3 ok, amiért a stressz megöli a szerelmi életét, és hogyan kell megjavítani
Amikor a szexualitás nehézségekkel küzd, az ok lehet a pszichés stressz. Ha marad ebben az állapotban hosszú ideig, a szexuális életet csak növeli a stresszt, így add fel. Szóval, hogy a stressz befolyásolja a libidót Íme 3 módon, hogy a stressz befolyásolja az intim kapcsolatok oldalán:
Az emberek - két, az idegrendszer
Szimpatikus idegrendszer - „gyorsító”, és a paraszimpatikus idegrendszer - „fék”. Mi a „gyorsító”, amikor nehézségekkel és kihívásokat az életben.
Amikor ez történik, akkor a stressz ( „gyorsító”) szabadul fel a testünkben. Ez hatással van ránk az alábbiak szerint: a szívfrekvencia felgyorsul, tenyér izzad, megtapasztaljuk a belső kényelmetlenséget. Mindezek a dolgok biztosítja az energiát a problémák kezelésére, vagy elkerülni őket.
Ha a probléma megoldódott, és elmúlt a veszély, „gyorsító” szövegrész helyébe a „fék”. A probléma megoldódott, akkor most pihenni. De amikor megtapasztaljuk a stressz hosszú ideig, az érzés lehet, hogy a „gyorsító” beragadt. A szervezet folyamatosan éjjel-nappal dolgoztak, és nem teszik lehetővé „laza” munka.
Szexualitás jár a „fék”. Biológiai szempontból nincs értelme, hogy menjünk be az erotikus játékokat, amikor a gázpedált elakadt a kapacitást. A stressz és a nemi vágy nem kompatibilisek. Te csak nem lehet 120 aggodalmakat szem előtt tartva, és ugyanabban az időben, a szexet.
A hormonok változtatni
Amikor a „gyorsító” használják hosszú ideig, a szervezet termel több kortizol - „stressz hormon”. A építőelemek ebben az eljárásban alkalmazható is, és hasznosítják a termelés a férfi nemi hormon, a tesztoszteron. Ezért a legtöbb ember a hosszú távú stressz tüneteit tesztoszteron termelés csökken.
Tesztoszteron - nemi hormon, amely fontos szerepet játszik a nemi vágy a férfiak és a nők. Ez azt jelenti, hogy a szexuális motor leáll, mert logikus fiziológiai okokból.
A közelség helyébe hiánya
Stresszhormonok ösztönöz a harcot, vagy menekülni. Ezek vezethet az agresszió felé a partnere. Akkor elkezd kiabálni őket. Az emberek szeretsz érezheti a forrása a irritációt.
Mindez nem hagy intimitást partnerével, és lassan, de biztosan, a bensőséges kapcsolat megszűnik. Idővel az érzelmi poggyász kimerült. És amikor az intimitás eltűnik, és az agresszió és a düh dagad a epikus, ez természetes, hogy a bizonytalanság a kapcsolat növeli.
Mit lehet tenni ebben az állapotban? Kövesse ezeket az utasításokat:
Beszéljen a partner a stresszt
Bárki megtapasztalhatja a stressz, és ez egyáltalán semmi szégyellnivaló. Mindannyian veszélyben, így egy őszinte beszélgetés lehet egy lépés a probléma megoldásának.
Döntse el, hogyan törhetett össze
Minél több van a csapat, annál könnyebb kezelni a stresszt. Ez nem csak erősíti az egység érzését, hanem megmutatni, hogy képes volt legyőzni a bajok együtt.
Fogadd el, hogy a nemi vágy nem fog működni következetesen
Néha a nemi vágy nullát, és ez rendben van. Szükséged lesz egy kis időt, hogy visszatérjen az előző állapot. Eleinte, a szervezet több időre van szüksége, hogy úgy érzi, az izgalom és a „lelassul” az idegrendszert.
Fókuszban a revitalizáció „fék”
Minél többet edzeni, hogy aktiválja a „fék”, annál többet fog válni foglalkozó stressz. Használhatja egy ölelés, csók és más érzéki érintés. Ezek hatására a szervezet távolodjon el a stressz és a pihenésre. Csók vagy ölelés partner egy kicsit hosszabb a szokásosnál. Azt is, hogy egy pihentető masszázs.