Gyakorlatok pénisznövelő
→ Kerüljük a tojás. Heat megöli a spermát, így tartsa távol a fűtés a herezacskó. Megpróbálja elrejteni a tojásokat viselni vastag zoknit vagy fehérneműt, és eloltotta tagja kivezetése elöl lyuk.
→ felmelegedett alaposan. Óvatosan bemelegítés minden részéből a pénisz, és nem csak a bőrt. Hőhatásnak a bázis, a középső és a fejét a pénisz. Ne felejtsük el, hogy felmelegedjen, hogy mindkét oldalról (ismét, kerülje a hőt a herezacskó). Ha melegszik a zuhany alatt, stand up, hogy meleg víz kerül a teljes péniszt.
óvintézkedéseket
Az első két feladat, akkor tanulni - ez az Jelqing és nyújtás fő. Ezek az alapvető gyakorlatokat, hogy fogja használni, hogy javítsa a pénisz. Minden más gyakorlatok ezek alapján két. De mielőtt folytassa közvetlenül a gyakorlatokat magukat, azt bemutatni, hogy néhány óvintézkedést, amely lehetővé teszi, hogy a vonat megfelelő és sérülések elkerülése érdekében.
→ Rest. Tartson szünetet minden gyakorlat előtt 2-3 percig. Tagja kell hogy maradjon ne csak edzés után, hanem az edzés alatt.
→ Legyen következetes. Ha valahogy kimaradt egy süket amit fáradhatatlanul ismételte az előző fejezetekben, hadd ismételjem meg még egyszer: a legnagyobb hiba a kezdők - a vágy, hogy gyorsítsák fel a folyamatot. Ez nem működik, és gyakran vezet túledzés és a merevedési zavar.
Jelqing - az alapja a gyakorlatokat a pénisz. Jelqing segít add mind a hossz és kerület, valamint a keménység növelésére a pénisz. Hatékonyság jelqing az a tény, hogy során a végrehajtás és az OK markolat segít a vér áramlását, és vele együtt, és az összes tápanyagot a pénisz. Ezen kívül jelqing növeli a nyomást a sima izmok, erek és egyéb szövetek belsejében a pénisz. Ilyen feszültségek idővel a pénisz elkezd terjeszkedni, és megkeményedik, ahogy felnőttem, és megkeményedik izmok a test a fizikai tevékenység.
Az emberek gyakran kérdezik, hogy hol és mikor megjelent jelqing. Sajnos, ez nekem egy nagy rejtély. Egyesek azt állítják, hogy a Jel könyv nem több, mint harminc éve, és hogy van valami a művészet maszturbáció. Mások azt mondják, hogy jelqing - ez az ősi arab gyakorlat.
Függetlenül attól, hogy honnan jöttünk, hogy jelqing, a népszerűsége a közösség, hogy növelje férfi tagja van nehéz vita. És érthető így: sok ember sokkal nagyobb a mérete a péniszét, csak azért, mert a jelqing.
A kenésigényt
A gyakorlatban Jelqing szüksége van egy kenőanyagot, így például baba testápoló a szervezet számára. Végül elég gyakorlatot, akkor lehet, és lesz képes megtenni anélkül, hogy a síkosító anyag, de először azt javasoljuk, hogy használja azt. Zsír egy pozitív hatása van a bőrre, és segít leküzdeni néhány a mellékhatások, mint például tagja a sötétebb a bőr, például. Ezen túlmenően, a kenőanyag, hogy gyorsítsák fel a tanulási folyamat erre a tevékenységre.
jó kenőanyagok
Jó kenőanyagok nem folyamatosan kell alkalmazni, hogy a tag, elég egyszer. A következő idézet lista kenőanyagok szokásosan alkalmazott férfiak, akik a pénisznövelő gyakorlatok:
→ gyermek tej (a jó megoldás - ez a tej E-vitaminnal és Aloe Vera, mindkét összetevők hasznosak a bőr);
→ illóolaj vénák.
Véna illóolaj
Ezt az olajat találtak egy ember által kizárólag képzési gyakorlatok a pénisz. Ez a legjobb kenőanyag, de ugyanakkor a legdrágább. A készítmény ezen olaj tartalmaz több illóolajok és gyógynövények értágító. Ez az olaj ideális a keménység növelésére, valamint az egészségügyi, a pénisz. Az egyetlen hátránya, ez az olaj, hogy meg kell tenni magad. Összetételének és gyártási szabályok megtalálhatók a B. mellékletben
rossz kenőanyagok
Legrosszabb kenőanyagok - víz, szappan és a különböző krémek. Víz nedvesíti és hidratálja tagja, és gyorsan elpárolog, és megszárad. Szappanok és testápolók okozhat a bőrön irritációt és viszketést.
A szint erekció
Ha csinálsz jelqing, meg kell vizsgálni a szintet a merevedés. Ne vegyenek részt Jelqing duzzadt farka teljesen (rózsa) - ez veszélyes lehet. Másrészt, ne vegyenek részt jelqing, amikor egy tag túl laza, mert hatástalan lesz.