5 Receptek hasznos nn a cookie-kat, modern lány
250 g zabpehely.
40 gramm dió.
1 tojás.
7 g kókusz.
Nuts szelet egy késsel, keverjük össze az összes hozzávalót. Adjunk hozzá vizet (vagy akik szeretnék - sovány tej), úgy, hogy a massza lett sűrű. Jobb kanállal a megállapított sütőpapír sütés terjedését. Süssük 200 * 15-20 perc. Az idő múlik, hogy milyen ropogósra szeretne kapni.
2. PP keksz szilvát.
Kalóriatartalom 100 gramm: 328 kcal.
Hogyan lehet ellenállni a kísértésnek, hogy enni valamit káros, ha mindig kéznél van nn így finom süti?
Nagyon kényelmes, hogy sütni egy tálca, vagy akár két ilyen pechenyushek. Ezek tárolható egy hétre, és nagyon kényelmes, hogy együtt egy snack, vagy eszik reggelire (különösen, ha azt szeretnénk, hogy menjen vissza aludni, és ne álljon a tűzhely.
* 70 g zabliszt.
* 1 tojás.
* 40 gramm aszalt szilva.
* 20 g dió.
* 30 g mogyoró.
Beat tojás, adjunk hozzá a zabliszt vastag volt, aszalt szilva kis darabokra vágtuk, és öntsük egy keveréket mix, őrölni, és tisztítsa meg a diót egy keverőben Öntsük a keveréket, keverjük össze, és a labda roll egy sütés őket a sütőben 20 percig 180.
3. túró tészta almával - ideális fitness - a táplálékot.
Kalória 100 gramm: 92 kcal.
* Apple '80
* Tojás 1 db.
* Alacsony zsírtartalmú túró 200g
* Föld zabpehely '15
* Sütőpor hegyén egy kést.
Túró tojás turmixgépben keverni.
Apple dörzsölni a reszelő, és adjunk hozzá a túró, a korpa és a sütőport.
Keverjük jól össze.
Feküdt egy tepsibe egy teáskanál.
Süssük körülbelül 30 percig 180-200 fokos.
4. túró - Zablisztkekzs körtével.
Kalória 100 gramm: 119 kcal.
* 2 kis édes körte.
* 150 g sovány túró.
* 3/4 csésze durvára aprított zabpehely.
* Vanilla.
* Egy marék mogyoró.
* Egy kis finomra őrölt zabliszt az obvalivaniya.
Egy élelmiszer-feldolgozó lereszeljük a körte.
Keverjük össze őket ugyanolyan processzor krémsajttal és vanília.
Ezután vágjuk a dió.
Túrós - körte tömege kevert dió és zabpehely liszt.
Tedd be a hűtőbe egy fél órát.
Ezután gömböcskéket (jobb nedves kézzel), roll őrölt zabpehely.
És a sütőben 15-17 percig.
5. citrom cookie-kat.
Kalóriatartalom 100 gramm: 160 kcal.
* Porított Zabliszt 100 g
* 100 g teljes kiőrlésű liszt
* 2 tojás.
* 200 ml zsírmentes joghurt.
* Lemon 1 pc.
* Sütőpor, Stevia.
Keverjük össze az őrölt zabpehely és liszt, add sütőport és Stevia. A kapott elegyet egy pohár joghurt és egy pár tojást. Lemon szeletekre vágva, távolítsa el magokat és vágjuk a bőrrel együtt egy turmixgépben. Adjuk hozzá a citrom tömege tésztát és a forma a cookie-kat. Fedjük le a sütőpapírral, és tegye a cookie-kat a sorok. Melegítsük elő a sütőt 200 fok, és süssük a süteményt 15 percig, amíg aranysárga színű.