Hogyan és mit kell enni ahhoz, hogy ne öregszik, a boszorkány orvos
Sok kemény munka
Túlzott fizikai és mentális stressz elhasználódik testünket. És ha ehhez hozzátesszük, toxinok, a dohányzás, az alkohol, a transzzsírsavak, vagy -többletét fizikai aktivitás, a test gyorsabban öregszik.
Mit kell tenni? Ha a stressz tettük magát nem tudja megmenteni, akkor minden mást, amit lehet. Leszokni a dohányzásról, nem fogyasztanak alkoholt, zsíros ételek, a mozgást, próbálja legalább néha pihenni, majd a tükör reggel látni fogja a megkínzott életet.
A felesleges szabad gyökök
Ez azt jelenti, hogy nem öregszik?
Sok elmélet az öregedés. A tudósok Kutatóintézet Gerontológiai előadott másik. Úgy vélik, hogy az öregedés a hibás ... zsírok. Ezek felelősek, mikor indul, és hogyan lesz az öregedési folyamatot a szervezetben.
„Sokáig azt hitték, hogy a zsírszövet - csak egy mellékterméke a szervezet életfunkciók, - mondja doktor Biológia vezetője Laboratórium zsíranyagcsere-Kutató Intézet Gerontológiai Elena Tereshina. - Most egy zsírréteget úgynevezett tartalék energia. Ez a „sürgősségi ellátás” a természet által nyújtott, hogy egy ember nem csak túlélni a hideg, háború, járvány, hanem hátrahagyott egy magot. "
zsírsavak szintjét a vérben nagymértékben változik az egész élet. A legmagasabb -, amikor egy személy születése. Az első huszonöt éve, a zsírsavak aktívan töltött sejtek növekedését és osztódását. Amint a növekedés befejeződött, hogy szükség van a zsírsavak csökken, de a szintje a vérben nem csökkent. A szervezetben.
Hogy, hogy nem öregszik, és megőrizze fiatalságát
Anti-aging termékek
25 év után az egyre gyorsabb utazást. Mielőtt te is tudod 30, 40, majd megnézi, és ötven dollárt órajele. Mivel nem akarja, hogy öregszik. Hogy, hogy nem kap a régi után 30, 40, 50, mit kell tenni, hogy mindaddig, amíg öregszik? Hogyan tartsuk hosszabb fiatal?
Hogy, hogy nem öregszik arca - a probléma már megoldódott kozmetológia: Dysport, töltőanyagok, mezoniti, műanyag arca ... De mi a teendő, hogy mindaddig, amíg nem öregszik a test?
Annak érdekében, hogy öregszik, és 40, 50, 60 néz ki jó formában van - meg kell, hogy ne öregszik testet. Ez az a munka nehezebb, de megpróbál egy kis szünetet a régi kor, amennyire csak lehetséges.
A szervezet öregszenek több okból, modern tudósok állítják. A szabad gyökök elősegítik intenzív bőrelváltozás, amely kapcsolatban van a korral járó változásokat. Csökkenteni a negatív hatások ezeknek instabil molekulák, gyökök, antioxidánsok van szükség. Az utóbbi több volt a termék.
Az örök fiatalság titkát, sajnos, még nem hozták nyilvánosságra. De ez nem ok arra, hogy feladja, és várja a szívességet a természet. Mivel akkor nem csak lassítja az öregedés folyamatát, hanem meggátolja a ráncok megfelelő táplálkozás.
Kiwi - a legfinomabb orvosság ráncok!
Nem - ráncok
A biológiai oka az öregedés - a megsemmisítése a sejt szerkezete a szabad gyökök. Némelyikük során keletkezett a normális anyagcsere, a másik része lenyelik a mérgeket a környezetre vagy behatol ez a dohányzás közben. Ezek a molekulák vannak hangolva agresszíven, lerövidíti az időszak az élet a sejt. Szerencsére, van egy gyümölcs! Ezek erősítik az immunrendszert és védi a szervezetet a szabad gyökök. Aki rendszeresen eszik eper, kivi és papaya
fokozatosan lassul az öregedési folyamatot. Annak érdekében, hogy észrevehető eredményeket meg kell enni, hogy pontosan 250 gramm gyümölcsöt naponta. Között a természetes illatos és nagyon finom eszközökkel „ránc” még.
Hogy, hogy nem öregszik nő? Minden ember életében egyszer eljön az a nap, amikor azt hiszi az a tény, hogy az idő maradt az arcán, a test, a lélek és az egészségügyi - kitörölhetetlen nyomot, hogy nem messze nyugdíjba. Miért van az „idős kor” annyira félt az emberek, különösen tagjai a gyengébbik nemre? Igen, egyszerűen azért, mert könnyen jár azzal a ténnyel, hogy az öregedés, mi lesz csúnya, nem vonzó és nem annyira energikus. És ki akar nézni a régi és még mindig úgy érzi, tehetetlen?
