Köhögés után futni, mint köhögés kezelésére után fut a hideg
Köhögés után futni - gyakori eset a részt vevő személyek a sport. És a gyerekek néha szeretnek játszani aktív játékkal a szabadban is köhög. Mi az oka az ilyen típusú köhögés -, hogy tegyen lépéseket sürgősen kezelendő, hogy menni az orvoshoz, ezek a kérdések lesznek a cikkben tárgyalt. És megtudja - milyen módszerekkel segíthet elkerülni a köhögés után kocogás.
Az első dolog megjegyezni, hogy önmagában a köhögés, ami megjelent futtatása után elég kellemetlen. Ez jellemző a súlyos légszomj és egy erős érzés hiánya a levegő. Elfogadom kellemetlen tüneteket. Melyek a fő oka ennek a jelenségnek.
Köhögés után futó fordul elő a leggyakrabban, amikor a szervezet képzetlen. Ha hosszú ideig nem vett részt a sport, és hogy elkerüljék a fizikai aktivitás, ez nem meglepő, hogy a szervezet nem képes megbirkózni a hirtelen változás nem volt képes megfelelően reagálni. Javasoljuk, hogy indul jogging kisebb mennyiségben. Idővel, ahogy megszokja, akkor lehet növelni, ami fokozatosan a kívánt szintre. Így a test sokkal jobb átruházás történt terhelés és a légzőrendszer teljesen megbirkózni velük.
Ha nincs elég kitartás, és úgy tűnik, mert ez a támadás, akkor a jelenlegi aktivitási szint túl nagy az Ön számára. Mérsékelt ütemben és mozog, bár lassabban, de helyesebb.
A túlzott alkoholfogyasztás és a dohányzás még nem vett senki egészségét. Veszteséges, akkor, természetesen, és a sport. Ha valaki szeret inni, dohányozni, ha gyakorolja a teste nem tud megbirkózni. A dohányosok és az emberek, akik szeretnek inni köhögés futás után jellemző: erős, intenzív és unalmas. Váltanak támadás ebben az esetben a banális oxigénhiány. Gyengíti a belső szervek ellen tiltakozva a terhelést kifejező azt légszomj, zihálás, köhögés. Ha a probléma a dohányzás, majd miután a „árukapcsolás” a szokás köhögés fennáll futtatása után is.
Ha valaki nem tudja, hogyan kell helyesen lélegezni, ez is vezethet poslebegovomu köhögés. Lélegezni orrfolyás ajánlott, hanem a száját. Ezért ne menj el futni, ha az orr töltött fel, vagy orrfolyás -, mert ebben az esetben meg kell lélegezni a szájon keresztül. By the way, egyesek emlékszem, hogy a testnevelési órák az iskolában tanították rendesen lélegezni. Általános szabály, hogy a diákok át ezeket a gyakorlatokat a süket fülek, nem fizet elég figyelmet. De épp helyes légzés technika: lélegezni az orrán keresztül és kilégzés a szájon keresztül.
A hiperaktivitás a hörgők, bizonyos esetekben az oka a köhögés a verseny után. Állítsa ezt az ügyet csak tapasztalt módon, hogy egy egészségügyi intézmény külön felmérést.
Ha nemrégiben átadott betegségek, különösen a hurutos jellegű lesz köhögés után futás azt jelezheti, hogy a szervezetnek szüksége van egy kicsit több időt a regenerálódásra. Vagy a betegség nem gyógyul meg teljesen.
Az egyik lehetséges oka a köhögés után futás - a kezdeti szakaszban a szívelégtelenség. El tudod képzelni, ez elég komoly betegség, és néha halálhoz vezető. Ezért a „kisebb a fékek” poslebegovogo köhögés lehetetlen.
