Hogyan főtt hajdina hűtőszekrényben - meg kell tudni
Körülbelül a megfelelő táplálkozás nem csak beszél lusta. Diéta a múlté, mivel ezek jelentős károkat okoznak az egészségügyi és élelmiszer-egészségügyi trend, jól megtervezett és kiegyensúlyozott étrend, ami az emberek karcsú, egészséges, gyönyörű, tele van erővel és energiával. Az egyik fő összetevője az emberi jog és az egészséges táplálkozás gabona, és a vezető nevezhetjük hajdina. Ez a bánya lehetőséget a testünknek. De ez még nem mindenki tudja, hogy mennyi van tárolva főtt hajdina a hűtőszekrényben. Gondolod, hogy tudja? Valószínűleg nem, mert fogunk beszélni kifejezetten az időzítés, amely lehetővé teszi, hogy mentse maximum tápanyagokat az edényben.
Minden termék eltarthatósági idejét
Gabona az étrendben a felnőttek és a gyermekek
Sokan tévesen úgy vélik, hogy a kását enni csak kis gyermekek nőnek fel gyorsabban. Ez hasznos a számukra, de egy felnőtt ilyen élelmiszer már nem releváns, szükséges, hogy posytnee, komolyan. És itt-ott, mert a gabonafélék - a növényi eredetű termékek, és már régóta ismert, hogy a természet ad nekünk mindent, a takarmány és hogy egészséges. Hajdinakása nagyon hasznos, hogy van egy gazdag készítmény, amely nem befolyásolja pozitívan a személy bármely életkorban, egészen addig, amíg már a diéta rendszeresen.
A megfelelő étrend mindig tartalmaznak gabonát
E gabona tehet nem csak kása, hanem süteményeket és desszerteket. De persze, ha a gabona - ez a leginkább megfelelő opciót ugyanarra a főtt vagy párolt dara megtartja legfeljebb szükséges, és szükségünk van anyagokra. Csak most, aki megeszi a termék vagy hamarosan indul csinálja újra, tudnia kell, hogy mennyi tárolt főtt hajdina a hűtőben nélkül.
Eltarthatóságát hajdina
A hűtőben, és nélküle semmi
Úgy tűnik, hogy bonyolult - az étel tárolják, amíg bevethető és ízletes enni. Ha a kása elment, akkor érthető, még egy gyerek. De szeretnénk a helyes megközelítés, hogy a diéta, és tartsa minden előnyét. És ez nem tároljuk, ameddig lehet far a hűtőben, ez nem ritka, hogy még egy hétig ne menjen tönkre, kása. Igen, elveszti az ízét, de nem savanyú, nem büdös, nem lesz csúszós. De ez már nem hasznos összetevők előnyös Önnek, a termék egyszerűen használhatatlan, nos, azzal az eltéréssel, hogy a zabkása mentheti az éhségtől.
Annak érdekében, hogy ne veszítse el az előny, szükséges, hogy tárolja az étel megfelelő
Érdekes tény! Hajdina termesztése mintegy 5000 éves, szülőföldje, India. Ez a megkülönböztető világ gabona tekinthető fekete rizs.
Tehát, hajdina tárolási időszak legfeljebb két napon át nem haladja meg a 4 fok. Ez volt ez idő alatt továbbra is gazdag, kellemes ízű, aromájú, és az anyag a készítményben nem fogja elveszíteni az erejét, hogy készítsen nekünk szívességet. Ha a szakács kása és szobahőmérsékleten állni hagyjuk, körülbelül 25 fok, akkor az étel friss és hasznos nem több mint 2-3 óra után a teljes hűtés. Természetesen minél nagyobb a szobahőmérséklet, a páratartalom, annál gyorsabban fog elrontani minden étel.
