Hogyan lehet megbirkózni a hideg 2
Mindenki tudja, hogy az első fagyás a hideg kezek és lábak. Ez azért van, mert testünk veszi a legtöbb hőt a fűtés a belső szervek, szűkül az erek a kezek és a lábak. Ezért a hideg időjárás nagyon fontos, hogy megvédje azt a fagytól, a végtagok. És itt az út az lenne, hogy ne feledje, hogy a rossz idő, csak rossz ruha. És a rossz nem azt jelenti, olcsó. A lényeg az, hogy a ruhát kell illeszkedjen a szezon és az időjárás. Van néhány egyszerű szabály, amely segít a téli napokon a lehető legtovább megtartani a hőt, és nem fagyasztható.
A műszálas ruhák, nem számít, mennyire sűrű, vastag, ahogy van, akkor nem hőt a hideg időjárás, így a téli kellene inkább csak az eredeti felső és alsó ruházat.
Ne viseljen hidegben szűk dolgok, mint a levegő közötti laza ruházat és a test megtartja a hőt, és véd a fagyasztás.
Ugyanez vonatkozik a cipő - hogy ne legyen feszes, mint szűk cipő megakadályozza a normális vérkeringést, ami hozzájárul a gyors fagyasztási láb. Nos, fagyasztott láb és közel van a nátha.
Megfigyelések azt mutatják, hogy a nők rosszabbul teljesítenek a hideg, mint a férfiak. Ez a tény több magyarázatot. Először is, a nők vékonyabb a bőr, olyan hideg voltak a gyorsabb véráramlást, hogy megvédje a belső szerveket. Emellett kevesebb izom, amelyek hőt termelő. Végül a férfi zsír felhalmozódását, elhalasztották főként a hasi területen, szolgálhat további hőszigetelő réteg a belső szerveket. Azoknál a nőknél, a zsír védi csak a legfontosabb női szervek és a melleket. Ezért a gyengébb nem gyakran fagy, nem csak a külső, hanem a szobában.
Persze, gyapjú zokni, meleg gyömbér tea és egy meleg takarót fog segíteni otthon, és mit kell tenni a többi időt? Német újságíró Karin Herttser (Karin Hertzer), cikkek, amelyek főként az, hogy a női problémák, könyvében, „Mondd, a hideg” No „(” Nie wieder frieren „) adja a hölgyek néhány tipp, hogyan kell beállítani magad a meleget a hideg napok.
Az első típus - a bőrön, amikor a hideg kéz és arc fedett vörös, viszkető foltok. Ha allergiás az ilyen típusú antihisztaminok viszketés enyhítésére, és védi a bőrt, kenjük az arc legalább 40 percet, mielőtt kiment félkövér tápláló krémet hipoallergén. A hidratáló hideg napokon jobb, ha elfelejti az emberek bármilyen bőrt.
A második típusú allergia a hideg - vegetatív. Ebben az esetben a megsértése hőszabályozás kapcsolódó immunrendszer hibás működését a szervezetben. Ez a fajta allergia nyilvánul formájában a fejfájás, ha van egy olyan érzésem, hogy még a herpeszt fejbőr és a haj. Ezen kívül lehet, hogy nyomás túlfeszültség és hörgőgörcs. Itt csak segíteni megkeményedése az autonóm idegrendszer. Vegye ki a fájdalom, akkor egy meleg fűtési pad a vállán fűtött vas törölköző, puha kendő. Ha a fájdalom nem tudja elengedni, hogy görcsoldó (spazgan, spazmalgon, Nospanum, Drotaverinum), de ne feledje, ugyanakkor, hogy ezek csökkentik a nyomást.
És végül, egy egyszerű, de nagyon hatásos szabály, amely segít az öröm, hogy megfeleljen az elkövetkező hideg:
Mosoly és élvezze az életet - az optimisták nem csak kevésbé valószínű, hogy beteg, de kevesebb befagyasztása # 33;