Evés zöldek szoptatás
Greens - a koncepció nagyon laza, mert egyes fajok megvannak a maga sajátosságai, ezért nézzük meg a hatását a folyamatra a laktáció különböző növények külön-külön. A legnépszerűbb mindig voltak és lesznek kapor, petrezselyem, bazsalikom és oregánó.
Basil szoptatás
Basil jön szószok, gyakran hozzá saláták és használt pörkölés hús. Világhírű séfek tartja teljesen megfelelő tészta, pizza, halételek, sőt likőr. Ez csak egy egyedülálló zöld fajta, amely tökéletesen kombinálható más fűszerek és gyógynövények.
Összetétele briliáns: vitaminok B, A, C, E, PP, kalcium, foszfor, kálium, szelén, cink és vas. Furcsa módon, de a kalóriatartalma a növények sokkal magasabb, mint a paradicsom és uborka azonban használni sokkal kisebb mennyiségben. A szerkezete is egy illóolaj antibakteriális tulajdonságokkal, és antioxidánsok, amelyek szintén sugároz ezt a csodálatos illat.
A hagyományos gyógyítók azt tanácsolják, hogy adjunk az élelmiszer bazsalikom személyek jellemző gyakori meghibásodások, alacsony immunitás, és az álmatlanság.
A szoptatás van bazsalikom lehet legalább minden nap, mert csak nem árt, sem anya, sem az ő gyermeke.
Ahhoz, hogy a maximális hatékonyságot a bazilika, nagyon jól készít főzet belőle, amelyre szüksége van, csak tizenöt gramm gyógynövények bazsalikom és egy pohár forró vizet. Öntsünk forró vizet a növény, és tegye a vízfürdőben. Ott tart a serpenyőbe tizenöt perc, és így infúziót. Ez a főzet fogyasztani egy fél csésze lefekvés előtt.
A bazilika, van néhány ellenjavallat. Nem lehet használni az élelmiszer bármilyen módon azok, akik:
- • Egyéni érzékenység bazsalikom.
- • Diabetes mellitus.
- • Szívinfarktus.
- • Thrombosis.
Zeller a szoptatás alatt
A szoptatás legyen óvatos zeller. Ez tartalmazza az értékes vitaminokat, ásványi anyagokat és nyomelemeket, de még mindig ápolási anyukák kell a figyelmeztető jelzést, mert ez a termék súlyos allergiás reakciókat válthat ki gyermekeknél, vagy ami még rosszabb, tönkreteszi az ízét a tej.
Ha az anya nagyon szeretem ezt a terméket, akkor adja meg azt a diéta anélkül, hogy akár a szoptatás, ő is csak akkor, ha betartják a következő szabályokat:
- Zeller bevezetésére fokozatosan, miután két nap alatt rágás apró darabokra.
- Szorosan figyelemmel kíséri a baba bőrét, mert a zöld a legerősebb allergén.
- Ügyeljen arra, hogy a lágyság a baba hasába. Ha hirtelen nehéz lesz és vállakat, majd várjon nyugtalan éjszaka, mint a baba lesz kólika. Természetesen, ha kell egy hónap, hogy távolítsa el ezt a terméket a diéta.
Mi haszna van a zeller és miért anyák veszélyben, és még mindig próbálja meg a zellert a diéta. A lényeg az, hogy ez a termék elérhető, és egy lista hasznos tulajdonságai:
- Ő teszi a különleges fajta diéta a szoptató anyáknak, amelyek gyakran korlátozott a gabonafélékre és a sovány húsokat.
- Zeller az anyatejben jótékony vitaminok, mint az A, K, E, valamint az esszenciális olajok és aminosavak.
- Javítja az anyagcserét az anyja, és hozzájárul a fogyás.
- Pozitívan befolyásolja a látást.
- Erősíti az immunrendszert.
Tudok oregano ápolási
Oregano - a növény, hogy használják fűszerként főleg az orosz vadonban. Híres szakácsok is igénybe annak „szolgáltatás”, de nagyanyáink csak szeretem. Ő is jóvá számos hasznos tulajdonságait. ő:
- fájdalom szomjúhozik;
- csökkenti a hő,
- Ez megnyugtatja az idegeket;
- köhögés kúrák.
Leggyakrabban akkor használják a főzet, de néha előfordul, mint egy eleme a saláták és a fűszerezés a húsételekhez.
Minden hasznosságát a növény, hogy csak egy legfontosabb ellenjavallat - nem kell fogyasztani semmilyen formában terhesség és szoptatás alatt. Amikor egy nő viseli a gyerek csak - majoránna okozhat vetélést. Szoptatás ideje alatt, oregánó, befolyásoló hormonok, javítja a tej termelési volumen. Persze, hogy lehet használni a szoptatás alatt válság, de amint a tej lesz - ez azonnal el kell távolítani az étrendből.
