Hogyan masszázs a lábak
A talpmasszázs a leggyakoribb típus a pihenés Keleten. Ez népszerű Kínában, Vietnamban, Malajziában, Koreában. És biztosan nem hiába, hogy tökéletesen ellazítja nem csak a láb, hanem a központi idegrendszerre.
Talpmasszázs technika nem nehéz, meg kell egy kicsit a figyelmet, hogy a partner (vagy beteg), és a figyelmet, hogyan csinálsz masszázs, anatómia ismerete nem zavarja, természetesen.
Feltételei masszázs
Vágjunk bele, az első dolog, hogy így az, hogy a tiszta lábak, látod, nem kellemetlen, hogy masszírozza ápolt láb.
Másodszor, a kérdés: hogyan kell csinálni talpmasszázs. A válasz egyszerű, ismereteket igényel anatómia és élettan, biológiai ritmust a tudás, a tudás a hatása az időjárás a különböző rendszerek az emberi szervezetben.
És az erő mindazt a tudást, kezdődik! Mindig kezdődik a masszázs a lábak melegszik fel, annak érdekében, hogy visszanyerje a normális vénás nyomást és megakadályozzák annak károsodását a vénákban. Ezt meg lehet tenni kezdve világos mozdulatokkal a talpakon, hogy a csípő és fokozatosan növelve a nyomást a bőrre, mintha dörzsölés olaj. Vagy fűtés rovására masszázs lábát, amikor masszírozta a központ a lábát az egyedüli sürgető, van egy „csomó” az összes láb inak és úgy tűnik, hogy masszírozzák nem csak a láb, de a lábak és a pihenésre az inak, felkészítve őket dolgozni. Szüksége van egy jó talpmasszázs, különösen Arch és lábközépcsont, mert az állandó súlypont nyomást gyakorol az ízületek olyan hely ezen a területen vannak tömörítve, ezért a masszázs a terület nagyon kellemes, és ad egy újfajta láb. Talpmasszázs lehet az Ön számára, hogy teljes, ha amellett, hogy ez a „dudor” a reflexológia. „Warm up”, hogy a lábak lehet 5-20 perc, minden attól függ, a céljait. Melegítő láb, normalizálja az artériás és a vénás nyomást rájuk, kezdődik a masszázs a láb izmait saját maguk és az inakat és az ízületeket.
izom masszázs
masszázs ízületek
Miután munkahézagokon megy teljesen, ismét gyengéden simogatta a lábát a csípő a láb, és ha még mindig vannak olyan erők, ez nem a helyén, hogy promyat talpmasszázs és befejezni rajta.