Harm és előnyeit a nyers étrend, ezért lettem nyers foodists
Szia kedves barátaim! Ön Elena Rouvier!
Ma arról fogunk beszélni, a trend, amely azt mondják egyre több a különböző körökben. Mintegy Raw foodists még azt is meg sztereotípia. karcsú, egészséges, szívós minden teszt!
Így néhány nyers foodists vannak egészségi állapotának javítása és a betegség gyógyítására, teljesen kihúzva! De vannak mások: ők teszik ezt a választást annak érdekében, hogy fokozza lelki képesség! A figyelem a vibrációs szintet. emberek törlődik szem előtt tartva, rájönnek a sok, és különben is, interakció a Force kap minőség!
De ami igazán fájt, és használata a nyers étrend? Ez annyira szokatlan stílusú élelmiszer és az élet sok szerelmeseinek klasszikus gasztronómia. Nézzük meg az összes pontot.
A nyers étrend eszik csak nyers ételeket, de ez nem jelenti azt, hogy mindegy nyers foodists! Egyesek, mint én, csak enni gyógynövények (felnőtt férfiak, valamint a vadon élő növények ehető), gyümölcsök, zöldségek, diófélék és magvak (lehetőleg áztatott), alga, gomba, kelbimbó.
De vannak olyanok is, akik fogyasztanak nyers tojást, halat, tenger gyümölcseit, és még a hús!
És vannak olyanok, amelyek a nyers tejtermékek.
Minden ember más
Sok nyers foodists úgy vélik, hogy ez a stílus az élelmiszer (cikkemben, fogunk összpontosítani növényi nyers étel!) - ez egy igazi gyógymód! Szerintük ez segít megszabadulni a sok betegség, hogy az orvostudomány nem tud kezelni, mint az allergia. megfiatalítani, hogy regenerációs folyamat kezdődött a szervezetben, és így hihetetlen energiát!
Természetesen minden stílus élelmiszer a maga előnye és hátránya. Nehéz csak úgy, és azt mondják: „Itt van egy egészséges étel stílus, de ez nem az.”
Minden sokkal bonyolultabb: az emberek alkalmas arra, hogy a diéta, mint a ténylegesen enni, hogyan kell a hozzávalókat összekeverjük, mennyit fogyaszt, milyen minőségű termékek, a hangulat ül az asztalnál, és természetesen azzal a feltétellel testük abban a pillanatban.
A tünetek hiánya jelenti minden esetben, hogy minden rendben van? Nem hiszem, mint a megnyilvánulása a tünetek, akkor már azt jelenti, hogy a probléma nem kicsi és te beteg!
Mivel a kapcsolót a nyers étrend?
Például, ha van egy probléma a belek, nem fogyaszt gyógynövények tiszta formában, vagy irritábilis bél falán érezhető lesz, miután a folyosón a szálak! És ha allergiás, ne kelljen a friss levet a zloveyshego allergén!
Mindenesetre lehetetlen váltani a nyers élelmiszerek, mint, hogy egyszer és mindenkorra 100! Néhány, még az is lehet veszélyes, mint az átmenet egy élő élelmiszerválságokat gyakran megfigyelhető a tisztítást!
Ahhoz, hogy egy jó ovitaminit és omineralizirovat tested, szenvedés nélkül, a legjobb megoldás - az, hogy indul azzal a kiegészítéssel, friss gyümölcslevek a diéta, vagy ha nem rendelkezik facsaró. zöld koktélt. Sőt, hála a gyümölcslevek, az összes tápanyagot gyorsabban szívódik fel és nagyobb számban, és bosszantó rost hiányzik!
És elkezdi használni az új termékekről van szükség kis dózisú és fokozatosan növeli azokat. Nézze meg a reakciók a szervezet: ha jó érzés - folytatja, és ha kellemetlen - stop. Ez megy egy ember, egy másik nem jön! Különben is, a jelenlegi állapotában a testét.
