Recept kebabot csirkemáj receptek
Recept kebabot csirkemáj
Evés után grill sertéshús, úgy döntöttünk, hogy itt az ideje, hogy lefogy. Elolvasása után sok irodalom a táplálkozás, megtudtuk, milyen ételek kevesebb kalória és a zsír (a legfontosabb). Ezek közé tartozik a legtöbb melléktermékek, így csirkemáj. A alacsony kalóriatartalmú rendkívül hasznos, ha csak azért, mert segít a szervezetnek, hogy készítsen új vérsejtek, azaz, csirkemáj egy jó forrása a vas. Olvastam egy csomó recept, és rájött - nyárs csirke máj készült vékony nyárs. Velem nincs, de van egy kiváló nyárs, amely ügyesen beállítani az én megaduhovke :)). Disturbed csak egy - és hirtelen esik olyan ajánlatot máj ilyen vastag nyárs? Sietek, hogy tetszik - van shpazhek - do kebab nyárson egy normális, még a tűz, mint lehetséges. Továbbra is a helyzet a kis - pácoljuk a májat.
Kötelező (és nagyon finom)
Kefír (fedezi az összes termék)
só, fűszerek csirke vagy sertés (a választott)
fokhagymát!
hagyma
pomidory.Prigotovlenie friss nyárs csirke máj:
Májam, mozog, megszabadulni a nyomait epe (ha van ilyen) megosztani a darabokat csak akkor, ha azok gyengén kötött egymással. Ellenkező esetben, ha a főzés a darab pontosan tört.
Darab kínálat a fűszerek, öntsük hagymakarikákkal (azok azonosak, akkor az ivadékok lesz), öntsük joghurt és átférnie chesnokodavilku fokhagyma ízlés szerint (anélkül, hogy jég nélkül), és hagyjuk az asztalon (nem a hűtőszekrényben) 3 óra (ha nem Afrikában természetesen).
Továbbra is melegítsük elő a sütőt, hozott egy máj nyárson, váltakozó hagymát a pác és friss paradicsom (cseresznye, ideális esetben). A sütő forró, helyezzen be egy nyárs, és a hőmérséklet a 200 ° megsütjük grillfelszerelés tetején körülbelül 20 percig. Ha Ön rendelkezik az idő, a máj rágós lesz.
Nyárs elő csirkemáj, íme :).
És a második lehetőség - azok számára, akik nem rendelkeznek a nyárson vagy sütőben. Tedd nyárs egy serpenyőben. Egy csepp növényi olaj hő, összeilleszteni a darabjait a pác hagymával és paradicsommal, valamint pirítós jó tüzet, amíg amíg a folyadék eltűnt, és a máj enyhén pirított.
A lányom szerette a kebabot főzött a palacsintasütő, és a férje a nyárson :)) És te?
