Sokszor az az érzésem, hogy a gyomra, mint egy kő
És legyen az, hogy csinálsz, amit akarsz baj, de a test nem áll készen. Például úgy, hogy evés: a szervezet nem éhes, de nem lehet, akkor menj oda, mert az elme, mint az íze. Az elme nem tudja, hogy a szervezet úgy érzi, mert az az érzésem, hogy el van vágva; nincs kapcsolat. Néha előfordulhat, hogy annyira szereti a játékkártya vagy film, hogy a test éhes, de nem tudja. Akkor az a személy is, mint két párhuzamos vonal soha nem találkoznak. Ez az, ami a skizofrénia, és egy nagyon ritka, aki valahogy nem skizofrén. De egy tünet továbbra is teljes mértékben, ha te ?? 'kő zhivot'.
Ez az első dolog, amit tennie kell: elkezd lélegezni mélyen. És ha lélegezzen mélyeket, persze, meg kell felhívni a gyomorban. Aztán pihenni, és lehetővé teszik a levegő a készülék belsejébe. És ha mélyen kilélegzett levegő történnek nagy erővel. Ő megy le, mint egy kalapácsütés - ez tönkreteheti kő szerkezete környező a gyomorban. Ez az első.
A második reggel székelés után, amikor a gyomor üres, hogy egy száraz törülközőt, és dörzsölje a hasát, masszírozza a has. Kezdje a felső része a jobb és körbejárja az egész terület a kör, nem pedig fordítva - Három-négy perc massazha.Eto is segít ellazulni.
És a harmadik, amikor kiderül, élvezni egy kicsit futni. Futni nagyon jól - hosszú futás, kocogás. Ezt a három dolgot, és egy hónappal később a kő el fog tűnni.
Úgy érzem, hogy a testem nagyon fagyott és a barátnőm azt mondja, hogy az emlő - mint például a Shell.
Ha folytatni magad erős héj, jól ismeri ezt. De ha csak a héj, nem ragaszkodnak hozzád. Számára kapaszkodva neked, és ha rájössz, akkor csak ejtse le. Páncél halott. Ha nem megy, hogy viselje, ez csak eltűnik. Nem csak hordani, hanem folyamatosan táplálja és erősíti.
Ez a civilizáció. - Nagyon neurotikus állapotban. Civilization - ez neurózis, és ez kifizetődő - ezért úgy döntöttünk, hogy neurotikus. De apránként, ahogy a tudatosulása, ez lesz világosabb, hogy az ár az esemény túl nagy. Ez olyasmi, amit ad, de úgy is több, mint ami. Ez ad egy csomó, de enyhítette a belső lélek. Ez ad ön egy jobb életszínvonalat, de megöl.
Minden gyermek folyik, akkor nincs fagyott részei; az egész teste - egy szerves egységet. A fej nem fontosabb, mint a lábak. Tény, hogy nem a rész ?? eny nem létezik; nincsenek határok. Fokozatosan kezd kialakulni határvonalak. Ezután fej lesz a mester, vezető, és az egész test részekre van osztva. Egyes részek elfogadható a társadalom, és néhány - nem. Egyes részei veszélyesek a társadalomra, és meg kell szinte megsemmisült. Ez megteremti az egész probléma.
Így, meg kell nézni, ahol úgy érzi, merevség a szervezetben ?? e. Pontosan hol jöttél rá, merevség - a lába?
- A lábak, a nyak, a mellkas és a torok.
Először is, ha séta vagy ülés - vagy nem csinál semmit - kilégzés mélyen. A figyelem középpontjában kell kilégzés nem belélegzését. Tehát, lélegezzen mélyeket - az összes levegőt akkor dobja ki magad, kilégzés a szájon keresztül. Ehhez lassan, így eltartott egy ideig; Minél hosszabb, annál jobb, mert akkor lesz mélyebb. Amikor az összes kibocsátott levegő belülről a test, a test belélegzi. Nem szabad belélegezni magad. A kilégzés legyen lassú, mély lélegzetet gyors lesz. Ez meglágyítja a héj a mellkason és hatással lesz a torokban.
