Diet in atherosclerosis (teljesítmény) - agyi erek és a nyak, alsó végtagok, 10c asztal
Jelenlétében szívbetegség egyik első lépéseket a gyógyulás útján, hogy létrehozza a megfelelő diéta.
Normalizálása az emésztőrendszer, valamint a kiválasztó rendszer, nagyban megkönnyíti a szív munkáját, és erősíti az erek rugalmasságát és a nyaki artériákban. A zavartalan működése a test nem lehetséges az egészségtelen táplálkozás.
egészséges ételek
Az egyik fő tünetei a szívműködést rendellenességek megjelenése duzzanatokat. Például, a diéta az ateroszklerózissal hajók az alsó végtagok és a betegség megelőzésére kötelezi szinte teljesen zárni az étrendből, bármely típusú só és korlátozhatja bármely elfogyasztott folyadék a nap folyamán, az optimális mennyiségű, hogy - nem több, mint 1 500 - 1200 ml.
- Minden információ ezen az oldalon található feltáró jellegű, és nem egy útmutató a cselekvésre!
- A pontos diagnózis az orvos tudja csak!
- Kérjük, hogy ne a saját, mint egy találkozót, hogy a szakember!
- Egészségügyi, hogy Ön és családja!
Mert jobb a tápanyagok felszívódását a szervezetben, és normalizálja az emésztőrendszer aktivitás nem szükséges, hogy bármilyen ételt tartalmazó rostok - túlzott nyomást a hatóságok, és ha problémák vannak a szív, a test használhatatlan.
Kizárt a szokásos diéta is ajánlott élelmiszerek, amelyek nagy mennyiségű káros koleszterin - ez tevékenység normalizálódását, a máj, a gyomor és a belek. Továbbá, ezek a korlátozások jelentősen javítani fogja a erek rugalmasságát.
Kell előnyben részesíteni könnyű étel, ami gazdag tápanyagokban, vitaminokban és ásványi anyagokban, mint a magnézium, kalcium, aminosavak stb.
Az optimális mennyiségű kalóriát, amelyek fogyasztása ajánlott jelenlétében szívbetegségek, nem több, mint 2500, és nem kevesebb, mint 2000, attól függően, magassága és súlya. Vannak előnyösen naponta több alkalommal, de egyetlen adagot minimalizálni kell.
Enni zsíros, vajban sült hasonlók, valamint a növényi olajok élelmiszer nem ajánlott, akkor jobb, hogy részesítsék előnyben a termékek, párolt, sült vagy grillezett rács.
- Használata tejtermékek bármilyen formában ajánlott alkalmazási annak a ténynek köszönhető, hogy a tej - egy teljes forrása igen nagy szükség van a test anyagok, mint a kalcium és a kálium.
- Azonban meg kell jegyezni, hogy vegye az élelmiszer készült ételeket alapján a tej csak akkor megengedett, amennyiben azok nem okoznak problémát, mint a gyomorrontás.
- Egészséges táplálkozás biztosítja a felvételét a napi étrendben a következő fajta hús: marha, csirke, sovány marhahús, nyúl, pulyka. Minden a fenti termékeket könnyen emészthető, és amelyek sok tápanyagot.
- Azt is meg kell rendszeresen esznek marhamáj. Ez erősíti a vérereket, szív stabilizáció jelentősen javítja az immunitást, és is tartalmaz vitaminokat a B csoportban
- Fish - egy teljes forrás foszfor, fehérje és jótékony zsírok.
- A leghasznosabb tengeri halak.
- Sokkal jobb, hogy főzzük, gőzöléssel vagy sütni a grill.
- Evés mérsékelt mennyiségű tojás - ez egy nagyszerű intézkedés az érelmeszesedés megelőzésére.
- De nem esznek többet, mint egy tojást naponta, mivel ez nagy terhelést a szervezetben.
- Annak érdekében, hogy teljes az étel, a napi étrend tartalmaz néhány a következő élelmiszerek: zabpehely, készített alapján különböző gabonafélék, tészta, és a lisztet.
- Péksütemények és fehér kenyér kerülni kell teljesen, választó süteményekben korpa.
- Gyümölcsök, különösen a természetes érés, azaz a nyáron, a tökéletes kiegészítője a napi asztalra. Ott legyen friss, szakács különböző gyümölcsitalok, gyümölcsitalok, és igyon friss gyümölcsleveket.
