Az E-vitamin Face
Az egészséges sejtek ismertek a fiatalok bőrünk. Az ő obzoronom poszt arról, hogyan válasszuk ki a multivitamin komplex. Én részben érintette a témát „hogyan lehet fenntartani az egészségügyi sejteket.” Most azt akarom mondani, többet hámsejteket, nevezetesen arról a tényről, hogy miért nuzhenvitamin E arcát. és hogy hála neki, történik a sejtek szintjén, a „jó, jó, örök.” )))
A bőr egy tükre egészség: ez érte, úgy becsüljük, az életkor, a fáradtság, a stressz vagy pihenés. És talán a leggyakoribb megjegyzés a bőrt, - egészséges vagy egészségtelen, ha a színek.
Bőrünk tagjai sok réteg, amelyek mindegyike saját pótolhatatlan funkciót. Most fogunk foglalkozni a második réteget a bőrön, a bőrben, ami 90% -a bőr vastagságát, és amelyben képződnek, és figyelemre méltó a kollagén és elasztin, amelyek csak okos megjelenés, rugalmasság és fiatalságát arcunk.
Kollagén és elasztin - fehérjék is felelősek az oktatás és a ráncok (látható jellemző korunk).
És hol van az E-vitamin és az arcunk?
Ennek megértéséhez nézzük meg a környezeti tényezők. szembesülünk naponta, ami a bőr idő előtti öregedését.
Szabadgyök elméletét az öregedés.
• ok normális öregedési folyamat szabad gyököket, hogy károsítják a DNS elsősorban azok a sejtek, amelyek felelősek az életkor, sőt, szabad gyökök okozzák a legrosszabb sérülést sejtmembrán. És itt azonnal világossá válik, hogy mi a másik vitaminok jobbak védi a sejtmembránok a káros oxidok.
A destruktív folyamat glikálásának.
Véglegesen glikozilezett - a folyamat hasítására cukor molekulák a mi vérben, a kollagén és elasztin rostok. A kollagén egy „hosszú életű” fehérje (kollagén rostok élő szó év), és ez különösen károsítja az glikációs folyamatot, és szabad gyököket a sejteket. Ezek miatt a két folyamat, a kollagén molekulák „beillesztett” és a deformált és elvesztik rugalmasságukat. Bőr, mint a „dubeet”, és a lerakódás a „freeze” mély depresszió - ráncok.
Ezen túlmenően, a glikációs folyamat halmozódik deformált kollagén fehérjék a bőr, ami rossz tartásban vizet, és így elkezd gyorsan kiszáradhat a bőr fénytelen lesz, elveszti az átláthatóság és fényét, ráncok kezd kialakulni.
Legjobb glikációs és oxidációs folyamatot, és ebből következően, az idő előtti ráncok kialakulását az arcon szemben „kiváló három”, a következőkből áll:
• Liponsav + E vitamin + Q10 koenzim
Korai öregségi foltok az arcon.
• Mindannyiunknak vagy magát szembe, vagy látta, hogy pontosan kis barna foltok az arcon, amit gyakrabban hívják kor pigmentáció. Ezek a foltok tartalmaznak korral pigment lipofuscint, ami általában az agyban és a szívben. Lipofuscin -, egyszerűen fogalmazva, avasodó zsír, ami az oxidáció eredménye a fehérjék (vagy zsírok) szabad gyökök által. A túlzott mennyiségű lipofuscint megsérti sejtek munka és kialakulásához vezet az esztétikus sötét foltok a bőrön, jelezve a kor a ...
Az oxidációs folyamatot a zsír, és megakadályozza a kialakulását iipofuszcin E-vitamin!
Gray, tompa arcszín.
• Ez sopustvuyut két tényező: a toxicitása bőrsejtek és elégtelen oxigén, ami oxigénhiányos sejtek. Úgy véljük, mindkét tényező részletesen.
Különböző kedvezőtlen környezeti tényezők: a túlzott ultraibolya sugárzás, a káros légszennyező anyagok, a dohányzás és alkohol bőrsejtek vezet az akut vagy krónikus stressz. Ezek sejtjeinek indukálására alkotó kaszkád agresszív gyökök aktívan oxidáló fehérjék molekulák (kollagén és elasztin), valamint a lipid sejtmembránokat (falak). Emiatt, a sejteket felhalmozott hatalmas mennyiségű nem-teljesítő és toxikus molekulák, amelyek sejtpusztulást okoz.
Vizuális megnyilvánulása a folyamat sejt mérgezés - szürke és tompa arcszín, egyenetlen pigmentáció, a hálózat a kis korai ráncok, általában együtt mi úgynevezett „fáradt arc”.
A jövőben az öregedés jelei a bőrön vegyítjük: a bőr elveszti feszességét és rugalmasságát, a ráncok jelennek meg, és törött arc körvonalait.
Annak megakadályozására, hogy a jelen csak akkor lehet tartós, és hatékony mechanizmus méregtelenítés. leadására képes sejtek felhalmozódott méreganyagok.
E-vitamin - egy bevált természetes forrása antioxidáns védekező sejtek. A rendszeres folyamat méregtelenítés.