A szívelégtelenség tünetei
Asztma távon kell nagyon óvatosan, és csak az engedélyével orvos. Gyakran előfordul, hogy fizikai terhelést követően az asztma. Ha ez az asztma, köhögés mindig kíséri légszomj és így tovább. Zihál - ez a tünet, ami elkerülhetetlen, és jellemző erre a betegségre. Ha az ok az asztma, köhögés után fut azonnal, amint elhagyta. A támadás tarthat sokáig - akár negyven percig, fokozatosan verseket.
A gyermekek, köhögés futás közben és szabadtéri játékokat, és gyakran okoz a behatoló idegen testek a légutakban. Ebben az esetben a támadás történik hirtelen, drámai és meglehetősen erős.
Köhögés futtatása után leggyakrabban felmerül a fagyok. Száraz, hideg, szúrós levegő irritálja a légutakat, így okozva a roham. Ha az összes korábbi okokból az Ön esetében nem illik, a legvalószínűbb, az ügy az időjárás.
Mit kell tenni,
Meg kell jegyezni, hogy még ha a köhögés után működik, és van semmi esetre sem ok arra, hogy hagyjon fel a gyakorlat. Szükség van az orvosi vizsgálat, és meghatározza az oka a kellemetlen tüneteket. Megszüntethetik ezt az ügyet nem lesz nehéz. De az öndiagnózis nem kívánatos, mivel teljes bizonyossággal csak gyakorlott orvos.
Ha a szokásos időben köhögés és szenvedni ezt csak fut, így ez a tünet társul a sport. Orvoshoz, rámutatva, hogy a karakter és időzítése támadásokat.
Mi okozza a köhögést gyanú:
- Ha elkezdett követő 20 percen belül fut. És minden alkalommal, amikor iskola után.
- Ha fut 4 km, és ott volt egy köhögési roham, ez is jó alkalom, hogy komolyan kezdenek aggódni egészségre.
- Ha emelkedett pulzusszám 160 ütés / perc riasztó előfordulása köhögés. Mindenképpen látogassa meg az orvos, hogy az okok feltárása.
A gyógyszeres kezelés ezt a problémát, az orvos írja elő rendkívül ritka. Leggyakrabban elég csak általános ajánlásokat egészségfejlesztés és a testmozgás mennyisége. Ahogy terápia segíthet gyógytorna, masszázs.
Legyen különösen óvatos, ha a rohamok azoknál a gyermekeknél. Baba mindig mutatni az orvosnak, és hogy végezzen felmérést a testét. Lehetséges az asztma vagy a reziduális hatást befejezte a kúra hörghurut, megfázás.
És ez az, amit lehet gyógyítani a köhögés a terhesség alatt és milyen eszközökkel, a cikkben leírt.
Mi gyógyszerek kezelésére száraz köhögés felnőttek, és a használt az első helyen, hogy azt mondtuk, ezt a cikket.
Számos ajánlás poslebegovogo köhögés.
Próbáld meg futtatni a száraz, meleg időben. Ez hasznos az egészségre, és a tisztább lesz, és a fertőzés nem vette fel. Place fut kell elhelyezni távol az utaktól és kipufogó. Elfogadom, egy kis értelme fut végig a szennyezett autópályán.
Próbálja feladni szokásaikat, semmi, de kár, a szervezet nem hozta őket. Azt értjük, először is, a dohányzás és az alkoholfogyasztás.
Ha a támadás alakult ki élesen futás közben, azonnal állj, állj el az edzést. Otdyshites amíg nem kellemetlen. Jobb ez a nap nem a vonat.
A hideg időjárás futó kívánatos. A száraz levegő „égnek” a légutak, ezáltal egy roham után súlyos köhögés. Gyermekek hidegben is, akkor jobb, ha nem játszik kerti játékok az utcán: a tüskés levegő lehet, hogy egy provokátor súlyos köhögés.
Áttekintettük a funkciók a köhögés után fut. Mint látható, az oka ennek a jelenségnek van is elég sokat. Okának ön egyedi, gondosan ellenőrzi az állapotát, és orvoshoz kivizsgálásra. Talán az az oka, komoly, majd a kezelés előtt gyorsan felépül.