Mi oregano, amely sok néven is ismert oregánó, van néhány ellenjavallat. Ez nem vonatkozik az emberek:
- savtartalmú gyomornedv;
- gyomorfekély;
- egyéni intolerancia ennek a növénynek.
Oregano - különösen lány növény, amely hozzájárul a női nemi hormonok. Mert a kisfiúk rendszeres bevitelét az élelmiszer fenyegeti őket késleltetett pubertás, és a férfiak - problémák potenciát.
Hogyan kell kezelni a kapor a GW?
Dill illatú - a legismertebb fű a táblázatok a polgárok. Ezt alkalmazzák a konyhában a világ, és a különböző ételek - leves, hús, saláták, köretek. Ez ad egy különleges ízt, és javítja az ízét még a proevshegosya ételeket. Azon kívül, hogy nagyon finom és kellemes aromájú, édeskömény - ez is egy raktár tápanyagot. Ez olyan anyagokat tartalmaz, amelyek segítenek megbirkózni:
- fejfájás;
- hólyaggyulladás
- álmatlanság;
- emésztési zavar;
- kólika a csecsemők;
- köhögés.
Kapros gyorsítja a gyógyulást a test gyógyulása után, és javítja a szív teljesítményét. Szülésznők tanácsolja étkezési kapor szoptatós anyukák, így hozzáadott tej.
Ahogy kapor hatása szoptatás?
Ha tartod a Babe kizárólag anyatejjel, és meg kell növelni a tej mennyiségét, akkor főzni maguknak kapor tea. Így egyszerűbb, mint valaha. Csak tedd egy pohár evőkanál édeskömény illatos és töltse ki őket forró vízzel. Azonnal fedezi a pohár tetejét, és hagyjuk, hogy sört tea egy órát. A kapott csatorna az ital és ital kis kortyokban egész nap. Ha azt szeretnénk, hogy ez a tea lehető leghasznosabb előtt gőzölgő karaj édeskömény szemek.
Szoptatás ideje alatt kapor tea nemcsak növeli a tej, hanem oldja a feszültséget.
Meg lehet készíteni növekvő szoptatás magadnak egy koktél, amely tartalmazza édesköményt és más gyógynövények. Ahhoz, hogy ez, meg kell, hogy egy daráló és őrölni rajta egy evőkanál Ánizs-, kapor és édeskömény. Egy evőkanál a kapott keveréket, hogy 250 ml forrásban lévő vízzel, és hagyjuk egy óra. Ez a koktél szoptatás ajánlott inni előtt fél órával a szoptatás.
Ha a gyermek már megkezdődött az allergiás reakció, majd rázzuk törölni.
Dill meg grudnomvskarmlivanii gyermek
Dill kezdte meg működését a baba, az anya meg kell kezdeni annak használata még tíz nappal a szülés várható időpontja. A születés után, és az első három hónapban az élet baba, anya kell enni naponta tál kaporral.
Még a kórházban, a bába-tudás. Még a szülés előtt a nők mondani „új” kapor néhány vizet, ami csökkenti a szenvedést baba. Ez azt jelenti, hogy lehet kapni a gyógyszertárban vagy otthon készült egyedül.
Ne feledd! Annak előkészítéséhez nem veszik kapor illatosított, amelyet használnak a főzéshez, kapor és orvosi, jobban ismert, hogy az összes, mint édeskömény. Ez a növény hasonlít a kulináris prototípus kívül, de az íze és illata nagyon különböző.
Az ánizs hatékonyabb és hogy használják az alkotás a gyógyszerek és étrend-kiegészítők.
Vodicka kapor gyógyszertárban elég drága, és a lejárati dátum nem több, mint tíz nap. Ezért célszerű, hogy készítsen a gyógyszerről otthon. Ehhez egy teáskanál édeskömény orvosi öntsünk egy pohár forró vízzel, és ragaszkodnak egy órán belül. Csecsemők akár egy hónap egy időben csepegtető tizenöt csepp kapor egy kis vizet a nyelv. És azok, akik már egy kicsit idősebb, az adag emelhető, mint huszonöt csepp. Dill vodichku hígítjuk és lefejt tejet, és az elkészített keverék.
Ne aggódj, hogy adja ezt a szerszámot a baba gyakran. Ez biztosan nem addiktív, és pozitív hatással van az általános egészségi gyermek. Akkor elolvad kevesebb súlyosbít kólika, a baba sírni kevesebb.
Vodichku kapor lehet tenni azzal a kiegészítéssel, kamilla, galagonya, ánizs és más gyógynövények, amelyek jelzett problémák a gyomor-bél traktus.
Greens enni a szoptatás alatt is lehetséges és szükséges, de a lényeg, hogy mit és hogyan kell helyesen írja a diéta veszélyeztetése nélkül a gyermek egészségére.