- Ki a bogyók és gyümölcsök hőkezelésnek, azaz főzni, mint a lekvár, nem lehet, mert a folyamat során, akkor sokat veszít a tápanyagok és vitaminok.
- Zöldség - szerves része az étrend jelenlétében szívbetegség.
- Ideális esetben a napi ajánlott bevitel zöldség, friss és hőkezelés után.
- Tartalmaznia kell a menüben saláták és pörköltek, valamint más növényi ételeket.
- Tökéletes teljes takarmányba kifejezés magában a menü megfelelő mennyiségű zsírt (körülbelül 70 g) naponta.
- Amennyiben étel növényi olajok, a legoptimálisabb ebben az esetben az olajbogyó.
- Az is elképzelhető használatra vaj, de kis mennyiségben.
hogy kizárja
Helyes és egészséges táplálkozás azt jelenti, kizárás a diéta a következő termékeket:
- mesterséges zsírok;
- nyers rost;
- bármilyen megőrzése és pácok;
- mindenféle édesség;
- kávé, fekete tea;
- zsíros húsok;
- hüvelyesek.
Gyógyszerek listáját az agyi erek atherosclerosis itt bemutatott.
Diétás asztal számát 10c
Szívbetegségek kezelésében magában foglalja a kinevezés és a speciális diéta betartása, kódolt numerikus érték szám 10s.
Ez magában foglalja a termékek, amelyek hozzájárulnak a normalizáció a szívizom, stabilizálja a munka minden szervek és rendszerek, a táplálkozás a szövetek és az erek rugalmasságát.
Emellett jelentősen erősebb immunitás és kiválasztódik mérgek és szennyező anyagok, ez a diéta hatásos agyi érelmeszesedés és a nyak.
Az alapelvek az említett étrend a következők:
- kizárásával szál napi menü;
- sokszínűség az ellátás
- élelmiszerek fogyasztása tartalmazó lúgos vegyületek;
- osztott étkezés, vagyis a minimális adag naponta többször;
- termékek használatát, amelyek a maximális mennyiségű tápanyagot, vitamint és nyomelemet tartalmaz.
Napi étrend legyen egy teljes és változatos. Megengedett, beleértve az alábbi termékeket:
- lisztből készült termékek, kivéve a sütés;
- természetes vaj, növényi olajok, különösen előnyösek azok a olívaolaj;
- ételek tartalmazó tészta és gabonafélék;
- teljes tej és egyéb tejtermékek;
- mindenféle főzelékek saláták;
- friss gyümölcsök és bogyók;
- italok - a zöld tea, a tiszta víz, valamint a gyenge fekete tea.
A szívbetegség nem enni élelmiszerek súlyosbíthatják az emésztést, elősegíti a kialakulását puffadás és felfúvódás. Ezek közé tartoznak:
- természetes állati zsírok;
- szellemek, vagyis a tea és a kávé;
- erőleves alapuló hús;
- bármilyen bab;
- édességek és csokoládé;
- megőrzése, savanyúság, savanyúság;
- fűszeres fűszerek.
Termékek vitaminokat tartalmazó
Más étrend érelmeszesedés
Van is egy bizonyos étrendet, amelynek betartása ajánlott jelenlétében szívbetegség. Mindegyikük alapul javítása és stabilizálása az emésztőrendszer, normalizálja a tevékenysége minden rendszer általában, valamint a koleszterinszint csökkentésére.
- Egy jól ismert étrend Karel stabilizálását célzó metabolikus folyamatokat a szervezetben, javítja a szív tevékenységét, a káros anyagok eltávolítását a test.
- Ennek lényege, étrend a következő: egy átfogó napi étrend, amely magában foglalja a különböző termékek, minimalizálható. Azaz, a menü tartalmaz egy nagyon korlátozott számú engedélyezett termékeket.
- diéta mód van osztva több szakaszból áll, amelyek mindegyike tart egy bizonyos ideig, nevezetesen: egy, kettő, négy és hat napig.
- Továbbá, a bevezetése ilyen korlátozások tisztában kell lenniük azzal, hogy az élelmiszer csak akkor engedélyezett minimális részletekben azonban nem kell elég gyakran.
- Menü magában foglalja a teljes megszüntetése só, jelenlétében hőkezelés a tej, valamint a készítmény a legtöbb étel gőzöléssel.
