Hagyományos kezelések Spurs
Sarkantyú - csontos növekedés az alsó a sarokcsont. A fő oka a sarok sarkantyú - ez egy gyakori betegség az úgynevezett „talpi fasciitis”. Ez ín alkotja a lábboltozat. Talpi fasciitis - egy állandó és fájdalmas állapotban. Érdekes, hogy egyesek hosszú sarkantyú van jelen, de sok éven át a fájdalmat nem éreztem, és ha a fájdalom hirtelen jelenik meg „a semmiből”.
Spur: éles fájdalom a sarok, amikor felkel az ágyból reggel vagy stand up ülés után egy meghatározott ideig. Néhány évvel gyakori séta csökkenti a fájdalmat, átalakítva azt egy tompa fájdalom. Azonban, sport, futás, vagy gyaloglásra romlik. Bizonyos esetekben előfordulhat, hogy a duzzanat a sarok körül.
Mi az oka?
Az ok a sarkantyú túlzott megterhelést jelent a talp hosszú ideig különböző tényezők hatására. járászavar kapcsolatos ezeket a tényezőket. túlsúly, öregedés, vagy a munka a lábad, amely megköveteli a sok erőfeszítés kemény padlókon. Általában ez egy kombinációja ezeket a tényezőket vezet a fejlődés sarkantyú.
Ki lehet érintett?
Bárki által érintett sarkantyú, de bizonyos embercsoportok fokozott veszélynek vannak kitéve. Például, az emberek, akik a láb sérülés. Emberek, akik járni sokat, sokkal valószínűbb, hogy a sarkantyú vagy akik golfozni vagy teniszezni. A túlsúlyos emberek is nagyobb a kockázata a sarkantyú sarkára, mert a lába nem szállíthatnak túlsúly. Ennek eredményeként, a láb szalagok vannak állandó stresszt, ami elkerülhetetlenül a láb problémákat.
hagyományos kezelések Spurs
Már a kezdetektől fogva aktív sport kerülni kell, kocogás, hosszú séták, és így tovább. D. Ha a munka, amely megköveteli a sok állandó terhelés, hogy egy pár napot. Rest (vagy csökkent aktivitását) fontos annak biztosítása, hogy a gyulladás válhat kevésbé éles.
Ezen felül, akkor jégakkukban (helyezni a sarok 5-10 perc), hogy „cool” a gyulladt területet. Tudod venni gyulladáscsökkentő gyógyszerek, vagy hogy egy helyi gyulladásos (pl krém) gyulladás csökkentésére. Ezen kívül van néhány egyszerű gyakorlat, amit meg kell tennie, hogy segítsen enyhíteni a napi sarok fájdalom. Nagyon jó krém segíti Spurs alapján cápa olaj, tovább
Ortopéd kezelés sarokcsontsarkantyú
A fenti intézkedések ideiglenes megoldást nyújtanak. Sarokcsontsarkantyú is kezelhetők rajta ortopéd talpbetét belül a cipő. N rednaznacheny ezek szabálytalan járása korrekció.