Az emberben mindig vannak legalább két kijárattal, még ha ettél! Tulajdonképpen erről, és arról
Tehát az én impulzus számláló kalóriát teljesen nem sikerült, mert a gyermek, vagy akár két nem mindig lehet számítani, hogy mennyit eszik. és még mindig van lehetősége súlyozott élelmiszer. Nem beszélve arról, hogy a kiszámítható kalória készételek ..
Ezért fordulok egy egyszerű és kényelmes lehetőség - Mirimanovka.
már volt tapasztalata a fogyás rajta, hogy megismételjék, és súlyosbítja (körülbelül:
Én megengedem magamnak egy kis kitérőt. Nem fogok próbálni mindent megtenni a szabályokat, és ott, de a visszavonulás lehetővé teszi, és hibáztatni magad kicsit nem. A nagy akarat (on:
Tegnap például, nem tudtam időben vacsorázni, mert nagyon hosszú ideig várnak a fiúk ki a boltban sajttal és Cripps (és bármi mást a rendszer nem volt otthon), így a vacsora 19.30-kor. és a fiúk - lesz a fiúk, így ahelyett, túró normál zsírtartalmú (igen, ez is az én szabadság és hóbort) a Crips és a sajt meg kellett enni túró tejföllel kanál, sajt és egy pár szelet kenyér (kb: Nos, rendben, gondolom, még mindig zuhannak ma - mínusz 300 gr.
Ma a menüben (a tervek, kivéve a reggelit):
Reggeli - 4 db szablya olajjal, szendvics sonkával és sajttal (kis szendvics), és egy nagyon kis darab citrom sajttorta, kávé tejjel
vacsora - 3 hal pogácsákat (anélkül, disznózsír, vaj), egy pár, 3 Milt párolt, sült nem tudom, hogy. lehet rizs főtt, és bármi lehet (. és tej tea néhány darab szárított sárgabarack
vacsora - az alvadékot (2%) tejfölös (10%), a tej tea
Holnap a lányom 2 hónap. milyen gyorsan repül az idő. Holnap el kell menni az orvoshoz, férje nem lesz képes vezetni, de az utcán még mindig elég hideg. Taxi chtoli venni? majd a kerekesszékes nem Dauprat, a kezében még.
lányok, ki tudja. Van egy probléma a WC-vel. Van mindig is volt, de a terhesség alatt és a szülés egy kicsit rosszabb. Nem tudok menni a WC-vel. 2-3 nap, ha nem megy - oké, de 4 nap után nem tudok menni, és én erőlködés, természetesen gyomor csavarodik. Azt ettem és a céklát és a szilvát, de van egy másik probléma - a lánya hasmenés. hogyan lehet kijutni a helyzet? prokakatsya hogy én és a lányom még hosszabb zaponosilo?
