Gyermekek és mogyoró - baba és gyermek, terhesség, szülés, a szülők
Mogyoró - Az egyik leggyakrabban használt összetevők a modern főzés. Ennek részeként sok étel tartalmaz mogyoróvaj vagy földimogyoró darab. Mielőtt ad mogyorót gyerekeknek, nézzük meg, hogy milyen előnyökkel jár a mogyoró a testet, és a kár származó földimogyoró gyermek kaphat.
Mogyoró - ez nem egy anyát, a közhiedelemmel ellentétben, és a magvak lágyszárú trópusi növény. Mogyoró amelyek sok tápanyagot, hogy akár 35 százalékkal fehérje, ami elég nagy szám. Szintén földimogyoró legfeljebb 60 százalékkal olaj, kálium, foszfor, vas és réz. A mogyoró sok B1-vitamin és E. Mindezek a tulajdonságok földimogyoró azt sugallják, az egyik legértékesebb termék bébiétel. De mogyoró javára nyilvánul meg csak abban az esetben, ha a jogot, hogy használja azt.
A friss földimogyoró tartalmaz inhibitorokat emésztő enzimek, amelyek jelentősen megnehezítik a fehérje emésztését. Ezen túlmenően, a mogyoró egy erős allergén, és adja meg azt a gyermek étrend csak 3-4 év után, amikor a baba nem megnyilvánulásait allergiás reakciók. A legnagyobb veszély a mogyoró, ami helyes tárolásáról. Ebben az esetben, a földimogyoró-oltókristály aftoloksiny - anyagok képesek akadályozza a májat. Ezen túlmenően, a magas páratartalom földimogyoró fertőzött penész, amely nem látható szabad szemmel. Ezen okok miatt hozhat kárt mogyoró mogyoró mellett nulla.
Hogyan válasszuk ki a földimogyoró
Amikor megvásárolja a mogyoró meg a boltban, győződjön meg arról, hogy a földimogyoró magvak nélkül foltok és csíkok, egyenletes színű. Mogyoró nem kellett volna a dohos szag. Kívánatos, hogy a magok vannak tárolva a megfelelő feltételek. Sajnos ez nem mindig lehetséges. A piacon tárolási körülmények gyakorlatilag nem figyelhető meg.
földimogyoró előnyöket fog megnyilvánulni csak abban az esetben, ha vásárolt egy jó mogyoró. By the way, ha megsütjük a mogyoró, a vitaminok és ásványi anyagok elvesznek a kezelés hatására.
Földimogyoró kár minimális volt, és az előnyeit mogyoró - a maximum. nem adja meg a gyermek túl sok földimogyoró azonnal. Legnagyobb része - 10 dió egy nap.
Ha tetszik a hely, kifejezetten a „köszönöm”
megnyomásával az alábbi gombok.