Tea áfonyával receptek
mocsári bogyó
Cranberries takarítják a mocsarak az első fagy - akkor lesz egy édes íz. Berry már régóta használják az élelmiszer és a gyógyszer - a skandináv országokban, felváltotta az egzotikus citrom és szolgált, mint a fő módja elleni skorbut.
Napjainkban, a vörös áfonya - a kedvenc „téli” bogyó, tökéletesen megtartja ízét és jótékony tulajdonságai sok hónap. Belőle teszi gyümölcsitalok, lekvár, édesség, hozzáadjuk a sütemények és egyéb édességek, arra használják, hogy hozzon létre egy illatos és színes alkoholos italok.
Friss bogyó - a forrása a sok vitamin és ásványi anyag, ami nagyon ízletes és kiválóan használható frissítő és egészséges teák.
Az előnyök áfonya
Ezt a savas bogyó rekord alacsony kalóriatartalmú - csak 26 kcal 100 gramm termék. Ez tette az egyik legnépszerűbb az elhízás elleni szerek. Ez elősegíti a fogyást, a test egészséges test ugyanabban az időben.
- Vitaminok, először is, a sok C-vitamin
- Antioxidánsok, amelyek hozzájárulnak a fiatalító és a test felépülésére.
- Anyagokat, amelyek erőteljes antibakteriális hatása van.
- Az elemek az összetétel áfonya képesek megbirkózni még egy ilyen csapás korunk, mint a fogszuvasodás.
- A flavonoidok és így tovább.
Használata áfonya segít megtisztítani a testet, javítja az anyagcserét, segíti az emésztést, táplálja az izmokat és az agy, és erősíti az immunrendszert. Cranberry tea csökkenti a trombózis kockázata, erősíti a vérereket, csökkenti a stroke és a szívroham, visszerek, a magas vérnyomás, megakadályozza ödéma.
ellenjavallatok
Cranberry - egy nagyon savanyú bogyó, így nem alkalmazható a betegek gasztritisz, gyomor-és nyombélfekély. Is, akkor nem kell visszaélni a bogyó, hogy az emberek allergiás reakciók, valamint az egyes túlérzékenység a készítmény az áfonya.
Magas savtartalmú ételek és italok a vörös áfonya is negatív hatást gyakorol a feltétele a fogzománcot, így evés után a bogyókat kell öblíteni a száját erősen, vagy még jobb - a fogmosás, vagy használjon semlegesítő savas öblítés.
Felkészülés ízletes és egészséges tea
állíthatók elő különböző finom italokat alapján áfonya. A legegyszerűbb módja annak, hogy a tea áfonya alapján ismerik hegesztés. Ehhez fekete tea főzik a recept, dobott a pohár 5-10 kanál püré bogyók. Ha az italt úgy tűnik, savanyú, akkor adjunk hozzá barna nádcukor, vagy egy kis mézet.
Menta, méz és áfonya is kap egy nagy frissítő és élénkítő teát. Erre a pár teáskanál bogyók összegyúrjuk azonos mennyiségű mézzel, adjunk hozzá 10 szeletelt mentalevél és fél liter forrásban lévő vízhez öntjük. Ragaszkodnak ahhoz, sört egy pár perc, és lehet önteni csészéket.
A víz forrni „fehér kulcs” - túl magas hőmérsékleten bomlik a C-vitamin
A hideg téli napokon is elő vitamin felmelegedés tea alapján áfonya. Ez áll a 200 gramm áfonya, fél liter forrásban lévő vízzel, narancs, 200 g cukor, méz vagy nádcukor jobb, 8 dolog szegfűszeg és fahéj csipet. Cranberry cefre cukor vagy méz, a lé a narancssárga összenyomják, egy kis héja apró darabokra vágjuk, Hozzáadjuk a fűszereket, öntsük a forró vizet. Ragaszkodjon körülbelül egy óra, szűrjük, és összekeverjük a forró fekete teát. Nagyon finom és egészséges ital, üdítő és aromás.