Pszichológus Szergej lakatos -, hogyan lehet megszabadulni a fájdalomtól
Hogyan lehet megszabadulni a fájdalom? pszichológiai módszerek a fájdalom enyhítésére
Az egészséges ember nem az, akinek nincs fájdalom, és az egyik, hogy fáj minden alkalommal valami mást.
A kérdés, hogy „hogyan lehet megszabadulni a fájdalomtól?” Különböző időpontokban az élet előtt álló minden személy számára, mert minden. van valami fájó és fájdalmas.
Pain - annak a jele, hogy baj van a szervezetben.
Ha egy személy nincs fájdalom, akkor nem tesznek semmilyen lépést, nem figyelni rá, akkor nem feltűnő a fejlesztés során a betegség esetleg hirtelen feladja néhány létfontosságú szervek - szív, vesék.
A természetben ez a jelenség rendkívül ritka. Általános szabályként, a változás az állapotában a belső szervek fokozatosan növekszik: mindennek van egy bizonyos átmenetek szakaszaiban.
Fájdalom csak ki a piros lámpa, ami egy személy a jelet. És a fény a vörös fény is egyre inkább elviselhetetlen. Az ember elkezd aktívan gondolja, hogyan lehet megszabadulni a fájdalomtól? "
Arról, hogy mi? Az a tény, hogy ő hívta fel végül a figyelmet az egészségre.
Először is, egy személy kényelmetlenül érzi, enyhe fájdalom majd a következő szakaszban fokozódik.
Azonban nem minden betegség kíséri tünetek.
Rák, szívinfarktus, stroke, vesebetegség fejlesztése szinte bezsimptomno.
Meg kell tanulnunk, hogy megfelelően reagáljon a fájdalom, hogy felfogja. A modern egészségügyi rendszer orientált nemcsak a gyógyulni, hanem megszabadulni a fájdalmas tüneteket.
Sajnos gyakran ez a helyzet, bár a hivatalos orvostudomány is alig ért egyet.
Először is, figyeljen a fájdalom, az hallgassa meg, majd próbálja gyógyítani. Hogyan? Hogyan fogsz megszabadulni a fájdalomtól.
Először is, meg kell lazítani a testrész, amely szomszédos terület a fájdalom: hogy egy fénysugár a figyelmet, hogy kapcsolatba vele.
Tudod, hogy néhány mikro-mozgások és a pihenésre, hogy az izomban. Akkor mentálisan lélegezni, töltő, friss életenergia rajta.
El lehet képzelni egy beteg test egy tökéletes egészséges állapotban tartja a figyelmet a problémás terület és ott okoz komfortérzetet, az erő és a jólét.
Enyhe csökkenés a fájdalom.
Ezen túlmenően, az idegrendszer egy jelet küld az agynak, hogy minden rendben van, és a test elkezd egy láncreakció gyógyulás, az egészség és az energia váltja fájdalmas állapotban.
A kérdés az, hogyan lehet megszabadulni a fájdalom a gyakorlatba átültetni.
Ha nem lehet lusta, és ismételje meg ezt a mini gyakorlatot többször, gyógyító érezte a lábát a szervezetben.
Az agy viszont révén az idegrendszer küld pozitív impulzusokat az érintett területen, ami felgyorsítja a gyógyulási folyamatot. Meg fogják érteni, hogyan lehet megszabadulni a fájdalom a gyakorlatban.
Ha ez nem segít a fájdalom továbbra is fennáll és a változások érzés nem történik, meg kell próbálnunk megérteni a betegség oka, amely abban rejlik, mélyen a vastagsága a tudat, a tudatalatti, a múltban.
A férfi néhány hibát, letértek a helyes út, tett egy rossz cselekedet, ami a betegsége.
Ahhoz, hogy megszabaduljon a fájdalomtól. meg kell emlékezni, amikor nem volt a betegség, semmilyen körülmények között, milyen külső tényezők befolyásolják azt.
Akkor fontos, hogy kövesse a dinamikáját a betegség kialakulását.
Amikor a fájdalom jött újra kezdtem, hogy megerősítsék, és hogyan reagálnak rá. Talán megvetéssel, belső pánik, vagy irritációt.
Vagy talán inkább nem figyelni rá, vagy figyelmen kívül hagyja azt a váltással valami mást.
