Hogyan verte a kudarctól való félelem
Forrás: cultivategreatness.com
Fordítás: Dmitry Balezin
Nem gondolja, hogy céltalanul kétbalkezes az életben? Nem, ha nem úgy tűnik, hogy te elérni a boldogságot, nem számít, milyen keményen megpróbálja? Talán nem tudja, hogy mi az oka a nem sikerült elérni az álmaidat rejlik a félelem - a legvalószínűbb oka a kudarctól való félelem.
Pontosan. Talán te magad tartani magad ebben a helyzetben magukat megosztjuk útjukat az út a sikerhez; siker a kapcsolatokban, a karrier és a más szempontból az életed.
Úgy tűnhet, abszurd, hogy akadályozzák meg magadnak, hogy boldog, de a kudarctól való félelem sokkal gyakoribb, mint gondolnánk. Egy személy, akinél a kudarctól való félelem, vagy a Soha ne próbálja abba az irányba álmai, vagy szabotálja saját kísérleteket. Miért? Mert félt, hogy nem lenne képes elérni, amit akarnak.
Előfordult már, hogy valaki érdeklődést mutatott, de soha nem találkozott ezzel az emberrel való félelem a kudarc? Vagy talán még nem próbáltam, hogy egy nagyszerű munkát, amit álmodnak, csak azért, mert úgy döntött, hogy nem érdekel, elég minősítés a munkát? Talán még soha nem egyszer elment a kurzusok a tevékenységi terület, amely érdekli, mert azt gondolta, hogy talán nem annyira, és jó benne.
Vagy talán tényleg megtették az első lépéseket, hogy egy új kapcsolat, egy új projekt, stb de hamarosan elterelte valami mást, úgy éreztük, a frusztráció, beragadt, és aztán csak szabotálták (azaz fáj magad) saját erőfeszítéseit. Lehet feladja, mielőtt volt esélye.
Mindezek a példák azt mutatják, a tüneteket, a betegség, az úgynevezett „kudarctól való félelem”.
Ahelyett, hogy egy esélyt, és esetleg nem sikerül, akkor inkább nem csinálni semmit, vagy kárára saját jól terveket. Találd ki, mi történik?
Azt nézni, ahogy a férfi, akit érdekel, továbbra is élni az életem nélküled; állsz a helyszínen, míg mások saját vállalkozás indítására, vagy munkát álmaik; vágynak, hogy néhány tevékenységek és hobbik, amelyek mindig is érdekelt, de ezt nem teszi meg, mert meg vagyunk győződve arról, hogy ez nem a csésze teát.
Hogyan verte a kudarctól való félelem?
Ahhoz, hogy legyőzni ezt a félelmet, meg kell változtatni a belső beszélgetés magad (self-talk). Talán akkor fel kell tenned magadnak a kérdést: „Mit akarok, és miért?”, Majd egy másik kérdést: „Tényleg hiszek abban, amit mások mondtak a képességeimet, és hogy megérdemlem?” Ha az utolsó kérdésre a válasz „igen”, akkor kérdezd meg magadtól: „miért hiszi ezt?”
Rajtad múlik, hogy mennyire egyszerű vagy bonyolult újrakonfigurálja alapvető hiedelmek, hogy mit lehet, és mit érdemel az életben.
Tény, hogy el kell dönteni, hogy elindítja-e tiszta lappal, és nem tartják be a romboló hiedelmek a múltból, és nem tekintik őket fontos. Ha úgy gondolja, hogy a változási folyamat, és leküzdeni a kiigazítás hosszú időt vesz igénybe, valamint - ez egy másik hit, amelyből meg tudja adni. Ez a meggyőződés, hogy akkor (ha akarsz), átalakítani egy új módon.
Akkor érdemes megnézni minden hitüket és kérdezd meg magadtól ezeket a kérdéseket. Ön dönti el, hogy mit kell hinni, és mit nem. Senki sem tudja csinálni az Ön számára.
A következő fontos lépés a beállítás a cél. Ahhoz, hogy megkezdi a célok kitűzése, megnézzük az életem ma, és eldöntheti, hogy hol és ki szeretne látni magad 5 év. Aztán üljön le, és egy tervet, hogy e cél elérése érdekében. Betörni kis lépések tervét, minden épület a korábbi. Továbbra is lebontják kisebb lépésekre, mindaddig, amíg nem tűnik megvalósíthatónak az Ön számára.
Ne feledje, hogy a jogállamiság „mindent vagy semmit” nem alkalmazható. Kis lépések akkor éri el a célját. Akkor vegye körül magát, akik értékelni fogják, hogy mit csinál, hogy arra fogja ösztönözni.
Mivel az átalakulás váltsd valóra, ünnepeljük minden az ő győzelme, és a „kérdőjelezi” minden kétséget merülhetnek fel. Ha kétség merül fel, kérdezze meg magától: „Tényleg hiszek benne,” Te biztosan meglepődnek azon, hogy a válasz „nem”. Ha a válasz „igen”, kérdezd meg magadtól, hogy miért hiszed, majd tegye a választ, és kétségbe vonták.
Csak akkor hatástalanítja a korlátozó hit. Azt, hogy a választás - higgy magadban; képességeikben; sőt, hogy érdemes, hogy sikerül a saját feltételeik.