Mindannyiunknak tudni szeretné, hogy - a művészet nem öregszik. Lehetséges, hogy nem öregszik vagy öregszik nem olyan gyorsan? Ha következetesen hajtsa végre az összes szabályt alább látható, lehet egy nagyon hosszú ideig fenntartani a testükben egészség, vitalitás és vonzerejének és a lélek - a fiatalok. Nézzük megtanulják, hogyan kell megőrizni a fiatalok és az életkor?
Mit kell tennie annak érdekében, hogy ne öregszik?
Annak érdekében, hogy hosszú ideig, hogy öregszik, csak arra van szükség csak megfigyelni viszonylag egyszerű.
Az oszlop „nem a régi!” USA Weekend
Ez a bőr marad fiatal
A természetes fény sugárzik, hogy az egészséges bőr, nem valószínű, hogy képes legyen biztosítani szépségápolási vagy drága anti-aging krémek. Ez izzás, amely nem fél még a tökéletlenségek a bőr vagy a ráncokat lehet csak a bőr egészségét, amit nyújtanak, belülről magukat.
Természetesen a legjobb módja annak, hogy megőrizze a lehető legnagyobb mértékben a bőr fiatal, hogy elkerüljék a majom-vozhivaniya, aludni, ne a stressz, hogy feladja cigaretta, az alkohol és egyéb méreganyagok, és enni az előnye-szignifikáns, természetes, feldolgozatlan élelmiszerek. De ha azt akarjuk, hogy törődik a bőrt a legmagasabb szinten, meg kell tudni, hogy van néhány fontos anti-aging termékek, amely biztosítja a bőr tökéletes étkezés és erős védelmet.
Mi okozza a bőr öregedését?
bőr öregedése miatt a belső és külső okok miatt. Külső oka.
Felejtsd el a szigorú diéta, kalória és feladni édességek. Recept az egészségügyi és az örök fiatalság felveendő alapján a diétás termékeket, amelyek befolyásolják a gének szerint m.nv.ua.
Az első, aki nyilvánosan kijelentette, hogy az élelmiszer hatással lehet a gének működnek, egy amerikai bőrgyógyász Nicholas Perricone.
Az orvos, fontos, hogy ne a kalória, és a használata tápanyagok élelmiszerekben. Néhány termék egyszerűen pirulák fiatalok, le tudja lassítani az öregedési folyamatot.
Perricone azt állítja, hogy kitart a diéta által ajánlott azok a fiatalok, lehet 60 év nézni nyugodtan 40. Helyes táplálkozás lehetővé gének fiatalító munka még.
Az egyik első jele egy érett nő életkora - a ráncokat. És van egy hölgy, aki éppen ezt a tényt is vesznek. Mi is részt vesznek a lázas verseny Az Advent első ráncok idővel, megpróbálja lassítani a haladást.
Élelmiszer - vagy egy első társ, vagy az első ellenség a ráncok elleni küzdelemben. A bőr állapota attól függ, hogy milyen ételeket eszünk. Megszabadulni a ráncok bármely életkorban segít a helyes étrend. A táborban az ellenség a bőr, akkor könnyen felvesz mindenféle tartósítószer, színezék, élelmiszer-adalékanyagok jelölt „E”. Szövetségesei a ráncok elleni küzdelemben vált tartalmazó élelmiszerek vitaminok (A, C és E), ásványi anyagokat, antioxidánsokat. Hol találom ezeket.
Sok tényező hozzájárul a korai elhasználódás a test és a közelgő öregség. Egyikük túlsúlyos. Természetesen nem a kiló hozza az öregedés folyamatát, de az extra súlyt „húz”, hogy a problémákat a szív, erek, ami azt jelenti, megnövekedett nyomás a vénák és sok betegség, amely nem csak hogy enfeeblement a test, hanem jelentősen rontja a minőséget életed. Hogyan kell enni, hogy idős korban nem jött szenilitás.
Van egy olyan felfogás, hogy ha egy negyven százalékkal alacsonyabb kalóriatartalmú napi étrend, az élettani öregedés később jöhet, és a várható élettartam növelhető egy harmadik. Még mindig ott van egy lista az élelmiszerek, amelyek segítenek lassítani az öregedési folyamatot.
Tudósok végeztek egy csomó kísérleteket laboratóriumi állatok, bizonyítva, hogy ha kevesebb a magas kalóriatartalmú ételek, akkor hosszabb ideig élnek. Hasonló kísérleteket végzett rágcsálók és ragadozók és a főemlősök. Eredmények.