8 Népszerű mítoszok a dohányzásról
Ön még nem tudja elképzelni, hogy mi nem a dohányzás.
- Tudom, hogy a dohányosok nem tetszik, hogy „dobja” az igazság az arcon, de tényleg szenvednek, és tudatosan fogadja el a valós tényeket figyelembe.
1. tévhit: „A dohányzás - egy személyes választás”
Dohányipari cégek gyakran a dohányzás, mint a szabad választás a felnőttek.
- Ez ravasz érv - orosz nemdohányzók kétharmada a lakosság, beleértve a gyermekeket és a terhes nők.
- És a jogot a dohányos a cigaretta füst ér véget, ahol kezdődik, ott pihenni a friss levegő.
Továbbá, a kutatások szerint a legtöbb dohányos kezdődik a dohányzás, a 13-14 éves korra, amikor nem lehet kérdés, hogy a szabad felnőtt választás.
2. tévhit: „Light cigaretta nem káros”
Ezen túlmenően, ha rákattint a „light” fajták, a dohányosok növelik a elszívott cigaretták számát, ezáltal növelve az adagot a nikotin és kátrány.
Mentol cigaretták, vannak ábrázolva, finomabb, nőies frissítő aromás képződik gyorsabb, mint a hagyományos dohányfüggőség.
High-tech szűrő cigaretta, bár úgy tűnik, valóban megbízható védelmet egy másik trükk a gyártók - dohányzó és környéke még mindig a nagy adag káros anyagok, a nikotin és a füst.
3. tévhit: „Quit Smoking - elhízik”
Néha az emberek panaszkodnak, hogy elkezdett hízni, feladom cigarettát. Ezért a rossz következtetést a kapcsolat a dohányzás és a fogyás.
- Ez nem a cigaretta, de az a tény, hogy az emberek kezdik hangsúlyozni „jam” fordul elő, amikor a dohányzásról való leszokás, és enni mást tenni azokban az esetekben, ahol a korábban gyújtott.
Az a tény, hogy a dohányzás nehéz feladni, nincs semmi meglepő - dohányfüggőséget ereje nem rosszabb, mint a heroin.
Szintén dohányzó zavarokat okozhat a szervezet endokrin rendszer és vezet a fogyás.
Ez nem a fogyás, ami arra kell törekedniük. Zavarok hormon szintje túl magas árat néhány kilogramm.
4. tévhit: „Feladom cigaretta sok év után a dohányzás - a túl sok stressz”
Az elképzelés, hogy erős dohányosok nem tudja teljesen leszokni a dohányzásról, még akkor is, ha azok beteg, mert ez a szokás helytelen.
- Megszabadulni a dohánytermékek függőséget mindig jótékony hatással van a szervezetre, és csökkenti a stressz a szív és a tüdő.
- A nikotin kiválasztódik után két órán belül feladja dohánynak a 12 órával a szintjét a szén-monoxid a vérben a normális, és a személy megszűnik érezni hiány levegőt.
Két nappal később, az íz és szag élesebbé válik, de sokkal könnyebb lesz a 12. hét után a személy és a járni futni, mert a fejlesztések a keringési rendszerben.
Akár 9 hónapos szükséges annak biztosítása, hogy eltűnt a légzési problémák: köhögés és légszomj.
Lásd még: Heavy hatása lehet az emberi fogyasztásra fűszer
5 éven belül, a szívinfarktus veszélyét csökkenti mintegy felét.
Ezért szükséges, hogy feladja cigaretta, akkor is, ha egy személy szenvedett a dohányzással összefüggő betegségek.
A test már megszokta, hogy a nikotin és meg kell kapnia, hogy - a beszédeit lassú öngyilkosság.
5. tévhit: „A gyerekek a dohányosok megszokni dohány születés előtt”
Gyakran hallom azt a jövőben a dohányosok „anyák”, az orvos azt mondta nekik leszokni a dohányzásról a terhesség első harmadában.
- Ha ez nem volt lehetséges, meg kell, hogy továbbra is a füst -, mert „a baba már használt”, és aggodalom terhes, nem túl jó.
- Inkább dohányzás csendben, mint hogy feladja, és kezdenek idegesek.
Ezek az ajánlások felháborítóan abszurd és nem alapul semmi. A kár a terhesség alatti dohányzás egy hatalmas, mint a Himalája hegyei.
Ezt bizonyítja, hogy a dohányzás a várandós anya vezet koraszülés, a vetélés, az alacsony születési súly és a különböző fejlődési rendellenességek, növeli a hirtelen csecsemőhalál az első életévben.
várandós anya dohányzás hatással van a gyermek hat éves korig - ezek a gyerekek nagyobb valószínűséggel betegednek és rosszabb tanulás.
- És dohányfüst belélegzése vezet súlyos magzati hypoxia. Egyszerűen fogalmazva, a baba az anyaméhben egy nő dohányzás oxigénhiány, folyamatosan „fojtogató”.
Mítosz # 6: „Vannak biztonságos módját a dohányzás”
Egyre népszerűbb vízipipa sokak ártalmatlan alternatívája cigaretta, figyelembe véve az utolsó „tiszta” folyékony füst ártalmatlan.
Ez nem igaz. Nem vízipipa kevésbé veszélyes, mint a hagyományos módszerek dohány használatát.
És ha figyelembe vesszük, időtartama egy ülése vízipipa dohányzás. Egyetlen adag szennyezőanyagok által kapott minden dohányos, nagyon nagy.
Ezen kívül egyre rendszeres nyilvános vízipipa, akkor betölteni a szokásos problémák összefüggésbe hozható a dohányzással, hogy még, és a tuberkulózis.
- Elektronikus cigaretta van elhelyezve, mint egy innovatív és biztonságos módszer a füstmentes dohányzás.
- Szerint azonban a kutatási eredmények, azt mondhatjuk, hogy a készülék szintén nem szabad a dohányos.
7. tévhit: „A cigaretta segít pihenni”
A hatás a nikotin stressz már régóta. Alapvetően, azt mondják, a dohányosok, akik „megnyugszik”, világít
Tény, hogy a cigaretta nem segít pihenni, és megnyugtatja a dohányosok rituális - elővett egy cigarettát, meggyújtotta, inhalációs, kilélegzett.
A nikotin - a káros anyagokat 4000 anyagoknak a füstöt.
Nem nyugtató hatása van, különben nem lenne már régóta használják a gyógyászatban, mint egy olcsó eszköz a stressz. De a dohányosok élnek átlagosan 10-16 évvel kevesebb, mint a nem dohányzók.
8. tévhit: „A kár a passzív dohányzást nem bizonyított”
Dohánygyártók gyakran megkérdőjelezik a kár a passzív dohányzást.
Nincs biztonságos szintje a dohányfüst-expozíció. Másodlagos füst tartalmaz körülbelül 4000 vegyi anyag, köztük mintegy 70 rákkeltő.
Ez azt bizonyítja, hogy a passzív dohányzás - az oka a legtöbb esetben a tüdőrák és a betegségek a szív-érrendszeri nemdohányzók.
Csaknem fele gyermek van a világon - kénytelen passzív dohányosok. Mintegy 50 millió terhes nők világszerte minden évben, hogy passzív dohányosok dohányfüstnek való kitettség a leendő gyerekek.