Ezen túlmenően, az étel mennyiségét elfogyasztott nagy szerepe van a véleményem. A legfontosabb dolog az, hogy mennyire hasznos valóban felszívódnak a szervezetben? Hány vitaminok és ásványi anyagok eléri a sejteket, anélkül, hogy poedenymi paraziták, vagy csak átutazott az egész emésztőrendszert, és hogy nem használni?
Tehát azt mondom, hogy egy gyors átmenet, a nyers étrend alkalmas fiatal és egészséges emberek. De más esetekben lehetséges. Csak akkor kell, hogy az átmenet fokozatos, valamint a tisztító a szervezetben. Tudjon megfigyelni a testét, a reakció a szokás, hogy dolgozzanak ki az embereket, akik törődnek az egészségük. Megpróbálom megérteni, hogyan működik valójában, és mi valóban szükséges a szervezet.
Ki mondta, hogy ez szükséges egy aszkéta életet?
Úgy vélem, hogy a szélsőséges helyzetben, hogy valami jó nem! Egyenesen a 100% -os nyers étrend - ami azt jelenti, hogy előbb-utóbb eljön az idő, amikor van, hogy egy akaraterővel, sőt kényszeríteni magát! Ehhez minden esetben ez nem szükséges! És különösen nem teszik nem nyugszik!
Csak vezet az életed, ahogy szeretné, hogy a kiömlött pozitív és a karizma. hanem tiszteletben mások. Hadd is fog választani a irányát és légy boldog!
Fontos, hogy folytassa a szakaszban, másképp lesz létrehozni egy nagy üresség érzése, és az elégedetlenség a helyen, ahol egykor sok minden káros „finom”, kirándulások éttermek, Agap a barátaiddal! A probléma az, hogy gyakran a jó emlékek kapcsolódó finom étel! „Mi lett volna ebben a nagy helyet, és evett. „Állj! Tehát pontosan mit okoz a pozitív érzelmek? Legvalószínűbb gyönyörű környezetben, és kellemes társaság. Hát nem? Azt is meg kellett dolgozni a szétválasztása a két dolog egymástól, hogy a legjobb eredmények eléréséhez!
Ha eltörik, ne hibáztasd magad valaha! Fogadja el magát, mint te, és hagyja magát ilyen kis csínyek. Végtére is, amíg szükség van rájuk! Idővel, ha nem figyelni rájuk, akkor teljesen váratlanul, maguk alá! Személyes tapasztalataim!
Azt is javasoljuk, fokozatosan felváltja káros termékek hasznosabb. Akkor cserélje ki a húst vegetáriánus helyettesítői, így a «Quorn», hasábburgonya - sült krumpli, és még jobb, fehérrépa, fehér kenyér, rizs, tészta - egy darabban. Ez a kezdete az út! (És egészen a mindenevő elején vettem 5 évben például!)
Ha a nyers élelmiszer oroszlánrészét a menü, ez tökéletes! Tehát, nem keres kifogásokat, hogy ne menjen, hogy egy étteremben a barátokkal! Ezen felül, akkor nyugodtan tárgyalni a pincér, hogy egy csodálatos saláta syroedchesky! Megcsináltam gyakran és soha nem volt probléma!
A előnyeinek a nyers étrend
1. Mentse idő
Viszlát edények. Tehát a betakarítás után, vagy beszerzés, mosás és vágás vagy köszörülés turmixgépben - kész! Emellett rawfoodist folt kevésbé ételeket, és gyakran dostaochno kis vizet, és öblítsük le a net volt! Röviden, ez sokkal kevesebb a gond a konyhában!
2. A pénzügyi megtakarítások
Természetesen ez nem semmilyen módon, de mégis, ha belegondolok több, mint lehetséges!
