Hogyan csökkentse a sebességét hormonális öregedés tippek a nők több mint 40 éve, a természeti és az egészség
40 év után az első „harang”, emlékeztetve minket trombitálni kezd, hogy a test öregszik. Kezeljük ezeket a jeleket óvatosan -, és akkor képes lesz arra, hogy hosszú ideig fenntartani a tökéletes megjelenés és jó egészséget.
hormonális zavarok
Ez annak köszönhető, hogy a szerkezetátalakítási a test, a változás hormonszintek. Hormonális öregedés A másik az úgynevezett menopauza (ugyanaz csúcspontja). Ennek oka az ilyen típusú öregedés rejlik hiánya a szervezetben a női nemi hormonok ösztrogén, fejlesztése, amely véget ér a menopauza.
Továbbá, az ok lehet banális hiánya bizonyos nyomelemek. Gyorsan befolyásolja a szexuális működést, menstruációs ciklus, a szexualitás. És azt is, a munka sok más rendszerek és a szervek, mint például a hasnyálmirigy. Ezért néha öregedés jóval korábban kezdődött, mint amennyi szükséges a „naptár” korban.
Utáni nők 35-40 év, fokozatosan kezd kimerülése petefészek tartalék és a csökkent szaporodási képesség. Állj, vagy lassítja a szervezet belső órája lehetetlen. De engedje tempygormonalnogo öregedés igazi. Ő jelentősen felgyorsítja az állandó stressz és a cigarettafüst. Az utolsó rossz hatással van a vérkeringésre, különösen a kis hajók, és a petefészek szó áthatja őket. Természetesen a szenvedés és a „érzi” a tojás. Tehát először is feladja a szokás.
Próbálja, hogy ORGA-nism cink és a szelén -, hogy nagyon fontos a reproduktív rendszer. Sok cinket tartalmaznak osztriga, de a mi étrend, ez csemege rendkívül ritka. Így a „dial” az arány nyomelemek közé tartoznak menük búzacsíra, áfonya, tökmag, zabpehely. Ahhoz, hogy a szervezetben a szelén, gyakran kell használni a kókusz és pisztácia. Ez tartalmazza a jótékony nyomelemek disznózsír és a fokhagyma. Vannak gyógyszerek és táplálékkiegészítők. amelyek cink és szelén aktív formában. Rendszeresen zabál tanulmányaikat.
Hormonális öregedő bőr
Azoknál a nőknél, hosszú menopauza előtt kezdődik hormonális változások, ami megmutatkozik mind a belső szervek, és a bőrt az arc és a test. Csökkentett ösztrogén szint jelentősen felgyorsítja a folyamatok a involúció, és az egyik fő oka a bőr öregedését. Miután az összes, más funkciók között, ezek a hormonok szabályozó a kollagén termelést a szervezetben, hanem megakadályozza annak lebomlását. Hormonfüggő bőr öregedése a fényöregedés függetlenül és főleg a bőrben elvékonyodása és lebomlását elasztin és a kollagén rostok.
Növeléséhez kattintson a képre
A fő tünet a hormonális bőr öregedését - „leesik” az arc ovális, túlzott bőrszárazság, sápadtsága és a kiszáradás, a megjelenése öregségi foltok miatt a „rossz” munka bőrsejteket - melanociták. Ők foglalkoznak a melanin - a pigment van a bőr, a formáció öregségi foltok azt lokalizálódik csak bizonyos helyeken.
A folyamat során a hormonális bőr öregedését zajlik, először lassan, aztán megugrott táplálkozási funkciójával minden struktúrákat. A modern technológiák lehetővé teszik, hogy jelentősen megnöveli időintervallumban látható a korral járó változásokat. Különös figyelmet kell fordítani a rendszeres használata gyógyhatású. amely elősegíti pótlása szükséges anyagokat a belső és kombinálva a külső kozmetikai kezelések (öregedés-gátló program) kitűnő eredményeket adnak.
Ajánlott «Dr.Nona» gyógyszerek csökkentik a hormonális öregedés:
nyomáshullámoknak
Ha „nem érez semmit,” nem hibázik. Csak a fele azoknak, akiknek nyomás növekedése úgy érezzük. Man használt intenzíven dolgozni, hogy a karrier, gyakran nem figyelni fejfájás, ingerlékenység, csökkent a teljesítmény, tulajdonítva a fáradtság. Ennek eredményeként elvesztette értékes időt, és a betegség a lendületet.
