Hogyan kell szedni az aromás fürdők helyes

Ebben a rohanó életmód szüksége van egy kis megállás és pihenés ... végül. Én személy szerint segített ebben a nyugtató zene és aromafürdő. Hogyan kell szedni őket? Elmagyarázom ebben a cikkben.

Így nem csoda, hogy a híres Kleopátra mindig szép és fiatalos megjelenés - mert minden nap vett egy fürdő azzal a kiegészítéssel, rózsaolaj. És mi rosszabb, mint ő? Őseink nagyon praktikus használni a gyógyító tulajdonságait infúziók, főzetek és olajok. Szépség recepteket hozott generációról generációra, az emberek értékelik az összes felhasznált illóolajok, megtanulta, hogyan kell főzni a segítségével ezeket aromafürdő, újratöltés, és újra tele volt energiával. Szóval hogyan lehet csinálni rendesen?

Hogyan kell szedni egy illatos fürdő:

Ne öntse nagy mennyiségű illóolaj a fürdőben, annyi - nem jelenti azt, jobb. Azt is károsítja a fogzománcot fürdő. Elég, ha csak hozzá 3-4 csepp, és nem közvetlenül a vízbe, és az előzetesen keverjük meg némi alapja, például a tej, méz, joghurt, tejszín vagy mandulaolaj. Tapasztalat azt mondanám, hogy ez a legjobb megoldás tengeri só: ez csomagolva egy vászon zsákban 4 evőkanál. kanál só, adjunk hozzá 4 csepp illóolajat, egy kis shake and drop a vízbe.

A víz hőmérséklete nem lehet több, mint 38 fok. Ha túl meleg - elkezdené izzadás, és ez károsítja a hasznos anyag aktivitását behatolni a pórusokba. Ha nincs hőmérő - megnézi a tükörben. Bepárásodott -, akkor meg kell adni egy kevés hideg vízzel.

A kezelés időtartama - nem több, mint 20 perc, a túlzott kitettség károsíthatja egészségét.

Nem tud enni előtt a fürdőszobában - étkezhetnek 1,5-2 óra.

Mit ne tegyünk az eljárás során: samponok, zselék, szappanok. Anyagoknak a kozmetikai termékek összetételének, ezáltal csökkentve a „ki” minden előnyét. Mossuk jobban előre.

Ha ki a aromafürdő, ne töröljük szárazra, hogy a legjobb dobás egy meleg kabát, vagy Tekerjük a törülközőt. Nem élénk tevékenységet, a szervezetnek szüksége van a pihenésre és a lazításra. Ha nem tud aludni, zenét hallgatni, olvasni egy könyvet, vagy inni gyógytea (pl áfonya levél).

Vajon az aromás fürdők ellenjavallatok? Bizonyos úgy tűnhet, hogy 3-4 csepp nem old meg semmit, de ez nem az. Még kis mennyiségben, hogy egy erős terápiás hatást. Ha van egy súlyos betegség, akkor óvatosnak kell lenni, és forduljon orvoshoz. Ezek közé tartoznak:

rákok
epilepszia
angina
diabetes mellitus
a koszorúér-betegség
cirrózis
nedves mycoses
bőrgyulladás
akut gyulladásos folyamatok (pneumonia, bronchitis, stb).
krónikus hepatitis
thrombophlebitis
glomerulonephritis

Ha a terhesség óvatosnak kell lenni a boróka, jázmin, geránium, borsmenta olaj.

A szülés utáni időszakban, hogy fürödni nem lehet korábbi, mint 4 hét.

Szoptatós anyáknak célszerű felvenni rózsaszirom, kamilla, levendula.

Mi lehet választani a fogadására aromafürdő?

Izgató és fáradtság

Adjuk hozzá a levendulaolaj fürdő (3-4 csepp). Segít, hogy megnyugodjon, visszanyerje erejét, megszünteti álmatlanság. Miután szenved stressz és idegrendszeri meghibásodások is segít, tömjént olaj, szantálfa, rózsa, geránium (2-3 csepp).

Ha fogytán az energia, és meg kell Bízzál használni citrus. Megjegyzem, hogy a parfüm citrus illat itt is „animálni”, és tele van pozitív energiával. Tone a test, és növeli a zsálya, verbéna, rozmaring.

A jó hangulat

Tölteni magát a pozitív érzelmek, mielőtt a következő napon illatos fürdő olaj szantálfa vagy ilang-ilang.

Szemben a izomfeszültséget

Ez különösen igaz a sportolók vagy az emberek részt a nehéz fizikai munka, vagy dolgozik az edzőteremben. Így lehet főzni a férje egy fárasztó nap után ez a fürdő! Elegyét használjuk olajok verbéna és a gyömbért vagy citromfű vagy a menta és a fahéj és a boróka. Minden vesz egy pár csepp.

melegítés

Ez a fürdő is gyönyörködjön a hideg évszakban, vagy ha nehéz, hogy felmelegedjen. Erre a célra van szükség, hogy az illóolajok a citrom, kakukkfű, fenyő. Ha az egész test fáj, vagy ízületi fájdalmat, segít cédrus.

Mielőtt egy romantikus este

Ha megy egy időpontban, vagy fogja tölteni szeretteivel egy felejthetetlen estét, majd hozzáadjuk az olajat a neroli, pacsuli, ylang-ylang. Ők segítenek megválni minden hiába gondolatok, hangolja be a kívánt módon és a bőrnek kellemes illatú.