Például, gyümölcsök és zöldségek is vettem egy kicsit durva (akkor még vannak csoportosítva másokkal). Természetesen vásárolni a piacon, hanem a boltokban! Nincs megtakarítás, valamint a gyümölcs kevésbé lesz hasznos! A nyers étrend, az elfogyasztott őket sokkal nagyobb mennyiségben, mint a klasszikus élelmiszer!
Vásárolja szezonális gyümölcsök és zöldségek. Ezek a zöldségek nőnek természetes módon, úgy, hogy velük kevesebb gondot, és ez az ár alacsonyabb, mint azoké a üvegházhatású!
Azok, akik tanúskodni - általában nagy, mert akkor növekszik gyümölcsöt! Különösen ajánlom a gyümölcsfák és bokrok. Velük kis szóváltás és sok finom termés! És azt is, akkor elkezdi felfedezni egyfajta szuper kertészeti mint a permakultúra. De ennek írok külön-külön.
Ne felejtsük el azt is, hogy a villamos energia vagy gáz akkor is kevesebbet költenek, mint korábban, mert már nem használja az energiát a főzéshez.
3. Könnyű test
Nehéznek a gyomorban és álmosság evés után - ez rossz memória! Így a valóságban, miután syroedcheskoy étel a megfelelő összetevők kombinációját nélkül falási, akkor kelj fel az asztaltól, és hogy egy Jedi ugrani! És akkor, hogy és fuss!
De az, hogy a nyers foodists a tapasztalat és a tökéletes test, ha történetesen enni főtt, álmosság biztosan nem lesz, de még mindig az a benyomása, hogy már lenyelt egy jó csiga!
Ha ez megtörtént, nem túl gyakran, és nem tartós, nem regresszió nem. Valld be, vagy nem, ez mindenkinek feladata.
4. lett a megnövekedett energia
Body megemészti nyers és élő ételek sokkal gyorsabban és hatékonyabban! Ez elsősorban annak köszönhető, hogy az a tény, hogy a jelen lévő enzimek nyers élelmiszerek és a test nem kell fejleszteni őket!
Ezen túlmenően, nincs toxikus elemek, amelyeket sürgősen meg kell semlegesíteni, és távolítsa el a testet!
Marad több energiát más dolgot, mint az emésztés!
5. Lehet, hogy gazdagítják a szervezetet vitaminokkal és ásványi anyagokkal
A syroedcheskom táplálkozás, a szervezet megkapja rengeteg vitamint, ásványi anyagot, hatóanyagokat a megfelelő formában! Soha nem kellett végezni az emésztési folyamatokat hiába, hiszen gyakran előfordul az alkalmazása egy halott hőkezelt étel!
Nos, a sok mesterséges gyógyszerek nem olyan jó, mint amilyennek látszik: az a tény, hogy gyakran nem organikus és nem szívódik fel a szervezetben!
6. te manőver az egészség egy új szintre
Bíró magadnak: a vérben a rossz koleszterin szintjét és a cukor nem szűnik növekedni, és akkor már nem akadályozzák a test bármely kémiai szemetet és szervetlen ásványi anyagokat. Természetesen az összes folyamatot, hogy normalizálódik. Mivel a test egy helyreállítási mechanizmus. Csak azt kell tennie, hogy kedvező feltételeket teremtsenek.
Fokozatosan, krónikus és gyógyíthatatlan betegség a hagyományos orvoslás is így van! Teljes gyógyulás lehetséges!
És mégis, akkor nem fogja mindenféle megfázás és az influenza. Elvégre, ha a tiszta test, mikrobák nincs helye élsz, hogy hagylak egyedül! Emberek fognak tüsszögés és köhögés minden körülötted, és akkor lesz egy átkozott! Ez az! Személyes tapasztalat!
7. A nyitó új örömök
Gondolod, hogy a nyers foodists minden nap enni ugyanaz a dolog? Ma van egy egész syroedcheskaya gasztronómia! Ugyan egy támogatója külön tápegység, én is ajánlom, hogy megfeleljenek a kompatibilitást a termékek. Fontos, hogy a biztonságos emésztés és az érzés, a könnyedség (azaz - az energia és az erő veled!)