Bármely ilyen válasz nem volt megfelelő, és vezethet fokozott fájdalom, és ily módon a betegség futtatásához a fejlődését.
Miután meghatározták a betegség oka, meg kell próbálnunk, hogy oldja meg. Ezt meg lehet tenni, hogy megszabaduljon a fájdalomtól.
Ha tettél valakinek rossz, meg kell mentálisan bűnbánatot, vagy kérjen bocsánatot. Ha nem tett rosszat is, hogy van, ebbe a reménytelenség, vagy a depresszió, meg kell érteni a gyökere a depresszió és próbálja tisztázni a lelkét.
El lehet képzelni, hogy a betegség - ez a fajta terem.
Meg kell, hogy töltse meg a fény, az életerő helyett egészségügyi értelemben az energia, hogy terjed az egész szervezetben, és egyenletesen oszlik el a szervezetben. De meg kell, hogy megszabaduljon a fájdalomtól.
Koncentrálj érzés az egészségügyi, az erő és a jólét. Ezután fokozatosan akkor kiszorítják a betegséget a szervezetben.
A konzultációk és tréningek a téma az öngyógyítás és lelki gyógyulást titkok tanítok gyakorlati módszereit fájdalmat. Samoobezbolivanie segít a betegségek gyógyítására, gyorsítja a gyógyulást, mint a.
Vegyünk néhány gyakorlati és lelki technikák elsajátítása, hogy egy személy tanulhat gyorsabb, mint valaha lőni a fájdalmat, lazítja és növeli az energia.
Munka az utat fájdalom
Pain - az előzetes a betegség ugyanaz, mint a sötétedés a betegség, és annak szükségességét, hogy megtanulják, különleges módon az érzékelés. Anélkül, hogy ez nem fog megszabadulni a fájdalomtól.
Néha az árnyék egy mozgó tárgy a játéktérre lép észlelés előtt maga a tárgy.
• Válasszon ki egy részét, ami zavar téged, és okoz szorongást. Gyújtsd meg a figyelmüket, mint egy zseblámpa.
• Képzeld el, mint egy bizonyos értéknél. A többi a szervezetben - egyfajta hátteret, amely körülveszi ezt geometriai alakzat.
Érezd a textúra a figurát, az anyag, amelyből „vak” a kép a betegség azonosítására szín, súly, amelyhez kapcsolódik.
Eleinte nehéz lesz, de lehet kapni eredményeket képzések révén. Ez lesz az első lépés, hogy az ellenőrző és szabályozza a fájdalmat.
• Először tanulni koncentrálni, hogy fejlesszék a fantáziáját. Fontos, hogy valóban meghatározza, hogy a fájdalom jött, és alkalmazni a különböző stratégiák.
Az egyik lehetőség: csak nézni, hogyan jelenik meg, fejleszt, fokozódik. Nézd oldalról, mintha a megfigyelő „I” nem fáj, és fáj a tested. Akkor fokozatosan elengedte. Meg kell növelni az erőt a megfigyelő, amely segít megválaszolni a kérdést, hogy hogyan lehet megszabadulni a fájdalomtól?
Ha ő tette, és a segítségével különleges technikák lehetséges fokozatosan oldódik.
• Mehetsz a másik irányba: próbálja erő növeli az intenzitást a fájdalom. Úgy tűnik, hogy miért van rá szükség?
De az az előnye, hogy erősítse a fájdalom még mindig ott van.
Bár, ha csak azért, mert akkor veszik észre, tudja kezelni a fájdalmat, és így nem csak erősíti azt a teljesítmény, hanem gyengül, sőt megszabadulni tőle teljesen.
Egy ilyen módszer foglalkozik a fájdalom alkalmazzák a biztonsági szolgálatok. A korábbi hírszerző tiszt leírja könyvében, hogy ő már képzett dolgozni a fájdalmat. Elmenekült a nyugati, és nagyon félt a kínzás.
Tanítása technika százszor, hogy fokozza a fájdalom intenzitása az, hogy lépjen túl a várható fájdalom. Az elv hasonló gyógyít.
• Ezután meg kell ismernünk, hogy a fájdalom a mobil és átmeneti dolog. Úgy tud keringeni, bővíteni, zsugorodik, a változás intenzitása.
Megváltoztatja elszíneződés sűrűsége. Meg kell nyomon követni az összes rezgés és izmos érzés, ez a hőmérséklet része, az energia állapot.
