Eloszlatása mítoszok a pulzus 5
Eloszlatása mítoszok a pulzus 5
Érdeklődjön ahogy a szív dobog, ez teljesen természetes. Néha úgy tűnhet, hogy a pulzusszám túl ritka, és néha úgy válik egyre gyakoribbá. Tény, hogy sok mit hallott a pulzus, nem méltó a figyelmet. Itt az ideje, hogy kitaláljuk, mi az, ami.
1. tévhit: normál impulzus - 60-100 ütés percenként.
Ez elavult adatokat. Sok orvos úgy vélik, hogy ez alacsonyabb. Szerint Susan Shteynbaum, PhD, a rendező a tanszék szív egészségének nők Lenox Hill Kórház, a tökéletes impulzus - 50-70 ütés percenként.
A legújabb vizsgálatok kimutatták, hogy a szívfrekvencia nagyobb, mint 76 ütés per perc nyugalmi, azt jelzi, fokozott a szívroham.
Minél jobb a fizikai állapota, annál alacsonyabb a pulzusszám nyugalmi állapotban. „Elképzelhető, hogy a 80 sztrájk egyedül -, hogy rendben, de ez azt jelenti, hogy nem minden rendben van”, mondja Shteynbaum.
2. tévhit: szabálytalan szívverés - a jele a szívroham.
Amikor a szív dobog szabálytalanul ez szívdobogás - érzés szívdobogás. Ebben az esetben úgy tűnik, hogy a szív gyorsabban ver, vagy fordítva, az időn keresztül. Vagy úgy tűnhet, hogy lobog vagy lüktető.
„A legtöbb esetben ezek az érzések nem jelent kockázatot az élet” - mondja Singapore Patel, Ph.D., a kardiológus származó Manhasset, NY.
szívdobogás ok lehet:- alkohol,
- kávé,
- testmozgás,
- stressz,
- kiszáradás,
- gyógyszerek
- hőmérséklet,
- meghibásodás a pajzsmirigy,
- dohányzás,
- fűszerek és adalékanyagok, így például, goldenseal, leander, motherwort, efedrin.
„Szabálytalan szívverés nem jelent szívroham,” - mondja Shteynbaum. De ha ez megtörténik az első alkalommal, és ezen kívül, mellkasi fájdalom és nehézlégzés, - forduljon orvoshoz.
3. tévhit: szapora pulzus jel az izgalom.
Stressz - csak az egyik oka szívdobogás. Fizikai aktivitás, erős érzelmek, a szorongás és szomorúság is befolyásolhatja a szívműködést.
Ha felkel, pulzus felmehet 15-20 másodpercig, majd visszatér a normál értékre. A pulzusszám befolyásolja még az időjárás - hő vagy nedvesség.
Ha olyan gyógyszereket szed, a pajzsmirigy, a szapora pulzus lehet a jele, hogy túl nagy adag. Beszélje meg orvosával.
4. tévhit: Ha az impulzus érdekében, a nyomás normális.
Előfordul, hogy a pulzusszám és a nyomás szorosan összekapcsolódik. Például, ha gyakorolja, dühös vagy rémült, akkor emelkedik.
De előfordul, hogy nem függ egymástól. Még ha az impulzus normális, a nyomás lehet a sorrendben. Ez lehet alacsony vagy magas, és ez az Ön számára láthatatlan.
Rendszeresen mérni a nyomást, akkor is, ha a pulzus nem jelent problémát.
5. tévhit: lassú szívverés jelzi szívgyengeség.
Nem feltétlenül. Lassú szívverés jele lehet az egészség és a jó alak. Szívizom sportolók elég erős, így a szív nem kell intenzíven dolgozni, hogy a rendszeres fúj.
Általában szerint Patel, bradycrotic probléma csak akkor, ha rajta kívül vannak ájulás, szédülés, légszomj és mellkasi fájdalom. Forduljon orvosához, ha még egy ilyen tüneteket.