Melegítő italok inni télen
Befejeződött a forró nyár, meleg ősz is a végéhez közeledik, és feltartóztathatatlanul közeledik a hideg. És mi lehetne jobb, mint egy csésze forró ital, ha azt szeretné, hogy felmelegedjen. Sőt, melegítő ital nem csak ízletes, hanem hasznos. Tehát, hogy megvédje a hideg ellen egy szezonban megnövekedett morbiditást.
Mi inni télen
Annak ellenére, hogy Oroszország olyan ország, mérsékelt éghajlati viszonyok az elmúlt években, és ősz elején megkezdődik és a hideg sokáig jön. A téli, így minden évben, minden egyre súlyosabb az év során. Tehát mi az illatos felmelegedés italt választani?
Kiderült forró lehet nem csak a tea vagy kávé és a grog, forralt bor vagy Sbiten. Ezzel italt nem lehet csak melegen tartani, hanem jelentősen javítja a hangulatot, rossz időben, valamint hogy erősítse az egészségre. Figyelembe véve a mérsékelt fogyasztás az italt.
Élelmiszer szerelmesei választhatják gyógyteák, tejalapú italok, csokoládé vagy méz. Különösen, az összetevők kombinációját lehet beállítani, hogy a szeretet. Ennek köszönhetően az ital íze minden alkalommal lehet az új.
felmelegedés italok
Természetesen a legfontosabb ital a hideg évszakban tea. És bár néhány teák kiválasztott (zöld, fekete, gyógynövény Kalmyk vagy a másik), minden lesz értékes hasznos tulajdonságait. A legegyszerűbb módja annak, hogy a tea lehető leghasznosabb - adjuk hozzá a citrom. méz vagy gyömbér.
Apropó egészséges italok, nem tudjuk lakni a tejet. Ne feledje, hogy a felnőttek nem látható zsírtartalmú tejjel. De a tej alacsony százalékban zsír, és a kalcium és a vitaminok és fehérje. Érdemes kombinálni tej kurkuma (természetes „antibiotikum”), amely segít erősíteni a szervezet károsítása nélkül a bélflóra.
Nem hiába, mielőtt a kakaó úgynevezett „istenek isznak”. Ezt az italt - forrása az antioxidánsoknak, anyagok előnyös a szív, és növeli a hangulat, köszönhetően a képessége, hogy a hormon az öröm - a szerotonin. Különösen azért, mert az íze kakaó, természetes alapanyagokból készült hasonló forró csokoládé.
A hideg évszak nem tudjuk elfelejteni a bogyó húsleves és gyümölcslé, amely segít erősíteni az immunrendszert ízét.
Fontos megjegyezni, hogy a felmelegedés italokat alapján alkoholt fogyasztani csak a számos egészségügyi biztonság - 250 ml (kupa).
Főzni melegítő italok
Lemon-gyömbér tea. Egy ilyen készítendő ital egy termosz. Meg kell, hogy gyömbér gyökér (kb 2 cm), és az apróra vágott, hajtott egy termosz. Lemon is meg kell vágni, de a nagyobb darabokat, például a 8 db. Nem kell azonnal adjunk hozzá cukrot, általában a legjobb, hogy cserélje ki a mézet, és adjunk a már kész tea közvetlenül a felhasználás előtt.
Hajtogatott gyömbér és citrom egy termosz, mindössze annyit kell önteni forró vízzel, és hagyjuk egy éjszakán át. Már a másnap reggel lehet inni citromos-gyömbéres tea kis adagokban. Ez az ital nem csak a tökéletesen meleg, hanem a fejjel, aktiválja a csere az anyagok és az emésztést, segít megszabadulni a méreganyagoktól, valamint lesz egy nélkülözhetetlen asszisztens beteg megfázás.
Nem ismeri a gyömbér, ügyelni kell először felvenni kevésbé, mivel ez a gyökér nagyon éles íz.
Narancs-fahéj italt. Fahéj készíteni ezt az italt legjobb, hogy nem használja por és pálca. Tehát szeletekre vágva narancs (1 db.), Együtt a fahéj (1-2 rúd) kell főzött forró vizet közvetlenül a termosz és hagyja legalább 8 órán át. Ez az ital is kitűnő helyreállító és frissítő a hideg évszakban.
Forralt bor. Forralt bor minősül az alacsony alkoholtartalmú ital, amely gyakran gazdagítják egy szelet narancs, vagy alma likőr, brandy vagy rum. Azonban mind a hozzáadott komponensek nem kell megszakítani a klasszikus íze és aromája forralt bor.