Ismeretes, hogy a magas vérnyomás sokkal nagyobb valószínűséggel szenvednek az úgynevezett A típusú emberek - felelős, ambiciózus tapasztal „ellentmondás”, mint egy személyes tragédia. Gyakran tart vezetői pozíciók, és mindig arra törekedjünk, hogy a világ jobb, mint ez - ellentétben a B típusú emberek, nyugodtan sodródott. Változtatni a hozzáállást az élethez - és a magas vérnyomás visszavonulást.
Ha működik, próbálja meg soha, hogy összekapcsolják a két dolog rendkívül fontos egy nap alatt. Ne hozzon létre egy fontos találkozó egy pár órával a látogatás az orvos vagy a co-op találkozón. Van egy kiváló angol közmondás: „Soha semmit, amit tud.” Az emberek a típusát kell venni azt a fedélzeten.
Ha későn egy konferencián vagy bemutatása, valamint a busz még mindig ott van az autópályán, vagy egy közlekedési dugóban. Tedd fel magadnak egy egyszerű kérdést: „Mi fog változni, ha jöttem tíz perc múlva?”. Meg lesz fosztva a munka, az állami szégyen? Nem, valószínűleg ez egyszerűen senki nem veszi észre, vagy legalábbis az emberek csendben elfogadja a bocsánatkérést a késedelem. Csendes, még ironikus szemlélet a problémák - a legfontosabb, hogy az élet stressz nélkül. És ez azt jelenti - és az ezzel járó túlnyomás.
Ne próbálja meg, hogy „nagyon, nagyon.” Törekvés az ideális természetesen dicséretes, de túl sok erőfeszítést - mind érzelmi és fizikai. Egyaránt gyönyörű hostess, anya, feleség, lánya és az alkalmazottak nagyon kevés ember kényszerből. Add fel ezt az ötletet -, és akkor sokkal könnyebb lesz élni. By the way, minden ki fog derülni, sokkal jobb, mert akkor már nem ideges. Meg akarom nézni a fiatal 40 év után? Mosolyogj!
fáradtság hétfő
Az elején a munkahét, megelőzve sok köze, és van, nem számít, milyen erők nincsenek jelen. Korábban ez nem volt - akkor egész hétvégén megfigyelése és a mosó- és tisztítószerek vagy felkészülni egy fontos találkozón, és hétfőn, hogy bemutassák a csodákat a bátorság. Sajnos, a kor, a mi energiaforrások csökken. A következtetés ebből egyszerű - nem kell kínozni a szervezetben. Töltsön el egy hétvégét egészségügyi ellátásokra. Ha nem tud maradni egy pár napig a szabadban, egy panzióban vagy szabadidős utazáshoz (ez lenne a legjobb), és az utat a fitness központ túl drága, próbálja meg rendezni a hazai „beach resort”.
Fürödni hozzáadásával holt-tengeri só. Ezek tartalmaznak sok esszenciális aminosavak és nyomelemek, könnyen és gyorsan áthatol a bőrön. Ők aktiválja az immunrendszer, idegrendszer és endokrin potenciálja a szervezet. Az aktív összetevők eltérően működnek attól függően, a víz hőmérséklete. Abban 38-39º C aminosavak felelősek a rendelkezésére álló zsírok, harcolni fog a narancsbőr. A hűtéshez használt fürdőt (34º C) növeli a perifériás keringés és állapotának javítása csökkentett nyomáson, és a vaszkuláris dystonia, amelyek gyakran az oka a erőtlenség.
Illóolajok. Ébredj fel és felvidítani segít stimuláló fürdő ilang-ilang, borsmenta, rozmaring. Miután egy éjszakán át nyugtalan add víz nyugtató olaj - levendula, mangó, rózsák, margaréták és az eukaliptusz. Jók azokra az esetekre, amikor az idegrendszert, hogy a határ. Duzzanat és nehéznek a lábak segít fürdő olajat folyat bazsalikom, sárgarépa, gaulteria. Anti-cellulit van marokkói cédrus olaj, borsmenta, kardamom és a borókabogyó.
Relaxációs befejezése kellemes hangulatot teremtenek a fürdőszobában. Fény fitosvechi, kapcsolja be a lágy nyugtató zenét. Miután a víz kezelések csomagolja egy fürdőköpenyben és pihenési további 20-30 percig. Töltse ki a „tengeri” session egy csésze tea és gyógynövények - és jól érzi magát pihent a hétvégén, és hétfőn lehet „harc újra.”