A fő állvány (rövidítve
A fő állvány (rövid egy ..) - megfelel annak a helyzetnek a fúró állvány, de a helyzet az, hogy a kezét is különböző lehet. Ez miben különbözik a fa (a).
A fő állvány (rövid egy ..) - megfelel annak a helyzetnek a fúró állvány, de a helyzet az, hogy a kezét is különböző lehet. Ez miben különbözik a fa (a).
Keskeny Front - egy rack, ahol a lábak vannak elhelyezve egymástól kevesebb, mint fél méterre egymástól állvány (6).
Állvány láb mellett - az állvány lábai vannak elhelyezve, ugyanúgy, mint egy. a. de lábai egymástól váll szélessége (c). Körülbelül a helyzet a kezét, ha nem az alján, meg kell további útmutatást.
Széles állvány - egy állvány, amelyben a lábak széttárt egymástól (d).
Recepció skrestnye - az egyik lábát a másik elé, és amely érinti skrestnye térdvédő lábak, lábak párhuzamosan a parttól 10-15 cm-es (d).
Állvány lábait, igaz - áll, amelyben a jobb lábát egy lépéssel a bal (f). Ez rack széles és keskeny, hogy mit kell jelenteni.
Fogadás a jobb oldalon (balra) térd - a szokásos módon végezze el láb felemelkedik, és hajlítás, visszahúzódik. Ugyanakkor hajlítsa a másik lábát, csepegtető térdre úgy, hogy a comb és a vádli a támasztó láb a másik (előtt található) merőlegesek a padló.
Fogadás a jobb oldalon (balra) térd - a szokásos módon végezze el láb felemelkedik, és hajlítás, visszahúzódik. Ugyanakkor hajlítsa a másik lábát, csepegtető térdre úgy, hogy a comb és a vádli a támasztó láb a másik (előtt található) merőlegesek a padló.
Stand a térd - a rack-ben, amely a térd, sípcsonton és lábujjak pihenni a padlón (shell) a teljes hosszúságú zoknit vannak nyújtva.
Stand a pengék - végzik a támogatást a váll és a nyak. Általában a kezében nyugszik a kis hátsó.
Headstand - elvégzett támogatásával a fej és a kezek.
Handstand - végzünk egyenes karok, a törzs egyenes.
Sed - bekapcsolt pozícióban ült a padlón, vagy a lövedék egyenes lábak, kezek érintse meg a támogatást, vagy bármilyen - minden helyzetben.
Sed - bekapcsolt pozícióban ült a padlón, vagy a lövedék egyenes lábak, kezek érintse meg a támogatást, vagy bármilyen - minden helyzetben.
Sed szöge - helyzetben a lábuk, hogy szögben 45 fok.
Sed hajlított - a lábak emelt függőleges helyzetbe.
Sed a capture - ugyanaz, de a test és a fej döntött, hogy a lábak, a felvétel a bokaízület meghúzzuk, hogy a test, a fej leereszkedik.
Sed a sarka - sed mindkét sarkát, a törzs egyenes, kézzel megadott helyzetben.
Sed nyomában egy lejtőn - a -zhe, de a törzs előre, amíg el nem éri a álpadló kezével.
nyereg, nyereg, szöge, hajlított nyereg, nyereg nyereg nyomában, leült a nyomában
összpontosítani hátsó fókuszálás vissza hangsúly mögött a lefoglalás fegyverek az övezetben ferdén előre
Hangsúlyt ülve - zömök, térd együtt, kéz többi körülbelül zokni kívül, egyenesen a fejét.
Hangsúlyt ülve - zömök, térd együtt, kéz többi körülbelül zokni kívül, egyenesen a fejét.
A hangsúly a térdén - a támogatási négykézláb, lábujjak terjeszteni.
A hangsúly feküdt - részt néző elülső oldalán a test a hordozóhoz. A „front” elfogadás elhagyható.
Focus mögött fekvő - tanuló felé a háttámlát.
Slide Slide 2
Slide 11. száma és területe erdőtüzek területén az erdei alap Köztársaság Altáj
torna
Rengeteg féle torna: javítja féle torna biztosítja gyakorlatok a módban a nap formájában.
3-4 osztály 3. hely
Rengeteg féle torna egészségügyi forma torna magában gyakorlat egy módja a testmozgás a nap.
Akrobatikus torna torna
Ritmikus gimnasztika - egyfajta szabadidős torna. Fontos eleme a ritmikus torna egy zenei kísérettel.
Slide №17 elmondható, hogy a megállapítások ajánlások Slide №18 №19 slide tanár Irodalom
Az előadást elő, hogy segítsen az általános iskolai tanárok tantermi órán szentelt az évszakok.
Slide 3
Slide 6-14 - használata kiváltó az interaktív tábla szemlélteti néhány példát formák a beszéd és a trópusok. (Press 1.
Tudományosan-módszeres bázisok torna. Tudományosan-módszeres bázisok torna
Sokoldalú hatást gyakorol az emberi szervezetre. Segítségével a fizikai gyakorlatok sikeresen javította a funkció minden szerv.
Slideshow Főoldal
Rendszer készülékek masszívan gyártott előregyártott elemeket alapuló acél, alumínium és műanyag. Az alkotó munka.