Oxigénhiányos sejtek.
Köztudott, hogy az oxigén és a tápanyagok a sejtek a vérbe. Hogy a vér „táplálja” a sejteket, és látja el oxigénnel. De a napi alultápláltság, különösen a bennszülött „orosz konyha”, a növekvő szintje „veszélyes” zsírok a vérben, ami az ereket, és lehetővé teszi a vér szabad áramlását, és könnyen, és behatol minden szervezetben.
Mi teszi az esetben az E-vitamin?
• Először is, tisztítja a vért egészségtelen zsírokat, ami miatt a vérkeringés javul
• Ezenkívül, az E-vitamin elvékonyodik a vér természetesen, ugyanakkor ez egyáltalán nem toxikus, ellentétben a gyógyszerekkel vérhígító
• több, E-vitamin megakadályozza az oxidációt a „jó koleszterin” (vagy mi Omega), hanem azért, mert nem kapcsolja be a ragadós anyag, amely lerakódik a véredények falainak és rontja a vér áramlását.
És ami a legfontosabb, az E-vitamin részt vesz a fehérjeszintézisben, javítja a légzés közbeiktatott és a sejten belüli anyagcsere (tápanyag bevitel és megtisztítani magát termelt toxinok).
Nos, már meggyőztem, hogy az E-vitamin a bőr - nem üres frázis? ))) Aztán adok linkeket a komplex, hogy iszom, és hasonlók, amelyek biztonságosan vásárolni.
Egy kis megjegyzés az űrlapon, és az optimális dózis vitamin
• Napi „része” az E-vitamin teljesen biztonságos, és nagyon hasznos a következő tartományban: 100 - 600 NE. Az optimális napi adag felnőtteknek - ez 200-400 NE, gyermek 5 éves 100 NE naponta.
• A legjobb, ha vesz egy természetes E-vitamin, mivel ezek jobban felszívódik, és serkenti az immunrendszert. Természetes formában: d-alfa-tokoferol és a d-alfa-tokoferol-szukcinát. Vannak még béta, gamma és delta tokoferol. Szintetikus E-vitamin kezdődik előtaggal «dl».
És a választás a legjobb E-vitamin iHerb.
• E-vitamin alfa-tokoferol-szukcinát 400 NE + szelén - Bluebonnet Nutrition, Száraz E-400 NE, Plus szelén, 120 Vcaps (I inni ezt komplex)
• E-vitamin alfa-tokoferol-szukcinát 400 NE - Bluebonnet Nutrition, Száraz E, 400 NE, 100 Vcaps
• E-vitamin alfa-tokoferol-szukcinát 200 NE - Solgar, Természetes Száraz E, 200 NE, 100 vega Caps
• E-vitamin 400 NE alfa-tokoferol - Solgar, természetes E-vitamin 400 NE, 100 Softgels
• E-vitamin 200 NE alfa-tokoferol - Solgar, E-vitamin, 200 IU, 100 Softgels
• E-vitamin, alfa-tokoferol + béta, gamma és delta tokoferolok 400 NE - Solgar, E-vitamin, 400 IU, 100 Softgels
A második rész az „e-vitamin” nagyböjt körülbelül tokotrienolok.
Tocotrienol - mi ez?
Tocotrienol - a teljes családtag vitamin Előttük kevéssé ismert, de a legújabb tudományos vizsgálatok azt mutatják, hogy az antioxidáns kapacitása tocotrienol 40-60-szer magasabb. mint a hagyományos E-vitamin
Tocotrienol - erős antioxidáns, amely jár ugyanabba az irányba, mint az E-vitamin!
A mi étrend nagyon kevés tokotriének két okból. Először is, tokotrienolok szereplő termékek, amelyek használata azt tanácsolják, hogy ne. És másodszor, a hőkezelés után és az ipari, a termékek még mindig túl kevés naipolezneyshih ezeket az anyagokat.
A tokotrienolok extraháljuk, nagy részben, a vörös pálmaolaj. Amellett, hogy a tokotrienolok a pálmaolaj és tartalmaz természetes E-vitamin, és a karotinoidok, és számos más hasznos anyagok. De elterjedt finomítás pálmaolaj teszi ezt a csodálatos terméket a hidrogénezett zsír, egészségtelen.
Ezért mindazok, akik megengedhetik maguknak ezt a drága kiegészítő, kap a hatása „arc”, és többször is a szokásosnál magasabb vételi vitamin
• tokotrienolok napi vételi sebességhez 100-300 mg.
Ha vásárol egy sor meg kell figyelni, hogy a benne található mind a négy tokotrienolok (d-gamma-tokotrienol, d-alfa tokotrienol, d-delta tokotrienol és a d-béta tocotrienol), mert csak akkor működik együtt.
Itt egy kiváló komplex keverékét tartalmazó tokotrienolok és a természetes E-vitamin, mint d-alfa-tokoferol 200 NE. Elég két hónapon vétel, és ez teljesen felváltja a vételi és az E-vitamin és a tokotrienolok külön-külön.
Bluebonnet Nutrition, E-vitamin komplex, 60 Licaps