Egy másik módszer a tárolási
Ugyancsak gyakran a háziasszony a kérdést, lehetséges, hogy a termék az erkélyen? Nos, természetesen lehetséges, köztük a mi szeretett hajdina, de csak ősszel és télen, amikor alacsony hőmérsékleten. Itt ugyanaz az elv - ha meleg, de egy kicsit hűvösebb, mint otthon, ez még mindig nem védi termékeket a sérülésektől, ha hideg van és a hőmérséklet megközelíti a hűtőben, majd az élelmiszer nem fog eltűnni.
De ha a téli hideg zabkása szélsőséges hideg volt, de friss, minden rendben. Te csak felmelegíti, hogy egy kényelmes módja, és a zabkása használatra kész, és akkor is fagyasztható a termék a fagyasztóba, ha kell időt takaríthat meg a főzés. Szóval, tudod, hogy lehet-e tárolni főtt hajdina hűtés nélkül, és ha létezik, de ez nem minden, hogy szeretnénk mondani ma.
Milyen hatással van a friss hajdina?
Természetesen az első - a hőmérséklet és a páratartalom a szobában, az idő maradt megőrzésre. Hanem a frissesség és a termék minősége befolyásolja:
Termékeket kell vásárolni minőség
- eltarthatóságát nyers aprított. Minél idősebb a far, a kevesebb még mindig hasznos anyagok;
- csomagolás. Hajdina ömlesztett mindig gyorsabban menjen tönkre, és kevésbé hasznos, mint a minőségi csomagolva táskák. Ezen felül, akkor lehet, hogy nem tudja, mikor az árpa érkezett, és hány évig tartottak valamilyen takarnak;
- a minősége a gabona -, ha nem aprított piszkos, sok a zárványok, ismét eladták táskák, ahonnan csak öntjük és értékesített, a kása rosszabb lesz. Miért? Mivel ez a termék nagy valószínűséggel jelenlétében patogén környezet, amely vezetne gyors romlása vagy más gabona ételek.
Most, hogy tudjuk, mennyi hajdina tárolják, ami hatással lehet a frissesség kedvenc ételeket, nos, egy pár szava következtetést.
Kása lehet főzni nagyon gyorsan
Miért ne főtt hajdina?
Természetesen a legtöbben készíteni minden nap, három vagy több alkalommal friss élelmiszerek, és mindannyian használjuk a hűtőszekrényben, de hajdina nagyon könnyű főzni. Még nem tudod ezt, egyszerűen töltse ki a far éjjel vízzel vagy joghurttal, hogy lezárja a reggeli, és van egy egészséges reggeli. Szükséged lesz egy minimális időt és energiát, és ez lesz a leghasznosabb kása. Akkor főzzük, és ez is nem több, mint egy óra fürdéssel gabonafélék és elvárásait a forráspontja, mert miután főzik 15-20 percig. Tehát ne tegye a kását egy hétig a hűtőben, mert lehet főzni minden nap vagy minden második nap, egyre a legnagyobb hasznot.
Tájékoztatásul közöljük! Hajdina igen hasznos - tartalmaz vitaminokat B, A, E és PP, sok a far rost, vas és mangán, magnézium, réz, szelén, cink, a foszfor, a kálium, a kalcium. Van egy rész, és az aminosavak.
Elfogadom, van, az, hogy a szeretet hajdina - egy finom, hasznos, segít a fogyásban, és egészséges. Tartsd meg legalább, de jobb, hogy egy friss kása, hogy tájékoztassa a test maximális hasznot.
Te - az egyik ilyen nők milliói, akik küzdenek a túlsúly?
De minden kísérlet, hogy lefogy sikertelenek voltak?
És ha már gondolt a drasztikus intézkedéseket? Ez érthető, hiszen a karcsú alak - intézkedés az egészség, és egy ok a büszkeségre. Ezen túlmenően, ez legalább emberi élettartam. És az a tény, hogy egy személy elveszti az „extra súlyt”. Úgy néz ki, a fiatalabb - egy axióma nem igénylő bizonyíték.
Kedves olvasók Priroda-Znaet.ru honlapon!
Szavazz a cikket: