Hajdina multivarka csirkével és zöldségekkel
Nem titok, hogy mennyire hasznos a hajdina. Ez tartalmaz elegendő számú nyomelemek, vitaminok és más tápanyagok kielégíteni az emberi test minden szükséges és erősíti azt, miközben elég lenne, hogy tartalmazza azt az étrendben naponta 1-szer 4 naponta. Hozzátéve, zöldségek kása, akkor egy kiegészítő vitaminok és fehérje csirke take, nikotinsav, fehérje, és így tovább.
Nagyon fontos korunkban kell figyelni, hogy az ételeket, hogy eszünk. Ezért az összes zöldség, gabona, hús és hal kell vásárolni a termelőktől, akik maguk fogyasztanak termékeiket. Ez garantálja, hogy akkor eszik, egészséges és tápláló étel. Készítsünk egy edénybe fogjuk multivarka - kukta VIMAR VMC - 163, ami működik, nyomás alatt, és oxigén nélkül, amely lehetővé teszi, hogy akár 80% -a tápanyagok.
Ne vesztegessük az időt, és elkészíti a „finom” a mi szeretteinkkel. Mindig jó hallani, hogy valaki - valami, mint a főzet és azt akarja, adalékanyagok. A hajdina csirke multivarka - ez csak finom! Csak ne kérdezze: „Hogyan kell főzni hajdina multivarka?” Ne felejtsük el, minden, amit lehet, és kapcsolja egy közönséges étkezés egy remekmű. Sok szerencsét!
Set termékek főzés hajdina multivarka csirkével és zöldségekkel:
- filé házi csirke - 400 gramm.
- hajdina - 2 csésze
- Vaj 73% - 300 c.
- Az édes paprika - 1 db.
- Sárgarépa - 1 db.
- hagyma - 1 db.
- őrölt fekete bors - 0,25 teáskanál
- só - 1 evőkanál csúszdával
Lépésről lépésre az étel „hajdina multivarka csirkével és zöldségekkel”:
Vajat, tedd egy tálba multivarki- kukta. Kapcsolja be a készüléket a hálózatra, és a program „Kása” felolvasztjuk a vajat 3 percig. A program azonnal le kell állítani. Hagyma tiszta és mossuk, majd vágja vékony fél-gyűrűk. Semiring hagymát hozott egy ugyanabban a tartályban.
Édes paprika, vágja ki a központ és távolítsa el a maradék magvakat. Vágjuk félbe hosszában és vágott zöldség csíkok nem túl nagy. Pepper terítsen egy réteg hagyma.
Sárgarépa hámozott egy késsel, egy jó mosás, és vágjuk apró kockákra. Tedd a kockákat a tetején a többi zöldséget.
Csirkemell filé haza a folyó víz alatt, és apró darabokra vágjuk. Hús adja ki a belső kapacitás a csoda - a kályha.
Tartalmazza programok „zöldségek”, és megsütjük a tartalmát a tál nyitott fedéllel 3 percig. Keverjük zöldségek és húsok egy fakanállal, hogy ne karcolja meg a speciális tapadásmentes bevonat a tálba.
Pure hajdina öntsünk egy tálba, és szórjuk meg az összes sóval és borssal.
Megvédeni a vizet a csészébe töltjük úgy, hogy magában foglalja az összes összetevő (körülbelül 1 liter). A tartalmát jól összekeverjük, és lezárjuk a fedelet. A Vezérlőpulton kattintson a „kása”, és főzzük hajdina mindössze 12 perc alatt.
Miután a hangjelzést, kikapcsolja a készüléket, és óvatosan nyissa ki a fedelet, hogy ne forrázás. Hasznos hajdina kása csirkével és zöldségekkel fogyasztásra kész.
Hajdina kása csirkével és zöldségekkel szolgálják az asztalra meleg. Fontos, hogy ne fukarkodik a vaj, mert a vaj nem rontja el a kását. Jó étvágyat!
Dish „hajdina kása csirkével és zöldségekkel multivarka” szakács Natalie Kudryavtseva