Cukkini előnyök és ártalmak egészségügyi vitaminok cukkini
Cukkini - ízletes diétát növényi meglepően lágy hús. Mivel a legközelebbi rokona a sütőtök, gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban, valamint azért, mert a gyógyító tulajdonságait, sikeresen használják a népi gyógyászatban betegségek kezelésére a gyomor-bél rendszer, nem irritálja a gyomrot. Az előnyök a csodálatos növényi bizonyult orvosok és táplálkozási szerte a világon, hanem az, hogy ez a zöldség a visszaélés károsíthatja.A az emberi test? Melyek a terápiás és táplálkozási tulajdonságok a termék, és hogy a cukkini ellenjavallatok?
Összehasonlítva squash, ez a zöldség tartalmaz többször több C-vitamint és tápanyagot, szinte nincs cukor. Ezért az emberek, akik elhízottak és cukorbetegek hasznos enni cukkini.
Egy kis történelem
Hozzávalók a cukkini
Szerint a táplálkozási és energia értéke cukkini össze lehet hasonlítani egy zöld saláta és uborka. Azonban az ásványi anyag tartalma a termékben sokkal több. Energia érték 100 g - 24 kcal.
Élelmiszer és értéke
Élelmiszer és energia értéke a termék:
100 g terméket
A növényi gazdag hasznos ásványi anyagokat - a kálium, foszfor, vas, kalcium, magnézium, nátrium. Ezek a komponensek a kocsmában van egy előnye a máj, segít eltávolítani az epe krónikus stagnálás. Ezen túlmenően, egy növényi gazdag antioxidánsok, képesek megfiatalítani öregedő sejtek.
100 g terméket
Gyógyító tulajdonságok és károk
A mai napig, az európai tenyésztők hozott sok fajta ez a zöldség, amelyek közül az egyik a cukkini. Az egészségre gyakorolt jótékony növényi tök készült hihetetlenül népszerű - a pörkölt, tedd a levesek és pörköltek, töltött, főtt tök levét, sózott. Ezen kívül az elmúlt években a cukkini főtt lekvár és kompót, sőt! A szilvalekvár adunk hozzá, és a kimenet rendkívüli ananász ízű. És milyen finom ismerős minden gyerekkori kaviár cukkini!
A vitaminok a tárolt gyümölcsök teljes, ha eszik nyersen. Azonban, azzal az eltéréssel, élelmiszerekben való felhasználásra hasznos tulajdonságai cukkini széles körben használják a kozmetika. Feldolgozott megfelelően magokat a krémhez keverjük, amelyek jelentős hatást gyakorolnak a stabil működését a faggyúmirigyek és javítja a bőr állapotát.
A squash számos értékes terápiás vizsgálata - úgy működnek, mint egy blokkoló szer az érelmeszesedés, a gyógyszer tulajdonságait fokozza a test, és felgyorsítja a folyamatot a vér megújulás.
Annak a ténynek köszönhetően, hogy a növényi jelentős mennyiségben tartalmaz kálium, a krónikus vesebetegség ellenjavalltak a használata a termék. Cukkini kár ebben az esetben sérti a kálium ürül. Gastritis és a gyomornedvet nem ajánlott használni cukkini vagy növényi a nyers formában.
Hogyan készítsük elő megfelelően
Kizárt csökken érdemben ezt a csodálatos, gazdag vitaminokban növényi azonban elő kell készíteni, hogy megfelelő. Például, sült cukkini, káros csak azért, mert a sült. Az emberek a beteg máj és a gyomor, amelyek megfelelnek a diéta és nem eszik zsíros és sült, az ilyen használat nem jár cukkini.
Levet a cukkini, ezért népszerű ma az emberek között túlsúlyosak és a cukorbetegség is ellenjavallat. Iszik meg nagy mennyiségben, cukkini levét káros lehet, ha az emberek a betegségek, a gyomor-bél traktus vannak jelölve gyulladás és súlyosbodását.
cukkini juice kárt beteg peptikus fekély vagy gyomor epekő, akut gyomorhurut. Ebben az esetben, meg kell legyen óvatos, hogy olyan friss gyümölcsleveket. Mielőtt lépni syroedcheskuyu diétát ital gyümölcslé gyümölcslé és inni a friss növényi táplálékot mindenképpen konzultáljon kezelőorvosával.
Megtartja teljes táplálkozási és gyógyászati tulajdonságai párolt cukkini. A zöldség megtartják tápértéke kell apró kockákra vágjuk, és a belül 5-7 percig hőkezelt egy kis mennyiségű vizet. Párolt cukkini hasznos tulajdonságai egyáltalán nem kevesebb, mint a nyers, lágyabb hatást az emésztőrendszer mellékhatások okozása nélkül az emberek a gyomorfekély és gyomorhurut.