Másodszor, ha el tudja indítani egy kicsit futni, ez segít. Nem sok mérföld, elég egy mérföld. Képzeljük csak el, hogy a rakomány eltűnik a lába, mintha rád hárul. Láb viseli páncél, ha a szabadságot már túlságosan korlátozott; Ha azt mondják, hogy nem az egyik vagy a másik, hogy ne; lenni vagy nem lenni a többi; Ide vagy oda. Így kezdődik, uh? És miközben futsz, nagyobb figyelmet fordítanak a kilégzést. Ismét érezni fogja a lábak úgy érzik, hogy forgalma lesz egy hatalmas energia áramlását.
Harmadszor, az esti órákban, amikor aludni mész, távolítsa el a ruhát, és filmezés közben, csak elképzelni, hogy akkor lövés nem csak ruhákat, hanem a héj. Legyen szó. Vegye le a ruháit, és vegyen egy mély lélegzetet -, majd aludni, ha a héj eltűnt, és nincs semmi ?? e bilincset tel.
Nem érzem a telo.Kak telepítem vele kapunk egy kapcsolat?
Az első és legfontosabb - az, hogy visszatérjen a szervezetben. Ha nincs kapcsolatban a saját testük, nincs kommunikáció a földre. Mi le ?? ének mentes gyökerek és gyökér nélkül a szervezetben ?? e nem tud semmit, egyáltalán semmit. Miután gyökerezik a szervezetben ?? e, minden lehetségessé válik.
És olyan kérdések, mint a féltékenység, birtoklási, a kapzsiság - Sun ?? azaz származnak hiánya gyökereit. Maradva gyökerek nélkül, mi ?? teljesen, amikor te félnek; mert ez a félelem, igyekszünk, hogy a többi rabszolgák, mert ez a félelem, nem bízhatunk valaki, és van féltékenység. Tény, hogy nem bízhatunk magad - ez az, amit a probléma - hogyan lehet bízni magad, ha nincs gyökere a földben? Hitelesség jön, ha van a földön mély gyökerei vannak. Aztán, nem számít, mi történik, ha tudja, hogy képes túlélni, és képes legyen kezelni. Akkor nem kell ragaszkodni a másik - ebben van egy rendkívül fontos STI; van-e elég a maguk számára.
Tehát itt van az első és alapvető: van több és több meghonosodni a szervezetben ?? e. Érezd a szervezet már nem élvezik az intézkedés, fut a reggel, és élvezze az érzést, a test és a futás teljesítmény. Vegyenek részt úszás: élvezni a test, a folyó, a vízcsapot. Fuss, tánc és ugrás a levegő, a nap, és hagyja, hogy a test elkezd remegni öröm újra.
Ezt meg kell tenni, mielőtt a nap ?? azt. és lélegezzen olyan mélyen, amennyire csak lehetséges. Amint belép a test, amint lesz újra él a szervezetben ?? e, tízből kilenc problémák eltűnnek.
Ez az egyik olyan trükköket, amelyekkel a társadalom elidegeníti az embereket önmaguktól. Ez elválasztja Önt a tested, és akkor olyan lesz, mint egy szellem, egy mechanikus cellában. Vagy ?? e a szervezetben, de még mindig nem a telefon ?? e - lebeg körülötte. Veszel a kezét a barátja, de ez csak egy halott kéz a kézben egy halott - nincs érzések, nincs költészet, nincs öröm. Azt eszik, de csak töltelék magukat étellel; az íze nem érezhető. Úgy nézel, de nem látja az ilyen hihetetlenül fényes hiszen abban az esetben ?? e; láthatjuk a színeket unalmas, szürke, poros. Zenét hallgat, de nem éri csak a hangokat; zene nem lehet hallani.
Így néhány hónap élvezni a napot ?? enni, ami megérinti a test: séta, futás, játék, ugrás, tánc, kiáltás a hegyekben. Menj vissza a gyermekkor! És érzi magát, mintha újjászületett. Te biztosan az az érzésem, mint egy hernyó, ha lesz egy pillangó.
