Hogyan szárnyalni lábát a hideg jobb

előző ◈ a következő

Ahhoz, hogy megtanulják, hogyan kell szárnyalni lábak hideg tudja, talán minden. Mindazonáltal mindig vannak árnyalatok, hogy jön ki a látótér miatt hétköznapi feledékenység vagy a tudatlanság a banális.

felhasználás időpontjában

A leghatékonyabb meleg lábfürdő lesz azok számára, akik csak a közelmúltban szembesült a hideg. Például jött az utcán lehetett érezni enyhe hipotermia. Ahhoz, hogy egy hideg test nem lefoglalt, meleg lábfürdő kívánatossá vált. Ez hozzájárul a normalizálódása testhőmérséklet és segít helyreállítani az energia egyensúlyt.

Szintén meleg lábfürdők hatékony lesz egy kis nátha, tüsszögés, ha a betegség korai szakaszában. Ebben az esetben a forró lábfürdő lehet tenni rendszeresen, és akkor megkerülni a hideg.

Ha a küszöb már fenyegető influenza, a tálcák nem kerül mentésre. Hover lábak megfázás válhat csak bonyolultabb eljárás kezelésében.

Mi a különbség a forró lábfürdő

Ez a fajta mustár a lábfej és az alsó lábak. Rendes fiziológia. Melegvíz befolyásolja a vérerek tágulása, ami a vér mozoghat a test gyorsabb. Ennek eredményeként, a véráramlás fokozódik hosszú ideig, ami önmagában hordoz élénkítő hatást.

Gyorsan mozgó vér váltja ki az immunrendszer és a test, mozgósítja az összes erők próbálják leküzdeni a hideg. Ebben az értelemben az érdekeit a kínai élmény, amikor csinál egy speciális talpmasszázs, lehetővé teszi, hogy ugyanazt a folyamatot anélkül, hogy a meleg fürdők. De Oroszországban, persze, a több népi módszer.

A szárnyalni lábak

Sok lebeg láb közönséges forró vízzel, amely fokozatosan öntsük a kannát a lehűlés a fürdőben. Ez a módszer az élethez, de jelentős hátrányai vannak. Fontos, hogy ne csak a hő a lába, és jelentősen növeli a vér áramlását a szervezetben. Erre a célra a tálca kívánatos adjuk hozzá a mustárt.

A hatása is igen jelentős. Először is, sok illóolajok, előnyös a bőr a láb, másrészt van egy csomó a nyomelemek és vitaminok, amelyek nem könnyen futtatni a forgalomban, hanem, hogy telített a hasznos összetevők. Az is lehetséges, hogy lebegnek lábát hozzáadásával csepp borsmenta, eukaliptusz vagy fenyő, ami részben kitölti a szerepét mustár.

Egyedi szót kell ejteni a gyógynövények. Hatékony forró lábfürdő kamilla, zsálya és menta. Ezek a gyógynövények lehet forró vizet adtunk a szárított formában. Meleg fürdő szódabikarbóna, mellyel a higiénia és bőrpuhító láb láb szét a terápiás hatást gyakorol a test nem lesz. Soda ebben az esetben szolgálhat egy további elemet.

A folyamat a gőzölés

Hogyan szárnyalni lába? Mert lábfürdők igényel egy műanyag tálba vagy kis vödör. A víz eléri az alsó lábszár és a boka teljesen fedezi. Minél magasabb a víz szintje, annál jobb a kezelés hatását a szervezetben. A víz hőmérséklete a medencében, ahol a lábak lesüllyesztjük, legyen 38-40 ° C-on Külön méri a hőmérsékletet nem szükséges. Akkor teljesen megbízik a saját érzéseit, és tartsa a lábát, mint a munka. Burns egy felnőtt nem valószínű, de a gyermek speciális éberséget.

Az alján a tartály kedvéért, ha nem tud egy vászonnal, így a stop jobban érzi magát. Miután megtölthető az első részét a forró vizet adunk az edénybe Mustár (por), vagy a gyógynövények. Leengedése lábát, tartsa őket a meleg víz előtt fokozatos hűtést. Miután a víz hőmérséklete megközelíti a környezeti, töltse ki a medence még forró folyadékot. Annak érdekében, hogy megégeti magát, a lábát minden alkalommal jobb, mint a pre-eltávolítás.

Az egész eljárás nem haladhatja meg a 20 percet. Ez az idő elég ahhoz, hogy a vér áramlását a szervezetben javult. Az eljárás során kell feltétlenül csomagolva egy meleg takarót vagy szőnyegre. Láb fürdő után alaposan szárítsa meg, meg kell viselni meleg zokni, gyapjú legjobb. Nos, miután gőzölgő ital forró teát, és lefekszem. Azon a napon a hő láb fürdőszobákban vehető legfeljebb 4 alkalommal.

Szárnyalni lábak gyermek szükségleteinek ellátást. Sok anya kétséges, hogy ez lehetséges, hogy lebegnek a gyermek lába, de az izgalom alaptalan. 5 év után, ezt az eljárást el lehet végezni. De az orvos konzultáció nem fáj. Gyermek láb lebegő eljárás eltér egy felnőtt, kivéve, ha az adag mustárt és a víz hőmérséklete. A gyermek megég, ezért a gyerekek reakcióit kell hallgatni és figyelembe kell vennie, próbálják kényszeríteni a gyermeket, hogy a minimum. A víz hőmérséklete nem haladhatja meg a 38 ° C-on Ami az időt a szárnyaló, akkor lehet rövidíteni, hogy 10 perc alatt.

ellenjavallatok

Mivel lábfürdők - hatással van az emberi véráramba, akkor jobb, ha nem végeznek az emberek, akiknek problémái vannak nyomás (magas vagy alacsony vérnyomás). Szintén lábfürdők káros lehet abban az esetben, különböző betegségek, a vér és a bőrt. Az orvosok nem javasoljuk kísérletezik emberek onkológia, allergia (mustár, és így tovább.), Fekélyek és visszér. Nők a menstruáció alatt, terhesség és különösen, mint a fürdő is okozhat jelentős károkat az egészségügyi és a magzat fejlődését.

Minden más esetben, a láb termálfürdő - egy nagyszerű módja annak, hogy harcolni ki megfázás.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő