Altatók, amelyek kárt okoznak az altatókat
Meg kell tudni, hogy a legtöbb ember „podsevshih” altatók, ha szükséges, lehet, nélkülük, mert azok vétel, valójában nincs sürgető szükség. Hogy visszatérjen az egészséges alvást, meg kell, hogy hagyjon fel az energia italok, erős kávé vagy tea, hogy több időt töltenek a szabadban és a fizikai aktivitás növelése. Nagyon kevés ember vállalja, hogy elvégzi ezeket az egyszerű ajánlásokat, a legtöbb inkább altatót.
Álmatlanság - alvás hiánya, továbbá a test elveszti azt a képességét, hogy ki a szellemi és fizikai erő. Insomnia fejezik ki különböző formákban, egy - az este nem tud elaludni, és valaki -, hogy az elalvás, felébred az éjszaka folyamán, honnan - az idegen hangok, a teljes húgyhólyag vagy rémálmok, mások nem teszik lehetővé a negatív gondolatok aludni, szorongás.
Okai álmatlanság
Mi egy olyan betegség, amely nem adnak aludni
Álmatlanság befolyásolja az emberek 75% a affektív betegségek
50% skizofrén
Helyrehozhatatlan veszteség, szorongás
Mások elaludni csak otthon, az ágyban
Ezekben az esetekben meg kell kezelni az oka az álmatlanság, vagy módosíthatja az életmód, hogy visszaállítsa a normális alvás. És ne használja altatót, súlyosbítva a problémát, és károsítják egészségét.
Még az orvosok nem javasoljuk figyelembe altatót több mint 2 hétig, mint egy stabil kapcsolat alakul ki a hosszú vétel. Melyik kifejezett súlyos állapot, fáradtság, fejfájás, figyelemhiányos rendellenesség. Akik gyakran vette altatók és határozott elutasítása őket vezet komolyabb problémák alvás, depresszió, görcsrohamok. hallucinációk.
A statisztikák szerint mintegy 15% szenved álmatlanságban, rendszeresen altatót az orvos által előírt vagy önálló gyógyít. Nem tudván, hogy csak súlyosbítja a problémát, letegye a fejlesztési mentális zavarok. És a legtöbb altatót hosszabb ideig 2-3 hét, és anélkül, hogy észrevette volna szokni, így a függőség alakul ki. Kevesen gondolnak egészségügyi problémák, az emberek inkább lenyűgözte a könnyű megoldása az alvási problémák.
Például egy új generációs altatót «Ambien», bár nem nagyon addiktív, de ez vezet a súlyos mentális betegségek: alvajárás - séta egy álom, amnézia - memóriazavar.
Altatók kereslet is, mert a többség használja őket nemcsak az alvási problémák, de ha úgy vélik, hogy az alvás nem elég hosszú. Valóban, a többség úgy vélik, hogy az egészséges alvás tartson akár 8 órán keresztül, de ez nem igaz, minden ember olyan személy, aki -. Elegendő és 6 órát aludni. Az amerikaiak bebizonyították, hogy az emberek alszanak kevesebb, mint 6-7 órát naponta, hosszabb ideig élnek. Következésképpen az alvás időtartama nem előfeltétele a jó egészség. És minél több a recepción altatók, hogy növelje az időszakban az alvás, ami nem csak haszontalan, de okoz jelentős kárt nem csak a mentális állapot, de az általános egészségi állapot.
Hatása altatót a testen
Az ömlesztett altatót a nyilvánosság, hogy rendelkezésre áll a gyógyszertárakban recept nélkül. A hatóanyagokat a fenti gyógyszerek - H1-blokkolók vagy difenhidramin - nyugodt és adjuk be álmos állapotban. Azonban a hatásmechanizmus ezen gyógyszerek kevéssé ismert, a hatékonyság tekintetében, hatása az egészségre és az alvási szokások.
A hatástartam a H1-blokkolók, több mint 10-12 óra, ami azt jelenti, egy személy felébred egy bizonyos idő, álmosság, továbbra is stagnálnak reggel, mivel gyakran folytatni fejfájást. Néhány haladó motoros aktivitás, alvás, szájszárazság, zavartság és vizelési nehézség.
Sokan inkább nem figyelni a mellékhatások altatót és hónapokig, még azután 2-3 hetes hipnotikus hatás jelentősen csökken.
A benzodiazepinek, ezek a gyógyszerek az orvos által előírt, ezek hatékonysága többszöröse, mint a H1-blokkolók, iiit mások. Egy gyógyszer ható altató, lerövidítése alvás Stage 1, 2. fokozat és a növekvő, de lényeges lerövidítését alvási időt 4 és 5 szakaszok. Minden információ a működési elve és biztonságának a hiányzó tablettát.
A benzodiazepinek erősen követelte altatót, mert szinte azonnal kap a véráramba, amely behatol az agyba. Expozíciós idő időtartama az éjszaka. Az összes aktív komponensek teljesen ki a szervezetből, a mellékhatások ritkák, ha a dózis podobranny helyesen.
De függőség alakít ki a droggal meglehetősen gyorsan, hogy elérjék a kívánt eredményt meg kell növelni az adagot, így a függőség alakul ki.
Függőség alakul benzodiazepinek elég gyorsan, így javasoljuk lopók csak 1-4 hétig függően a beteg állapotától.
Ezen kívül, attól származnak és egyéb mellékhatások: gyengül az érzékenység a lábakban, romló látás, szédülés, zavartság.
Ájulás stabilitás állva, csökkent izomerő, levertség, akik függők triazolam, megjelenik rögzítés amnézia.
Gyakran álmatlanság együtt benzodiazepinek alkoholtartalmú italokat, ezek növelik a egymás hatását, ami túlzott nyugtató hatás, az a személy, gyakran szédül, elveszti az eszméletét.
A triptofán értékesítik nélkül kapható, a teljes vizsgálatok annak biztonságosságát és hatékonyságát nem írják fel a betegeknek szenved álmatlanságban. A legtöbb farm - a cégek visszavonta a hatóanyagnak a termelés miatt szindróma eosinophilia - izomfájdalom (EMC)
Triptofán jelen van az élelmiszer: banán, tej, hús pulyka.
Hipnotikus hatás, van: zolpidem, zaleplon, zopiklont, alvás központok, ezek lágyabb képest benzodiazepin gyógyszerek.
A melatonin - hormon cirkadián ritmus, mert a nap folyamán a szervezet által termelt melatonin kis és növeli éjjel. A melatonin az orvos által előírt, a gyógyszer tekinthető az egyik legbiztonságosabb. Nem befolyásolja a koordinációs mozgások, csökkenti a nappali álmosság, de nem gyorsabban elalszol, akkor tudja használni, nem több, mint három hónap. Egyes betegeknél a gyógyszer okoz ingerlékenység, álmosság és fejfájás.
Alapuló készítmények melatonin, az előírt, gyakran utazik, és a változás az időzónák.