Ez lehetővé teszi, hogy a kapcsolatot a beteg szervet.
• Most engedje el a fájdalmat. Legyen ez hagyja el a testet. Ez nem megy el? Álljon neki akaraterő. Ez lesz a kemény válasz, mentesít minket a fájdalom.
Ha nem, akkor a hatalom a képzelet.
Képzeljük el, hogy egy erős hurrikán, amely hordozza a gyógyító energia az ütések a test fájdalom, és vele együtt az összes negatív gondolatok és érzelmek.
Nem azonosítható a betegség
• Változó magatartás a betegség, vagy próbálja csinálni nem beszélnek, vagy azt mondják: „Fáj” helyett a „beteg vagyok.”
• szokni a gondolatot, hogy az „én” nem fáj.
Treat. hogy ez az „én” kifejezés magában foglalja a test területen. Az „I”, függetlenül attól, hogy a betegség, mert - része az egész.
Ha valami fáj, ez egyfajta shell, a külső burkolat, valami külön tőled. Ezek különböző dolog.
Régebben azt gondoltam, és azt mondják, igen, akkor felszabadító egy részét is, hogy független és mentes a betegség, úgy találja, a lehetőséget, hogy elhatárolják magukat tőle, hogy megtanulják kezelni azt.
Elkülönítve a betegség ilyen módon akkor is gyógyítani bizonyos mentális betegségek. Középpontban a „I” enyhíti a fájdalmat.
• Határozza meg, hogy te vagy a szavakat betegség, beteg, beteg. Megtanulják érzékelni őket semleges.
Döntetlen ezeket a szavakat, határoznia, milyen érzések általuk okozott.
Ha megijeszteni, vagy okozhat izom klipek, akkor nem szabad. Ön feladata, hogy megszabaduljon a negatív megítélése ezek a szavak és a képek.
Gumiszalagot a múltból
Tegyük fel, hogy a betegség tart a múltból. Képzeljük el, hogy betegsége formájában kifeszített gumiszalaggal az elmúlt években. A maximális nyúlik az elméjét, és tép a betegség a múltban.
Annak érdekében, hogy gyógyítani, tanulni, hogy a leadott negatív képek, amelyek befolyásolják a fejedben, a fejedben, egész lényedet.
Ez akkor hasznos, hogy pozitív kép és azonosul velük, adja őket, számukra az egészséges energia.
Erőteljes gyógyító képeket képes enni egy negatív program, amely előidézte a betegség.
Az első típusú képek: képzelje el, leküzdeni a betegséget.
A második típus: relaxációs képeket. Használjon olyan képek, amelyek segítenek, hogy túlélje a pozitív érzelmek és cseréje a sötét térbe a betegség.
Akkor állandóan képzeljük el, hogy tökéletesen egészséges, és teljesen meggyógyult.
Képzeld el egészen a gyógyulás, beleértve az egyedi képeket a testedzés.
Kapcsolja vizualizáció a mély relaxáció és melegség, könnyű, árapály erők.
Itt vannak a látványos testhezálló sportruházat erőteljesen zenét csinál gyakorlatokat, amely fokozatosan átalakítja a tested.
Akkor elképzelhető, hogy te séta a tenger, a hangot, a surf, vagy, mondjuk te egy könnyű nyírfa ligetben.
Képzeljük el, hogy dolgozott magad, hogyan sikerült konkrét eredmény elérésére.
Létrehozása ezen a módon, akkor tegye a program gyógyító néhány töredék, az elemek az egészséges életmód, és fokozatosan behatol a fejedben, és részévé válik.
A nagyon képe egészségügyi vezet előre. El lehet képzelni a lépcsőn államokban.
Az első szakaszban elkezd ülni az ágyból, a második - körül mozog a lakásban, a harmadik - a házból, a negyedik megy a fitness club, az ötödik enni a hegyekben.
El lehet képzelni, milyen pozitív életed meg fog változni, ha képes lesz talpra állni.
Azt mondod magadnak: „Én mindent megteszek, hogy soha nem árt.” Ha Ön beteg, a feleség, férj, gyerekek, vagy a szülők szenvednek.
Talán a szerelem rokonok fog törekedni, hogy a helyes viselkedést segít mozgósítani az öngyógyítás. Próbálja megtanulni, hogyan lehet megszabadulni a fájdalomtól.