Kása mung prostokashino
Kevesen vannak tisztában ezzel a far a mungóbab, de nagyon népszerű a Keleten. Egyébként egy ilyen gabona úgynevezett arany bab, mung dhalt vagy babot. Ez tartalmaz egy csomó hasznos funkciókat, amelyek szükségesek a női szervezetben.
A megjelenés árpa Mung bab egy kis ovális alakú rendelkező zöld. ők is a fényes és sima felület. Érdemes megjegyezni, hogy az ilyen élelmiszer vegetáriánusok inkább.
A készítmény tartalmaz egy növényi protein gabonafélék tartalmazott ásványi anyagok a vas, a magnézium, a nátrium, a kálium.
Foszfor szereplő far cefre, javítja a memóriát, pozitív hatással van a szervek a látás, ez segít stabilizálni a működését vese, egy konfrontáció stressz, erősíti a csontokat.
A készítmény tartalmaz gabona rost, ahol az emésztőrendszer és javítja a bél tisztítjuk hogy megszabaduljon a méreganyagok.
Due B vitaminok test kezd stabilizálódni, regenerálják és úgy érezte, megnyugtató érzés.
Krupa biztosít kardiovaszkuláris juttatási rendszert. Ha rendszeresen fogyaszt mungóbab zabkása, ez csak pozitív hatással van a szervezetben véredények rugalmas és erős, erősíti a szívet, csökkenti a vérnyomást. Továbbá, ha tartalmazza a diéta puding cefrét, akkor könnyen meg tudják tisztítani hajók koleszterin, gyógyítani égési sérüléseket.
Mash asztma, ízületi gyulladás, és allergiák; fokozza szellemi fejlődését. A gyakori fogyasztása gabonafélék lehet visszaállítani az idegrendszert, és töltse ki a szervezetet energiával. Krupa lehetővé teszi, hogy javítsa a rugalmasság az ízületek.
Ellenjavallata.
Mielőtt főzni mungóbab árpa ajánlom ázni. Ha a bab fiatal, ez elegendő ahhoz, hogy 60 perc alatt; Ha nem tud a kor, a legjobb, ha hagyjuk őket a vízben egy éjszakán át. Fog főzni egy tál bab, amely idő nem több, mint egy órát? Akkor egyszerűen öblítsük le a babot folyó víz alatt. De egy gyors levest és babpürével meg kell áztatni hosszú ideig étel jövőben szerzett finom íze.
Mossuk ki a bab (2 evőkanál.), Víz hozzáadása. Ezután rendetlenség ráhúzzuk magas hő-ig, amíg forrni kezd. Akkor meg kell, hogy tüzet csendesebb. Cook bab puhára.
Növekedés után a babot a felére, adjunk hozzá rizs (1/2 v.). Miután a kása forr szükséges sózzuk, borsozzuk, és adjunk hozzá fűszereket. Főtt étel, amíg teljesen főtt rizs.
Melegítsük elő a serpenyőben növényi olaj (4 evőkanál), és megsütjük a hagymát, adjunk hozzá egy kész kása és alaposan keverjük össze. Kasha kell protomai hő mindaddig, amíg teljesen ki a víz el nem párolog.