Sárgarépa püré 1

Sárgarépa püré - az általános elveket a készítmény

Sárgarépa - nem csak finom, édes zöldség, hanem a termék, amely rendkívül hasznos az egész test miatt nagy mennyiségben tartalmaz karotint. Ez az anyag a legjobb orvosság a megelőzés az Alzheimer-kór és még a rák. Ez a legjobb felszívódik karotin sárgarépa növényi vagy állati zsírok, így amikor főzés ételek ettől a növényi kötő adalékanyag vaj vagy növényi olaj, krém, tejföl.

Sárgarépa sokkal hasznosabb főtt, mint a sajt, mert a hőkezelés során a kialakulását új kémiai vegyületek hasznos a szervezet számára, és az összeget a antioxidánsok növeljük akár harminc százaléka a teljes. Éppen ezért a sárgarépapürét - egy tál hasznos és fontos a diéta a gyermekeket és felnőtteket egyaránt.

Sárgarépa püré - előkészítés termékek és ételek

A fő összetevője a sárgarépapürét - jelentése sárgarépát. Főzés előtt jól kell mosni a földre, egy fém kefével. A főzés során a víz forrni el, így hozzá egy kevés folyadékot a serpenyőben. Ezt követően, amikor a növényi kész őrölni azt egy keverőbe.

Emellett sárgarépapürét, felveheti más zöldségek (karfiol, brokkoli, répa, burgonya), vaj, kemény sajtokat és lágy krém. Hígított cellulóz sárgarépát pürét a legjobb segítségével alacsony zsírtartalmú tejszínt, folyadékot, amely alakult eredményeként a elnyomása sárgarépát, tejföl.

Sárgarépa püré, akkor is elkészíti a gyerekek 6 hónapos. Ebben az esetben ne adjunk hozzá egy csomó kása sót és a fűszereket és a püré hígítjuk legjobb természetes tejet.

Elkészítéséhez sárgarépapürét amelynek első egy vagy két edény (attól függően, hogy mennyi növényi összetevők szerepelni fog az étel), vagy egy serpenyőbe, ahol főzzük a sárgarépát, valamint a merítés keverőbe.

Receptek sárgarépapürét

1 Recept: sárgarépapürét

Ez az étel is etetésére idősebb csecsemők hat hónapos. Kid enni egy tál csak néhány teáskanálnyi, így sokan nem forraljuk fel. Ha azonban akkor van egy kis turmix, akkor javasoljuk, hogy használja az adott napon belül. Sárgarépapürét a hűtőszekrényben.

Sárgarépa 1 db
50 ml tej
vaj

A tisztított sárgarépát kell kockákra vágva, és tegye forrni közepes lángon puhára fél óra.

Távolítsuk el a sárgarépát és a helyét a tál egy mixer. Blend a burgonyapüré, adjunk hozzá tejet és egy kevés vajat.

Recept 2: Sárgarépa püré alma

Egy másik lehetőség ízletes és egészséges bébiétel.

Sárgarépa 1 db
½ alma darabok
50 ml tej

Mossuk és tisztítsuk meg a sárgarépát. Kockákra vágva, és tegye forrni egy fazék vízzel teli fél órát.

Alma héja, távolítsa el a magját és vágjuk kockákra.

Főtt sárgarépa és az alma, tegyük egy tálba, és turmixgép grind pürét az állam. Ahhoz sárgarépapürét fordult egyre ritkább, add hozzá egy kis tejet.

Recept 3: Sárgarépa püré „vegetáriánus”

Ez az étel lesz élvezhető mindenki, aki fenntartja az egészséges életmód, és tartsák be a vegetáriánus étrend. Az étel nem tartalmaz állati zsírt, hogy van egy kis energia érték, gazdag lassú szénhidrátok hasznos.

Brokkoli 200g
Burgonya 1 darab
Sárgarépa 2 db
só

Mossuk ki a brokkoli rózsákra és szétszedni. Tedd forrni egy fazék töltött sós vízben tíz percig. Amikor a káposzta kész, vegye ki.

Burgonya Wash, távolítsa el a héj.

Sárgarépa is mossa és összerakni burgonyával pörkölt egy külön edényben. 15 perc múlva távolítsa el a burgonya, a másik után tizenöt cserépben lehet távolítani a sárgarépát.

Helyezzük a zöldségeket egy turmixgépben tálba, és habverővel őket pürét, hozzátéve, hogy a folyadék a serpenyőben, ahol a főtt káposzta.

A kész mártást átjutnia fokhagyma sajtó és díszítsük apróra vágott fűszernövényeket.

Recept 4: sárgarépapürét céklát és karfiol

Ez az étel ki fog derülni egy finom élénk színek egyformán erős illatú és ízű.

Sárgarépa 2 db
Karfiol 300 gramm
Cékla 2 db
200 gramm krém (15% zsír)
ételízesítő
só
sajt

Karfiol alaposan kezet kell mosni, és szedje szét a rózsákra. Tedd forrni egy fazék vízzel teli tizenöt percig.

Alaposan mossuk le a sárgarépát és a céklát a földön, és tegye forralni a zöldségeket egy serpenyőben. Sárgarépa kész lesz harminc perc alatt, és a céklát - ötven.

Helyezzük a káposzta, a sárgarépa és a cékla a turmixgépben, és indítsa keveréshez, fokozatosan hozzáöntjük a tejszínt, a zöldségeket.

Kemény sajt lereszeljük és megszórjuk a kész sárgarépapürét zöldséggel.

Sárgarépa püré - a titkok és tippeket séfek

Sárgarépa lesz ugyanolyan hasznos, függetlenül attól, hogy szakács párolt vagy főtt.

Ha teszik tört édes, a sárgarépa nagyon jól kombinálható szilva, sárgabarack, körte. Ne feledje, hogy a sárgarépa tartalmaz cukrot, így nem tudod tovább az előkészített tál, püré és így elég édes.

Tálaláskor a kész burgonyapüré, fűszerezett tejföllel, hogy - az íze is javítja, és a sárgarépát tápanyagok lesz aktívabban felszívódik a szervezetben.

Ha szeretné használni a saját sárgarépalé elkészítésekor burgonyapüré, majd főzzük a sárgarépát a következő módon: hogy csiszolt, majd zöldség egy serpenyőben, kikent és töltse fel vízzel a csúcsra. Pároljuk sárgarépát körülbelül 30 percig, esztergálás zöldség, időnként víz hozzáadásával. A kapott püré gyümölcslé hozzá csiszolás közben.

női magazin

Vásárlás kész helyszínen | Rendeljen egy weboldal

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő