csipkebogyó főzet fogyás a szorbit módszer alkalmazása és működési elv, haszon és kár,

előző ◈ a következő

Évszázadokon csipkebogyó híres gazdag ásványi anyagok, vitaminok, esszenciális olajok, szerves savak, pektin-anyagok és tannin flavonoid pigmentek. A számos hasznos tulajdonságok megfelelő használat csipkebogyó és a fogyás. De az egyik csak a levest a bogyók a növény nem segít a fogyásban. Ezt úgy kell előírt, mint egy diéta kiegészítéseként kifejlesztett képzett egyén, valamint a testmozgás, mivel a test veszít tápanyagok és létfontosságú anyagok, amelyek biztosítják szállítás csipkebogyó képes 100% a fogyás időszakban.

Mivel a csipkebogyó érinti a folyamat a fogyás

csipkebogyó főzet fogyás a szorbit módszer alkalmazása és működési elv, haszon és kár,
Ha figyelembe vesszük részletesebben, a folyamat csökkenti a túlsúly főzet a csipkebogyó képes:

  • telíti a szervezetet vitaminokkal, ásványi anyagokat és egyéb elemeket, amelyek szerepelnek a növény;
  • javítja az immunitást, állni, hogy éhségsztrájk és kimerítő képzés;
  • felgyorsítja az anyagcserét, így a toxinok, takarítás belek más káros anyagokat.

Egy különleges szerepet gyorsuló fogyás folyamatát játszik kálium szereplő csípő. Ez a rendelkezés a test ezek befolyásolják a felhalmozódása a felesleges folyadékot, hogy az - az ödéma és zavar a víz és elektrolit-egyensúly.

Előállítására szolgáló eljárások broth

Az infúzió csipkebogyó pozitív hatással van az egészségre és a súly, meg kell tanulni, hogyan kell főzni gyógyszerek italt. Számos módszer létezik:

  1. csipkebogyó főzet fogyás a szorbit módszer alkalmazása és működési elv, haszon és kár,
    20 g friss vagy szárított gyümölcs növények 1 liter vizet. Mi hozza, hogy a forraljuk, és kihagyja a bogyókat. Hagyjuk főzzük kis lángon kb 10 percig. Ezután 30-40 perc főzet még sört, majd a bogyók eltávolítjuk (esetleg újra sör, annál több időt vett részt a tealevelek, annál hosszabb ideig kell főzni). Az ital fogyasztásra kész.
  2. Érték maroknyi száraz porított csipkebogyó bogyók és a tiszta víz 1-től 6 Melegítsük forráspontra vízzel felöntjük zúzott gyümölcs és főzzük 10 percig alacsony lángon. Vegyük le a hőt, és így kapjuk a sört 2 órán át.
  3. A harmadik lehetőség magában gőzölgő húsleves egy termosz. A szakértők azonban nem ajánlatos használni, mert engedett a hosszabb hőkezelés után a növényeket bogyók elveszítik hasznos tulajdonságait.

Kapcsolja csipkebogyó ital az étrendben

Csipkebogyó használják fogyás különböző módon. Néhány cserélje ki a vacsora és délutáni tea főzet. Mások töltenek böjt nap, drasztikusan csökkentve a kalória eszik és iszik minden étkezés, amellett, hogy az esti órákban. A harmadik csoport dieters inkább egy komplex 10-napos mono-diéta húsleves csípő és néhány termék. Sok lehetőség, hanem a hatékonysága a különböző, ill.

A választás az első lehetőség, meg kell minden nap 16:00 óra után nem eszik semmit, de italt a gyümölcs növények. Az íz javítása, vagy nem szabad hozzá mézet vagy cukrot.

A második lehetőség lenne egy teljes munkaidős kezelése menü:

  • Az 1. Reggeli: húsleves + egy marék bogyós + 2 evőkanál zsírmentes joghurt.
  • A 2. reggeli: egy főzet a csipkebogyó.
  • Az ebéd: húsleves + 150 gramm zsírmentes joghurt.
  • Ebédre: sovány vagy 1% joghurt.
  • On 1. vacsora: húsleves + 150 gramm sovány túró + kalóriatartalmú joghurt (kikészített túró) + 1 teáskanál méz.
  • A 2. vacsora: zsírmentes vagy 1% joghurt.
    csipkebogyó főzet fogyás a szorbit módszer alkalmazása és működési elv, haszon és kár,

Egy harmadik kiviteli alak magában foglalja az élelmiszer speciális rendszer, amely a komplex monodiets számított 10 nap. A nap folyamán hagyjuk inni gyógyteákat a csípő, és egy egyszerű, tiszta vizet minden nap + csak akkor használható 1-jén termék.

  • Mon - 6 tojás;
  • watt. - főtt csirkemell;
  • a Sze - alacsony zsírtartalmú sajt;
  • a Cs - hal egy pár;
  • a P - saláta, fűszerezett citromlevet vagy növényi olaj;
  • a szo - alacsony zsírtartalmú sajt;
  • a Sun - gyümölcsök;
  • Mon - főtt marhahús;
  • watt. - alacsony zsírtartalmú joghurt;
  • a Sze - Csak a levest.

A maximális eredmény húslevest kell inni víz helyett a 1 órával étkezés előtt 200-250 ml. Adjuk hozzá a cukrot vagy mézet tilos.

Szorbit + csipkebogyó

csipkebogyó főzet fogyás a szorbit módszer alkalmazása és működési elv, haszon és kár,
Ez gyakran megtalálható az internetes hálózat pozitív visszajelzéseket kombinációja fogyókúra főzetek a gyógynövények szorbit. Szorbit és csipkebogyó tisztítja a máj és a normalizáció a gyomor-bél traktus (GIT), így népszerű.

Fel kell oldani 0,25 liter fermentlét 3 evőkanál szorbit. Az első vételi kerül sor reggel, 20 percen át, majd meg kell még egy italt 0,25 liter infúziós csipkebogyó, de anélkül, hogy a por. Csak 45 perccel az utolsó megközelítés, akkor készen áll a reggeli, ami kell állnia diófélék, gyümölcsök és zöldségek. Későbbi ételeket tilos.

Mindezek napon mentesítés nem lehet kevesebb, mint 6. Miután minden egyes kirakodás szükséges, hogy egy kis szünetet 2 nap.

Nem hibátlan

csipkebogyó főzet fogyás a szorbit módszer alkalmazása és működési elv, haszon és kár,
Bár csipkebogyó gazdag több tucat hasznos tulajdonságai, használata megengedett, nem mindenki számára. Felvenni a diéta minden új elem, amely korábban nem használták, akkor az orvosi vizsgálat jelenlétére rendellenességek és az allergiás reakciók. A kezelőorvos nem engedi inni levest a csípő abban az esetben, a beteg gyomorhurut, gyomorfekély, szívbelhártya-gyulladás, szívelégtelenség, trombózis, cukorbetegség, magas vérnyomás, rossz vérkeringés, epekövesség és más betegségek. Az orvosok szerint körülbelül következetesen, mint fáj jelenlétében legalább egy betegséget nagyon könnyen a fenti lista.

Ami eredmények, a tényleges értékeléseket fogyókúra „sikoltozó” a hatékonyságát csipkebogyó. Sportolásra, ügyeljünk a helyes táplálkozás rendszer, a húsleves, sok sikerült megszabadulni 5-8 kg 1 hónapon belül.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő