Hogyan lehet fogyni könnyen
Kedves és szép a fogyasztók, akiknek a gyomor van szokva, hogy zsíros és édes ételeket.
Mindannyian tudjuk, hogy milyen nehéz megváltoztatni a szokása, egy gyerek, ami már fix, de gyengéd megtévesztés is lehetséges a segítségével puha lépéseket, akkor átképzését neki ugyanezt a buzgó öröm agyban.
Először tegyük fel, hogy már meghatározta a termékeket, hogy a felvenni kívánt az étrendben. A legfontosabb dolog, amit meg kell először nem sok, egy vagy kettő.
A következő lépés, két-három hét, akkor adjunk hozzá még egy vagy két, majd egy teljes helyettesítés, és ez visz minket körülbelül három hónap.
A helyettesítő módszer sem tökéletes, az egyetlen gyenge pontja, a türelem és a kitartás, és persze fokozatosan.
Mi a kedvenc reggeli, ebéd vagy vacsora, nem számít, hol kezdjem.
Csökkenteni a részét a szokásos élelmiszer és után megenni. mit gondol hasznos és szükséges, és edd meg a teljes telítettség, ha úgy érzi, a jóllakottság nem enni. A következő módszerrel ismét csökkenni ugyanazt az ételt, hogy, mint egy rossz, azt szeretnénk, hogy megszabadulni, és minden ismétlődik újra.
Ebben az esetben, evett egészséges élelmiszerek egyre nagyobb. Az agy egy további változatos, és ez lesz új társulásai íz, megszilárdítása, mint egy pozitív inger, és küldött a hosszú távú memóriát, és ő a fő szervezője a ízléspreferenciák.
És fokozatosan kiszorítja élelmiszerek összetétele ugyanaz, akkor helyette valami mást.
Ne felejtsük el, az agy, mint egy gyerek, nagyon bizakodó. de szeszélyes és meg kell tenni finoman, de ha változtatni a rendszert, hogy megfeleljen legalább egy étkezést, és ezt konfliktus nélkül, ez a legfontosabb a győzelem ezt az algoritmust, az agy a szövetségesünk egy étkezés ő maga lesz több a szórakozás bármely kombinációja és diszkréten lehet cserélni nagyon zsíros és magas kalóriatartalmú ételek lazább és egészségesebb is. Ilyen módszernek az a legfőbb előnye, hogy nem veszi el a szervezetből, és ez nagyon fontos, mivel a gyomor-bél traktus (GI traktus), vagy egyszerűen csak az emésztőrendszer ősibb agyat és létrehozta ugyanaz a hormon, mint a központi idegrendszer . Természetesen minden a diéta és az új készítmények a hatóanyagokat, ha hasznosak nebyli, az elején, sok kárt és bélflóra és az emésztőrendszer enzimek nem áll készen az új enzimatikus kezelés élelmiszer. vannak erős változások a sav-bázis egyensúly az emésztőrendszerben, és az egész test egészére.
Még ha ezek később nagyon hasznos lesz, de a váltás önmagában is komoly nehézségeket okozhat a szervek, aki dolgozni a szokásos üzemanyag. A szerkezetátalakítási egy finom és lassú, és akkor nem is hiszem. hogy összetételének megváltoztatásával az étel, amit kirabolták a tested egy nagyon fontos nyomelemet és testrészek küzd ezzel révén lassítja a hangerő anyagokat. és ez nagyon rossz. Ebben az esetben az aminosav szám, amely nem kapja meg a teljes, és általában befolyásolja a hangulatot, és mint mondtam, úgy fogja érezni, mint egy kisgyerek, szeszélyeit. hangulatváltozások és általános levertség, bár a tisztesség azt kell mondani, hogy vannak olyan esetek is, amikor a könnyedség és a nagy aktivitású, és amikor a tested elfogadott harc nélkül a korlátozások és újítások, de ez ritkán fordul elő, és néha egy éles és kegyetlen vágy, hogy visszatérjen a megszokott ételek.
Ez a módszer azt tanítja az agy szeretni újítások, és azokat a fontos és szükséges elemei a diéta, és azt is a lehetőséget, hogy felfüggeszti az arany középút, ahol bármilyen étel, de az arány, hogy hasznos lesz, és nem fosztja meg az öröm, bár kevésbé egészséges, de ízletes és magas kalóriatartalmú étel. Igen, és a bíró magad, aki megállapította, hogy ez az élelmiszer ártalmas. és a többi hasznos. nevetséges és káros illúziót.
Jó hangulat és egészséges, tónusú test - egy egyedülálló válogatás a többség a élelmiszereket eszünk.
Ez a megközelítés lehetőséget teremt, hogy finoman és szelektíven módosítja, és figyelje hogyan reagál ezekre újítások és új hasznos preferenciák és étkezési szokások.
Az egyetlen probléma - erre az időre, már írtam, de ha jár elve szerint itt és most, azt hiszem, nem donos lényege ennek a cikknek az rajtad áll, hogyan kell tanítani az agy, mint enni egészséges és tápláló étel, és nem kényszeríti rá.
Ha érdekli ez a módszer, akkor olvassa el az ő honlapján kibővített formában, vannak más módjai óvatos megközelítést a testsúly csökkenése az alanyban.