A készítmény a forralt bor szüksége lesz egy üveg vörös (előnyösen félédes) bor. Azt is meg kell, hogy egy pár darab szegfűszeg (legfeljebb hét), a nyolcadik szerecsendió. szegfűbors (3-5 borsó), fahéj és fél egy narancs (szeletelve). Minden, kivéve a bor, tedd egy serpenyőbe, fedjük le hideg vízzel (0,5 csésze), és forraljuk 2-3 percig. Ezután kapcsolja ki a tűz, átjárja a fedél (körülbelül 15 perc). Az előírt idő elteltével, a bank ismét fel a tűzre, öntsük a bort, és hogy szinte a forráspont.
Hot „részeg” csokoládé. Ez az ital kielégíti minden édesszájú, melegítő és emelés hangulat. Ahhoz, hogy a csokoládé egy nagy baráti társaság (körülbelül 12 darab) kell egy üveg vodkát. Mégis szükséges, hogy uncia csomag vaj és olvasszuk meg vízfürdőben, ugyanabban a mix 150 gramm cukrot és 200 g étcsokoládé. A keveréket kell teljesen homogénnek. Ezt követi óvatosan öntsük egy üveg vodkát, óvatosan keverjük. Hőt, amíg a keveréket kell a kis buborékok felszínén az ital, de nem forraljuk. Ital egy forró csokoládé van szükség, öntés azt egy kerámia csésze.
Angol grog. Középpontjában az angol grog - Fekete tea. Ez az ital segít, hogy gyorsan felmelegedjen akkor is, ha a megfázás, enyhíti az első tünetek a hideg, segít aktiválni a szívverése és a légzése. Egyél grog legyen kis kortyokban, lassan.
Előállítására egy felmelegedés ital angol, forraljuk egy fazék pohár tiszta víz, csatlakoztassa az azonos mennyiségű vodkát, adjunk hozzá egy csésze cukrot és forraljuk körülbelül öt percig. Előzőleg készítsen erős teát (egy liter vízben 50 gramm tea levelek), hogy jól sört. Csatlakoztassa a valódi tea, forró szirupot, és keverjük jól. Élvezze a forró italt mértékkel.
Kalmyk tea. Azok, akik a volán mögött, vagy csak nem szereti, ha iszik alkoholt alkalmas Kalmyk tea. Ez az ital tökéletes hangok és lehetővé teszi, hogy koncentrálni, ugyanabban az időben, ez enyhíti az izomfeszültséget.
A készítmény a Kalmyk tea főzet kell öt evőkanál hegesztési két liter forrásban lévő vízben, kombinálni egy liter tej és 50 gramm vaj. Alaposan keverjük össze az italt, ezt ki kell egészíteni egy csipet fekete bors, két teáskanál sót. Rendszeres használata Kalmyk tea erősíti az immunrendszert, és hozzá ereje.
Sbiten. Ez az ősi orosz ital segít az egészség megőrzésében, különösen a hideg évszakban. Azonban annak előkészítése megköveteli bizonyos készség.
Kombinálása 150 gramm mézet és vízüveg keveréket kell forralni, eltávolítjuk a hab. Miután 100 g cukrot kell oldódnia egy főzőpohárban a forró vízzel, és öntsük méz. Az így kapott keveréket kell forraljuk alacsony hőt, amíg a keverék homogén volt. Egy másik kapacitás szükséges, hogy készítsen egy főzet a gyógynövények. Két liter vizet forraljuk keveréke gyógynövények borsmenta és gyömbér gyökér Hypericum, őrölt fahéj, borsó fekete bors, szegfűszeg kettő. Végén készítmény egyesíti a méz és a cukor szirupot és fűszer húsleves, és keverjük jól.
Tej lyukasztó. Ez az ital lesz hasznos, ha a csökkentés a szervezet védekező, szenvedés után stressz, vagy egy kemény napi munka. Fogyasszon tej ütést a legjobb este, lefekvés előtt.
A gyártás a bélyeg szüksége tej üveg tej, 15 ml konyak, fél teáskanál fahéj kanál és a méz. A hideg időjárás, a tüskét legjobb fogyasztott meleg.
Menshikov tea. Az ilyen ital a meleg után hosszabb ideig tartó hideg, mint a halászat vagy a vadászat után (akár gomba). Továbbá, ez a tea segít az első jele a hideg, és hozzá ereje.
Természetesen bevonásával Prince Menshikov létrehozásához ezt a receptet még nem erősítették meg senki, de ez nem kérlelni felmelegedés tulajdonságait.
Hogy előkészítse a tea lesz szüksége 3 csésze erős főzött fekete tea, egy pohár méz és egy pohár vodkát. Minden összetevő kell felforraljuk, és azonnal inni, töltött egy pohár italt.
Felmelegíti ízletes és egészségügyi előnyöket, nem megfeledkezve a mérsékelt alkoholfogyasztás alapú italok.
Romanchukevich Tatiana
A női magazin InFlora.ru