréke zöldséglé:
- A csokor petrezselyem, néhány szár zeller, 3-4 sárgarépa, fokhagyma gerezd.
Recept alapú Helichrysum homok:
- 10g sört virágzata szalmavirágok csésze forrásban lévő vízzel, hagyjuk, hogy sört, törzs.
Vegyünk 20-30 csepp fél órával a reggeli és a vacsora.
Fokozott nyomás bogáncs:
- Brew 2s.l. elhagyja 0,5 liter forrásban lévő vízben 30 percig, csatorna.
Vegyünk egy fél csésze fél órával étkezés előtt.
Növeli a vérnyomást, helyreállítja, hangok tinktúra Eleutherococcus senticosus. Vegyünk egy hónap, reggel és délután 20 csepp, vízzel hígítjuk. Annak elkerülése érdekében, álmatlanság nem kell kezelni Eleutherococcus egy éjszakán át.
Mint ösztönző, tonik hipotenzió alkalmazott kínai magnólia. Tinktúra venni 20-30 csepp 1s.l. meleg víz fél órával étkezés előtt.
A méhpempő az, hogy növelje a nyomást, és megszabadulni a vertigo:
- Vízfürdőben megolvadni 10 g tej, 100 g mézet.
Hígítsuk 1 / 2ch.l. mix fél csésze tej, hogy egy fél órával étkezés előtt. Vagy a nyelv alá helyezhető 1 / 4ch.l. elegyet várják teljes oldódás.
Az infúziós arany gyökér (Rhodiola rosea), vízzel hígítjuk, és töltsük fel 40 csepp fél órával étkezés előtt 20 napig.
Abban az esetben, mentális vagy intellektuális fáradtság, depresszió, betölt 30g zamanihi gyökerei 70% -os etanollal két hétig. Vegyünk 30 csepp tinktúrát 1s.l. víz fél órával étkezés előtt egy hónapon keresztül.
Kamillatea mézzel emelése nyomás:
- Brew 1s.l. szirmai kamilla két csésze forrásban lévő vízzel, hagyjuk, hogy sört, törzs, add 2s.l. méz.
Végy egy pohár naponta háromszor.
- Forraljuk 20g virág kosarak és a levelek a tüskés bogáncs csésze forrásban lévő vízzel, főzzük vízfürdőn 10 percig, hogy ragaszkodni egy lezárt tartályban 30 percig, pritsedit.
Vegye tinktúra emelni a nyomást, növeli a hang 1s.l. 3-4 alkalommal egy nap.
Nyomás növekszik Leuzea folyékony kivonat (maralievogo root). Vegyünk 20 csepp fél órával a reggeli és a vacsora.