8. Nem fennáll a veszélye a túlevés
Nyers ételek alaposan meg kell rágni (mind az elvét, és minden!), És az idő az étkezés lehet menni egy pár több mint tradiionny lenyelni vacsorára!
De amikor azt használják, az emésztés könnyű és kellemes. Nem kellemetlen!
9. Ön kevesebbet alszanak
Mint már sokan tudják, alvás gyógyít. De amikor a test jobban működik, és hatékonyabban helyreállítására is szükség kevesebb idő! 5-6 óra rawfoodist tapasztalt elegendő lehet.
10. Ön elveszti vagy hízik
Véleményem szerint nem diéta nem sok értelme. Man hozza a test csökkent vagy túlsúlyos a rossz szokások. Ezért, miután a diéta, gyakrabban, mint nem, az emberek visszatérnek a régi szokásokat, és természetesen a korábbi tömeg! Kiderült sziszifuszi munka.
Ha problémád van a test, a szokások radikálisan meg kell változtatni! Miután tovább élnek, mint korábban, így a korábbi eredményeket! Hát nem?
Persze, hogy ez az egész, azt tanácsolom is hozzá a pozitív hozzáállás.
Filozófia rawfoodist
Természet teremtett minket természetes élelmiszer. Ezért a kisebb változtatások, csináljuk, annál hasznosabb ez a szervezet számára.
Mi által feltalált társadalom nem rendelkezik ilyen fontos, a koncepció a mélységes természetét, amelynek gyökerei a természetben. Ez vezérli a természeti törvények, mi obretom egészség, a hosszú élettartam és ereje mindig legyen velünk!
Hamarosan találkozunk a elenarou. Legyen veled az erő!
Egyetértek azzal, hogy távol állnak jellegű, és ezért nem lehet mindig prilushivatsya a test, amíg nem törli.
Kolosalnye változás természetesen, de én megtalált jólétét is igazoltnak!
De az elutasítás kenyér - számomra az egyik legfontosabb lépés az egészség! Ami a húst, nem látom nincs szükség, és ez tesz engem vad undor korán (már gyermekkorban, jól tartottam a macskát, és leereszkedik vtihorya a WC!), De megértem, hogy vannak emberek, akik feladják nehéz ellene.
Ami a hőkezelés, és a választást hozta magát, hiszen ez a fajta étel megszűnt vonzanak. Nem fűszerek, mindent nekem úgy tűnt, nyájas, íztelen, halott. Ez ment él, lédús ételek. A cél az egyre nyers foodists én nem tűztem magam. Azt a célt tűzte ki, hogy megszerezzék Superhero egészségügyi és hatalmas erőt, és jön a nyers étrend! Úgy érzem, hogy a cél már közel!
És tudom, hogy semmit, és nem is fog! És még inkább, mint mások! Jobb persze, hogy szakít, mint hogy az erőfeszítés, amely előbb-utóbb nem lesz elég! Így újabban én csalódott magam, de egyre kevesebb, és most teljesen elege vele!
Elena, hallott már erről áramellátó rendszer, több mint sok ember úgy gondolja, hogy a nyers ételek - ez azt jelenti, hogy csak a sajt) rendszer maga az eredeti, de nekem úgy tűnik, inkább a meleg országokban ez sokkal kényelmesebb, hogy kövessük.
Nagyon jó, hogy a család támogatja Önt! Egyedül én tudom, hogy ez mennyire fontos. Mi csak a vegánok (TRY), de az elemeket a nyers étrend. Számomra - így tökéletes étel, ha mozog finoman, hallgat magát.
Ellenzők mindig lesz, már tudtam volna, kiterjedne, hogy de hús nélkül nem lehet))) És, azt mondják, mindegyik érdekében. Csak nem tudom, hogy valójában mi rendelése