Szerint Povzner magas vérnyomás
A diéta célja, hogy javítsa az emésztést, a eltávolítása felesleges terheket, hogy a szív és más szervek és rendszerek, a létesítmény az immunrendszer egészét.
Az alapelvek az ellátási összhangban diéta Povzner tartalmazza:
- határérték vagy gyakorlatilag teljes megszüntetése sót a diéta;
- kizárás a menü az állati zsírok, valamint az úgynevezett gyors szénhidrátok;
- osztott ételek;
- betartását a kalóriák számát;
- kizárása a diétás élelmiszerek, hogy az eredetileg tartalmazhat a szerkezet nagy mennyiségű só;
- mérsékelt fogyasztása az élelmiszer;
- elfogadhatatlanul ott kevesebb, mint 2-3 órával lefekvés előtt.
Ahogy a neve is mutatja, meghatározott diéta azt jelenti, ételek, amelyek gazdag kalciumban.
Stabilizációs a szervezetben ez az anyag lehetővé teszi, hogy a megelőző intézkedések, valamint a magas vérnyomás kezelésére.
Diet négy fő fázisa, amelyek mindegyike tart négy napig. Az első nyolc nap meg kell enni csak főzelékek, valamint különféle gyümölcsök és zöldségek. A második időszak lehetővé teszi hozzá a diéta alapuló termékek teljes tej.
Ez a fajta diéta jár ragaszkodás bizonyos alapelveket:
- Kemény korlátozása mennyiségű folyadékot a nap;
- csaknem teljes kizárása az étrendből mindenféle só.
- Ahogy a neve is mutatja, Kempner diéta lehetővé teszi, hogy enni élelmiszerek, mint például a teljes rizs és szárított gyümölcsök.
- Továbbra is a fogyókúra nem lehet több, mint hét nap, mint a diéta elég gyér, és nem telíti a szervezetet vitaminokkal és ásványi anyagokkal.
- Ebben az esetben fontos szerepet játszik komponensek, mint például a rizs, amely megjeleníti a felesleges folyadékot, és szárított gyümölcsök, a máj és tisztítja a vért miatt tartalmát egy anyag, például kálium.
- A étrend ételek gazdag magnézium sók, orientált annak biztosítása érdekében, hogy az ólom a rendes tevékenységéhez hajók, epehólyag, és hogy fokozza a diuretikus hatás, és csökkenti a magas vérnyomást.
- Ez a fajta diéta három fő fázisa, időtartama amelyek mindegyike 3-5 napig. A napi menü elég változatos, hogy étel megengedett a szokásos üzemmódban azonban a sót teljesen el kell távolítani.
- Előnyben kell részesíteni a termékek, mint a csipkebogyó, hajdina, dió.
- Giponatrievaya étrend csökkentését célzó fő tünetek az atherosclerosis és a biztosító eszközt tartalmaz a következő kedvező hatások: a vérnyomás normalizálására, aktivitásának javítására a kiválasztó rendszer, a központi idegrendszer nyugtató hatású.
- Egy ilyen étrend kell zárni a használata minden típusú só, korlátozzák a napi összege folyadékbevitel. Ez lehetővé tette, hogy az élelmiszerekben használható az alábbi fajtája: tejtermékek, sovány hús, zöldség levesek.
- Nem szabad enni: bármilyen hal, megőrzésére, fűszerek, pácok, savanyúság.
Általános orvos tanácsát étrendre
Jelenlétében a szívbetegség és a vaszkuláris rendszer egészének, a kezelést meg kell, nem csak az a bizonyos gyógyszerek használata, hanem a használat helyes és egészséges táplálkozás.
A megfelelő étrend lehet előzni, és szintén nagy segítség a betegségek kezelésében, mint például a stroke, az artériás magas vérnyomás és így tovább.
A napi étrend bármilyen diéta, orientált erre a célra kívánjuk kizárni az étrendből só, félig kész, a hosszú eltarthatóság termékeket.
Az okok az érelmeszesedés, amelyek együttesen megzavarják a szervezet anyagcseréjét, leírjuk itt.
Is olvasható. mint tiszta agyi erek atherosclerosisban.
Ez a fajta diéta hozzájárulhat a létesítmény általános anyagcserét, javítja az egészségügyi szervek és rendszerek, valamint eltávolítását a szervezetből a káros anyagok és méreganyagok.